Ну что девочки, пора готовится к пляжному сезону)?
Хочу предложить Вам в мае принять участие в моем марафоне и сбросить лишние килограммы или просто привезти себя и свой животик в порядок после родов .😉
На фотографиях реальные результаты участниц моего марафона . По всем вопросам в личку.
Есть группа вк и в инсте, где Вы можете посмотреть фото и почитать отзывы участниц.
Девочки за месяц худеют на 6-10 кг, я уже не говорю про уменьшение в объёме бёдер и живота. Все это можете почитать в отзывах.
Лично я за месяц минус 10 см в талии 💪, вес хоть и не нужен было убирать, но минус 4 кг все равно...
В основе моего марафона правильное питание и физические упражнения.
По здоровью противопоказаний почти нет, у кого КС, достаточно 1,5 месяцев после родов. ГВ не является противопоказанием! По всем вопросам в личку!
Комментариев ещё никто не написал.
Как похудеть на 7,5 кг за 2 месяца?
Я так привыкла к такой еде, хлеб и сладкое исключила.
Минус -7,5 кг за два месяца
Марафон для похудения
Девочки ! Приглашаю к нам в марафон!! 7 дней - минус 5 кг ! Марафон бесплатный . Покупаете только продукты ❤️ результаты ниже ⬇️
Как найти удаленную работу без ночных смен и обзвонов?
Последнее время (2 месяца 🤣🫣) я задумываюсь об удаленной работе, чтобы можно было работать без привязки к рабочему месту.
Хочу почитать ваш опыт: кто работает удаленно, без ночных смен, без обзвона людей (это важно), расскажите в какой области трудитесь?
Какие -/+ можете выделить?
Только давайте без продвижения и рекламы вашей деятельности. Кто будет «зазывать» - удалю комментарии.
Хочу реальные отзывы, а не пустую рекламу
Девочки, у кого какая посудомоечная машина (интересует марка, модель по номеру, чтоб можно было в инете отзывы почитать)? Плюсы и минусы конкретной модели можете написать?😬
Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽
8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно
Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼
Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣