Рецепты

Девушки, хочу поделиться очень вкусным, быстрым и полезным вариантом обеда или ужина. Я увидела рецепт в рилсах, адаптировала, и ем уже 4 дня на обед. Решила, что таким надо делиться))

Для очень заморачивающихся я даже посчитала бжу (последнее фото). Так делать в системе не рекомендую, но для проверки пользы - почему нет. Зато видно, что белка тут прилично, а я часто вижу, что у людей проблема: добрать белок.

Паста с тунцом и Фетой (на 1 порцию)

Макароны (в сухом виде) 50 Гр

Тунец консервиров...

Попался в сети смехотворно простой способ получить вот такую идеальную семгу с хрустящей, но не горелой корочкой и полностью приготовленной, но не сухой мякотью (фото не мое, мы были голодные и все молниеносно умяли).

Просто берем стальную сковородку, оливковое масло и кусок филе семги с кожей, но без чешуи. Солим рыбку с двух сторон, слегка смазываем холодную (!!!!) сковороду маслом, кладем на нее семгу кожей вниз и только теперь (!) включаем слабый огонь.

Но как же так?? Ведь к холодной ск...

Шарлотка эталонная. 😂 По моему нескромному мнению))

Половины уже нет. 🙋🏻‍♀️🐷

Очень удачный рецепт.

ссылка

Третий раз по нему пеку и каждый раз она улетает.

Как вкусно и незаморочено приготовить филе толстенькое тунца?

Простите, извините, на две минуточки, я чисто на две минуточки.

Потому что именно столько времени вам потребуется, чтобы приготовить роскошное ресторанное блюдо (обычно по 1000+ рублей за очень скромный кусочек!) из сомнительных обрезков.

#естьдольшечемготовить

Покупаете говяжьи щечки. Замороженные, охлажденные - ваще все равно. Хотите - порежьте на 2-4 части. Не хотите - не режьте, еще более все равно. Плюхаете в глубокий тяжелый сотейник/форму для запекания с крышкой/гусятницу. Думаю, даже...

Баклажаны порезать как на фото, смазать оливковым маслом со специями (орегано, соль, черный перец, паприка) и убрать в духовку на 180° минут на 15-20.

достать, размять, положить готовый фарш, посыпать сыром и снова в духовку.

Фарш я взяла говяжий , можно куриный. Обжарить с луком и специями, добавить томатную пасту, помидоры , сахар , соль, кабачки , воду и томить минут 30.

Как же я обожаю салат «Тбилиси» и вообще обожаю южную кухню!

Сегодня решила побаловать себя этим прекрасным салатом и бокальчиком грузинского вина 🥰

Папа тоже любит, когда я готовлю ☺️

Приехали с сыном помыться))) у нас нет горячей воды)

Капустные стейки с фаршем - one love🔥🔥🔥

Самый мой любимый салат, просто обожаю его🤤приноровилась делать его дома, даже лучше чем в рестике получается👌

С хрустящими баклажанами🥰

Завтракуля моя ❤️

Тут 2 яйца, авокадо, пол баночки тунца и греческий йогурт с зеленью ! И на обжаренный на сухой сковородке хлебушек 👍

И тем, кто верует в кофе с корицей, напоминаю, что сегодня четверг))