Alexandra Провизор, Нутрициолог

Записи

• 08.02.2016 3270/50 см 8.03.16 3900/57/33 8.04.16 4500/60/35 8.05.16 5000/63/37 08.06.16 5800/64/41 08.07.16 6500/70 встаем на четвереньки 08.08.16 7100/71встает…
  14.07.2015
• Я, Александра, сертифицированный нутрициолог с высшим медицинским образованием, приглашаю Вас в свой курс стройности . ‼ 1 февраля стартует Курс Стройности, 9 п…
  25.01.20211 комментарий1
• Платья Картерс, от 200 до 300 рублей, забирайте!🤗 возраст 6 мес
  17.09.2020
• Я, Александра, сертифицированный нутрициолог с высшим медицинским образованием, приглашаю Вас в свой курс стройности . ‼ 6 июля стартует Курс Стройности. ✅обуча…
  27.06.2020
• Вещи Картерс для девочки 6 месяцев, в идеальном состоянии, по 200-300 рублей
  27.06.2020
• Сдав всего один анализ, Вы можете остановить выпадание волос. Рассказать как? ⠀ ✳ Сдать анализ на ферритин! Хотя в общем анализе крови показатель гемоглобина мо…
  24.06.20206 комментариев69 лайков9
• Через 2 недели стартует следующий курс. Что там будет и что вообще такое?🤷 ♀ ⠀ ✅В течение курса формируем правильные и здоровые пищевые привычки ⠀ ✅Разрабатывае…
  23.06.2020
• ⚖ Программа сжиросжигания на 14 дней 150 руб, на 30 дней 300 рублей. 1200кал, 1300 кал, 1400 кал, 1500 кал Норму калорий рассчитаю сама ✅ Питайся вкусно и разно…
  14.06.2020
• Все стали замачивать крупы и орехи! 🤷 ♀ Ну если у вас есть лишнее время, то замачивайте. ⠀ ✳ Фитиновая кислота – это соединение сложного эфира и 6 остатков фосф…
  02.06.20202 комментария21 лайк1
• Хлеб Самый простой хлеб 🍞 вкус и запах свежеиспечённого хлеба... мммм... ну вы сами понимаете 😋😋😋 Ингредиенты 🥖1 яйцо 🥖2 ст. л. классического йогурта 🥖1 ч.л.раз…
  31.05.20209 лайков9
• 🔅100 г геркулеса долгой варки (лучше 🔅всего Монастырский) 🔅45 г (4 штуки) фиников 🔅30 г грецкого ореха 🔅5 г кунжута 🔅30 г семечек подсолнуха 🔅2 ч.л. мёда 🔅2 ч.л…
  31.05.20207 лайков7
• Девочки, набираю в марафон стройности! Подход к Каждому! Длительность 4 недели С Вас только кухонные весы и прилежность👍🏻😊
  31.05.20205 комментариев5
• 🔅Какой кальций лучше выбрать? Ведь сейчас так много разных форм! ⠀ Давайте разбираться!🤗 ⠀ ✅Самое важное принимать кальций или нет, решение принимаете совместно…
  21.05.20202 лайка2
• Наполеон ⠀ Калорийность ТОРТИКА просто смешная ⠀ КБЖУ на 100 граммов 125/5/3/20 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🌀Лаваш 180 г 🌀Молоко 2,5% - 500 мл 🌀Кукурузный крахмал 45 г 🌀 В…
  21.05.20201 комментарий16 лайков6
• Составлю рацион питания для ПОХУДЕНИЯ или набора веса именно для Вас И под Ваш организм на месяц 30 дней по цене бургера! 190 рублей 👋пишите в личные сообщения!…
  21.05.2020
• Девочки, добрый день! Набираю БЕСПЛАТНО 10 человек в группу на похудение! Коррекция питания, простые рецепты и поддержка друг друга!
  05.05.20206 комментариев62 лайка2
• Добрый день! Подскажите, у кого на фоне приема Баксет, у маленьких деток была тенденция к запорам у деток?
  25.04.20202 комментария2
• Чем полезен сыр и как его правильно употреблять?
  04.01.20202 лайка2
• Девочки, у кого кокон? Он реально помогает бороться с коликами?
  02.01.20207 комментариев7
• Витамин Д Самый часто задаваемый вопрос от вас как принимать и какую дозировку, поэтому решила оставить это здесь. Заранее благодарю за лайк и комментарии😊 Не б…
  30.12.20194 лайка4
• Продолжение предыдущего поста
  22.12.20191 лайк1
• А вы сколько пьёте воды за день? Больше или меньше 1,5 л?
  22.12.20191 лайк1
• Для определения нужно ли принимать Вам препараты железа, необходимо сдать анализы: ✅ общий анализ крови ✅ферритин, и далее, если они не в норме, то врач рекомен…
  19.12.2019
• Листайте карусель) спасибо за ❤ рада ответить на вопросы 😊
  10.12.2019
• Девочки, у кого есть список сумок в Красный Крест?
  10.12.2019
• Омега 3, Омега 6, ДГК и Эпк? Что выбрать, когда совсем всех запутали?🤷 ♀ Это все ненасыщенные жирные кислоты, ДГК входит в состав большинства липидов животных т…
  10.07.20192 лайка2
• Девочки, кого беспокоит проблема ножек Х или вальгусной постановки ног у деток? Хотим найти единомышленников для покупки курса у специалиста, который с успешно …
  03.07.201921 комментарий21
• Девочки, кому интересна информация по Омега-3 в частности по ДГК и ЭПК, это особые фракции и нужны они разным категориям лиц) Какая беременным, какая кормящим, …
  25.03.20191 комментарий1
• На дворе 21 век, а знание витамина D в России, в отличие от стран Европы и Америки, до сих пор находится на уровне середины 20 века. Ассоциации, которые чаще вс…
  26.11.20162 комментария29 лайков9
• Осень и зима❄ — самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принима…
  20.11.20169 лайков9
• Закончила ГВ безболезненно для дочи и меня, хотя раньше даже не представляла как это даже начать... Адалин-Амилия была еще та титешница и с каждым днем Ее привя…
  19.11.201612 комментариев123 лайка3
• Моя конфетка в бэби-клубе
  11.11.20162 комментария210 лайков10
• Выбор лекарственных средств от гриппа и простуды и для взрослых, и для детей достаточно широк. Но какие именно лекарства лучше выбрать для ребенка? В первую оче…
  26.10.2016
• Девочки, подскажите контакты хорошего массажиста с большим опытом, цена не имеет значения. желательно, чтобы мы сами могли приезжать, живем за городом.
  18.08.20162 комментария2
• Девочки, подскажите милые кто какие смеси деткам дает и ощущения? Мы на ГВ, но 1 раз на ночь даю смесь, готовимся к отлучению от груди и разделяем сон и кормлен…
  15.08.20168 комментариев8
• Долго выбирали автокресло и нашли вот это! По отзывам вроде одно из самых лучших и единственное, которое краш-тест с переворотом машины выдержало. Девочки, кто-…
  05.08.20162 лайка2
• Девочки, может у кого-нибудь есть ненужная запись к неврологам Айзатуллиной или Маруллиной? Буду очень благодарна
  20.07.2016
• Девочки, у кого во сколько сел ребенок и как он это сделал? Самостоятельно или подсаживали?
  09.07.201611 комментариев111 лайк1
• Девочки, кто-нибудь был на приёме у мануального терапевта Логиновой в клинике "Любимый доктор?"Что скажете??
  18.05.20166 комментариев6
• Девчушки, у кого сколько малыш на 3-м скрининге весил (т)?? У меня 1560 г
  08.12.201536 комментариев364 лайка4
• Пошли гулять с мужем))) за булочками... Вот как отказаться, если муж постоянно соблазняет ими🙉🙈🙈🙈 #30недель#30weeks
  03.12.201539 лайков39
• За 1-1,5 месяца до родов ограничь употребление мясной пищи, яиц и творога для увеличения эластичности тканей промежности. Разрывы в родах тебе совершенно ни к ч…
  28.11.201523 комментария237 лайков7
• Ура, ура, ура! Мы купили конверт на выписку нарядный с подкладом из овчины на зиму и набором из 8 вещей! Я так счастлива, муж еще больше)))
  21.11.201519 комментариев1943 лайка43
• Как это? Даже белье развешивать нельзя?? Что за бред? Целыми днями лежать? бедныймой муженек😂😂😂
  16.11.20154 комментария44 лайка4
• Нашла в Бахэтле безалкогольное шампанское, на радостях купила его и обрадовалась, что Новый год у меня тоже будет! Муж дома вычитал, что детям до 18 лет и берем…
  15.11.20155 комментариев59 лайков9
• Мой котик любимый умер 4 месяца назад, а мы с мужем никак не можем его забыть... Все-время думаем о том, как он бы нянчился с нашим ребеночком и любил его так ж…
  30.10.201517 комментариев1717 лайков17
• Девочки, я влюбилась в эту люльку!!!! Подскажите, нужная вещь или все-таки лучше сразу кроватку купить???
  25.10.201527 комментариев279 лайков9
• Котэ отдыхает в коляске)
  22.10.20154 комментария429 лайков29
• Купили коляску 2 в 1 peg perego, кот в восторге))) похоже ребенку другую коляску придется покупать
  22.10.20158 комментариев824 лайка24
• Девочки из Казани! Кто хочет по акции купить Авент 1+1 мне нужен подогреватель.
  18.10.20156 комментариев62 лайка2
• Шоколадный брауни для мужа, а я дождусь утра😋😋😋 если получится
  12.10.201522 комментария2240 лайков40