Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Alexandra Провизор, Нутрициолог
Alexandra Провизор, Нутрициолог
Мама двоих (1 год, 4 года)

Я, Александра, сертифицированный нутрициолог с высшим медицинским образованием, приглашаю Вас в свой курс стройности .

Я, Александра, сертифицированный нутрициолог с высшим медицинским образованием, приглашаю Вас в свой курс стройности .

‼️1 февраля стартует Курс Стройности, 9 поток

👌🏻 готовое меню на каждую калорийность

✅индивидуальный подход к КАЖДОМУ участнику

✅слежу за сбалансированностью рациона

✅у меня можно кушать даже вкусняшки

✅ разбираю дневной рацион на витамины

✅контролирую каждого участника в течение МЕСЯЦА

✅общий чат и мотивация

✅обучаю правильно и вкусно питаться без возврата веса

🌀бронируй место, в группе ограниченное количество участников всего 15

Я в Инстаграмм @Alex_lekarstvo отзывы о курсе там ☺️

#курсстройности#марафонархудения#пп#диета#похудеть#нутрициология

1

Комментарии

karima_massage

Karima_massage

Мама двоих (2 года, 4 года)

Здравствуйте 🌷 какова цена вопроса?)

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить. Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников. Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес. Задача каждого участника (каждого Секретного Санты) — не выдавая себя, изучить профиль того, кого он будет одарять, и подготовить интересный новогодний подарок для этого пользователя и его ребенка, написать теплые поздравления. И в назначенный период отправить этот подарок почтой. После чего, в идеале, все участники должны получить подарки-сюрпризы от своих секретных Сант в пред- или посленовогоднюю неделю (в зависимости от работы почты). Мы отводим себе неделю на написание правил участия, определение периода подачи заявок и периода, в которой все Санты должны будут отправить подарки. Из очевидных правил — участники должны иметь аккаунт, в котором есть записи ранее 13 ноября (чтоы отсечь регистрацию новых аккаунтов только для акции и безответного сбора подарков). Из тех правил, которые надо обсудить: 1. Пользователи перемешиваются только в рамках своих стран, чтобы не оплачивать международные посылки. Правильно? 2. Надо ли при перемешивании учитывать дружбу и подписки, чтобы по возможности получить подарок от того, кто подписан на тебя, или, наоборот, не надо — тогда подарок может придти от совсем незнакомого человека, с другого конца страны, и это будет еще интереснее — еще сильнее все перезнакомятся. 3. Надо ли при подаче заявки указывать диапазон планируемой стоимости подарка, который участник может себе позволить — чтобы постараться сделать так, чтобы получить подарок примерно равноценный тому, который сама отправила? Или не стоит этим так сильно заморачиваться — важно внимание, сюрприз и добрые слова? 4. Наверное, всем участникам с закрытыми профилями надо будет сделать публичными несколько записей о себе, чтобы о них можно было что-то узнать тем, кто готовит подарок. 5. Какие-то еще пожелания от опытных Санта — пишите и обсуждайте в комментарииях. Мы сделаем специального бота в личных сообщениях, который пришлет участникам адрес одаряемого, которому надо будет подтвердить отправку посылки и который уведомит, что и ваш Санта уже выслал подарок.

Хочешь выиграть меренговый рулет? Участвуй сейчас!

Хочу раз.ыграть меренговый рулет кто хочет участвовать вам нужно : 1. Подписаться на меня✅ 2. Лайк на эту запись ✅ 3. Отметить 2человека в ОДНОМ комменте. Один участник = один номерок ❤ Доставка за счет побе.дителя. СТОП 3 мая В 21:00 🥰 ( сегодня )

Наслаждаться едой или отражением? Марафон стройности с тренером

Либо наслаждаешься едой , либо своим отражением в зеркале ✨✨✨ Если самостоятельно не получается постройнеть либо поправиться пиши мне 🫶 Я сертифицированный тренер и нутрициолог с 11 летним стажем Разбирают от и до в питании и спорте ✅ Марафон стройности уже в понедельник 10 числа

Как уберечь ребенка от вредного питания?

Пипец какой-то,пипец У нас свекровь каждый день покупает моим племянникам сок и чипсы ,каждый божий день,каждый день ,бывает на дню 2-раза ,учитывая ,что дети особо так домашний еды не кушают ( наггетсы ,фри,пицца ,роллы ,сладкое , газировки весь рацион детей ) Так еще и моему сыну тоже дает время от времени 🤦🏻 ♀ Боюсь ,что рацион моего сына медленно превратится в такой же Делала замечание ,ругалась ,просила не давать ,как об стенку горох,а отношения портить прям не хочется 🤷🏻 ♀ 🙄