Alexandra Провизор, Нутрициолог
alex555
Alexandra Провизор, Нутрициолог ·Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Для определения нужно ли принимать Вам препараты железа, необходимо сдать анализы: ✅ общий анализ крови ✅ферритин, и далее, если они не в норме, то врач рекомендует ещё несколько анализов. ✅подбирается препарат и дозировка, детям по весу, взрослым в зависимости от степени анемии до рабочей дозы 200 мг. ✅ Если ваши показатели в течение года не приходят в норму- это значит, что либо железо не усваивается, либо дозировка подобрана неверно. Цикл Железа в организме: ✅начинается всасывание железа из жидкого ЛП во рту, если таблетка, то в кишечнике.

✅ Транспортируется железо с помощью белка-переносчика трансферрина и если у вас в рационе дефицит белка, то понимаете, что все напрасно.

✅далее железо запасается с помощью белка - ферритина в депо, и если опять дефицит белка, то и хранить ваше железо просто негде. ✅ и расходуем мы железо с помощью гемоглобина, переносчика кислорода, который тоже хочет получить белок из пищи, а железо из депо. ✅Как правильно принимать препараты Железа:

1. Железо в таблетках, капсулах или в форме сиропа нельзя сочетать с тетрациклином и левомицетином, а также с антацидными препаратами (ЛП от изжоги)

2. Препараты с железом лучше принимать натощак, так как очень многие продукты (в частности, молоко, яйца, злаки и пр.) ухудшают его всасывание и значительно снижают эффект.

3. Таблетки с железом нельзя разжевывать, это может привести к появлению пятен на эмали. Батончиков и пастилок это правило не касается.

4. Комплексы с высоким содержанием кальция также могут замедлить всасывание железа, поэтому во время курса лечения от них следует отказаться.

5. Разносить приём препаратов железа и напитков с таннинами и кофеином (чай, кофе) в 2-3 часа, так как уменьшается усвоение железа

6. Препараты Железа в жидком виде пить лучше через трубочку

Спасибо за внимание и ♥️♥️♥️! Жду ваши вопросы в комментариях))) ✅✅✅ обзор по самым популярным запросам на препараты листайте в карусели ⭕️P.S. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приёмом лекарственных препаратов, так как побочные эффекты и передозировка могут навредить вашему здоровью! #советыСаши#советыпровизора#разборлекарств#разборлекарств #препаратыЖелеза.

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Катерина
ekaterina.zhabarova
Катерина·Мама сына-младенца

Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор

post image

Наверное пришло время поделиться своей историей …

Крик о помощи в никуда

На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.

21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Читать далее →
1190159
daria.gritsatsueva Желаю вашему малышу здоровья, а вам сил, терпения и веры. Пускай Всевышний поможет вам и убережет от
life_love С...Ки, загубили ребенка своим вызыванием родов. Нам повезло больше, но тоже намучали, лучше бы прокесарики. Дай Бог
oz.lena Божечки маленький малыш дай бог вам и ему справится со всем этим 🙏🙏🙏 главное верить и не
Читать все 1352 комментария →
obovsem
obovsem24
obovsem

Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?

ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈

Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄

Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️

Постараюсь остыть и сесть на разговор

Нужна ваша помощь 🙏

СРАЧ С МУЖЕМ

Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут

Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...

Читать далее →
9715
strekoza_8 Если в таком возрасте с его стороны нет желания - дальше только хуже. Тут выбор за вами
ekaterina112 Проблемы у него с потенцией. Признаваться не хочет. Свою злость срывает на самых близких. Тут выбор за
lyulyu1988 Здравствуйте! Как у вас дела?
Читать все 1032 комментария →
Варвара
ts.v
Варвара ·Мама сына (7 лет)

Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций

post image 1
post image 2
post image 3

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻‍♀️

По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...

Читать далее →
1972168
miss_curiosity Просто аплодирую стоя, какой силы воли человек! А можно подробнее, на каком колораже сидели, в какую программку
olgaolshik0809 Молодчина👏👏👏👍
ladyda Сойти с ума!!! Воистину ГЕРОЙ!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Читать все 914 комментариев →
Катерина
ekaterina.zhabarova
Катерина·Мама сына-младенца

Врожденная миастения DOK7: нужна помощь с лечением и препаратами

Нам установили диагноз - Врожденная миастения обусловленная мутацией в экзоне 7 гена DOK7,генетика .

Все чего я так боялась случилось …

Я не знаю как мне жить дальше ,я в полном отчаянии ведь врачи толком не понимают как это лечить ,мы первые в России ,кроме того ,что моему ребенку необходимы препараты которых в России просто нет.

Я носилась умоляла всех кого можно ,чтобы нам сделали прописку в Москве ,для получения паллиативной помощи здесь ,ведь в Ростове нас ждет только погибель,если здесь не...

Читать далее →
33869
vse_niki_zanyati Я живу заграницей. Подскажите/покажите фото лекартва необходимого - я поищу Гугл поиск сейчас кучу картинок выдал -
marinaina9 Когда даже не знаешь, что сказать 🥹 Милая,держитесь,пусть случится чудо🌸
nessty Возможно, вам это чем-то может помочь, у меня самой миастения и мне, в свое время, очень помог
Читать все 722 комментария →
jiraf
jiraf
jiraf·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Как мы спасали новорожденного Демида от удушья?

post image

3 декабря 2021 года… у Ани поднимается 39, а нас с Демидом выписывают из ПЦ. Принято решение старшую оставить с бабушкой, а за нами приехали муж и дед. Во второй раз выписка была без баяна и медведей, ну, тоже было хорошо, по-своему 👍🏻 привезли нас домой, разложила вещи, и муж с дедом ушли к старшей, так как я боялась, что они могут быть переносчиком, а болеть новорожденному сразу вообще не хотелось. Ночь первая прошла хорошо, на утро все таки пришла ко мне мама, так как очень хотела познакомитьс...

Читать далее →
1067206
yanuta Лена, как вы это все пережили 😭😭😭 врагу не пожелаешь … малыша сам Бог спас 🙏
natsosna04 Ужас. Спасибо, что поделились. Это кошмар. Сердце сжалось.
kati-ok Господи как страшно, читать ужасно, а в реальности кошмар просто(( я помню ещё в роддоме моя дышать
Читать все 585 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении