Диетический шоколадный пирог без муки и сахара: рецепт с чечевицей

Ух ты! Спасибо за рецепт, сохраняю)

Огромное спасибо 😍обязательно приготовлю 👍

Вкус банана сильно ощущается?

Спасибо , сохранила 👍🏻

Банановые панкейки:

2 банана

100 гр растительного молока

100 гр кефира

100 гр рисовой муки

100 гр овсянки

Какао

2 яйца ,отделить желток вкинуть в массу все взбить блендером

Белок отдельно взбиваем до крепких пиков и добавляем в массу аккуратно

Потом выпекаем

Дочь обожает ну и я тоже ))

Спасибо, сохранила себе❤️

У меня есть рецепт полезных нутовых печенек с псиллиумом и сиропом топинамбура, сохранила себе😊

https://mom.life/post/67c7bc3f633cb52c7c74bd5c

На вкус необычные, но вкусные - и не скажешь, что с нутом (у меня он, правда, немного не доварился и ощущались кусочки)

Сырая чечевица ?

Очень интересно, надо сделать. Только один вопрос: стаканом какого объёма отмерять чечевицу?

Как вкусно выглядит. Не удаляйте пожалуйста.

Хороший рецепт!А чечевица сильно чувствуется?

Это знак.

Я позавчера купила чечевицу 🤩

Спасибо за рецепт

Мы блины и оладьи едим с зеленой гречкой .другие вообще не готовлю .

Спасибо от души. Я сейчас на безмолочной диете, а вкусняшек хочется

Записала)) а то творожные запеканки надоели уже.

Профиль закрыт((Пустите?

Сохраню, я в последнее время повар кулинар 😄 но всё вредное😄😄

Супер!

Тоже сохранила себе, чтобы как всегда нихрена не приготовить 🤣

А воду из чечевицы слить или с ней блендерить?

Вам нужно перепрофилироваться в шефы😄

О, спасибо 🙏

ПП мороженое для тех, кто любит творог🍨

https://mom.life/post/69bd998ad22b85ff980ef283

То есть чечевица идет сырая сюда, варить не надо?

А когда чечевицу залили - потом эту воду сливать или с ней же взбивать?

Из нее ещё хлеб пекут, сама не пробовала

О господи, приготовлю прям завтра. Мой ребёнок и чечевица это разные полюса

Какой чудесный рецепт❤️

А вот мои:

Оладушки - банан (или тёртое яблоко в пюре или любое фруктовое пюре) + яицо + мука из зелёной гречки (или любая без глютена) + разрыхлитель + ванилин.

Консистенция как густая сметана.

Жарить масле (у меня ГХИ) на медленном огне, под крышкой.

Кексы или венские вафли - смысл тот же. Просто выпекаются по разному.

Вафли в вафельнице минут 5.

А кексы в духовке минут 20 при 180. В тесто для кексов ещё замороженные ягодки можно добавить, вкуснотища 🤤❤️

Для кекса побольше (как на фото), все ингредиенты увеличила в 2 раза,

😍я видела еще из чечевицы делают хлеб

Кто готовил? Реально вкусно?))

Хачапури из творога , шпинатный рулет с красной рыбой , творожные булочки , потом пополам разрезаем и делаем Бургер для детей , пудинг из ряженки с ягодами , банановые капкейки это наша любовь , готовлю частенько на завтрак .еще часто готовлю творожные вафли .

Спасибо за рецепт , моя аллергик оценит такой десертик🩷

Делала хлеб из зелёной гречки. К нему прям привыкать нужно. Много раз выкидывала, но потом зашло и теперь мне вкусно.

Когда то давно делала брауни из красной фасоли. Очень вкусно, но нужно есть свежим, когда постоит в холодильнике долго - не очень.

Печенье из нута с финиками вообще вкуснятина. Часто готовлю

Подскажите, воду из чечевицы всю слить надо?

Выглядит так аппетитно

Спасибо автор! Мою малоежку не накормить чечевицей.

@d_mrn смотри, что я для Василия из чечевицы увидела

Спасибо за рецепт 👍

На выходных готовила, обалденно получилось🔥

Я делаю иногда творожные сочники и хачапури )))

Очень сытно получается)

Как-то делала брауни из фасоли, было очень вкусно

@ira.ira19 @anastas_.ia

ПОНАДОБИТСЯ:

🥫 Нут — 1 стакан (сухого, нужно замочить на ночь)

🍌 Банан — 1 шт. (чем спелее, тем слаще)

📍Финики — 3-4 шт. (натуральный заменитель сахара!)

🌱 Семена (кунжут, подсолнечник, лён) — 1-2 ст. ложки

(По желанию: корица, ваниль, орехи или кокосовая стружка для посыпки)

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1. Подготовим нут. Стакан нута замочите на ночь в холодной воде. Или используйте уже готовый замоченный! Хорошо промойте.

2. Смешаем всё! В чашу блендера выложите нут, банан, финики (не забудьте вынуть косточки!) и семена. Взбейте до однородной, гладкой массы.

3. Сформируем печенье. Противень застелите пергаментом. Столовой ложкой выложите массу, формируя аккуратные кружочки.

4. Выпекаем. Разогрейте духовку до 180°C. Выпекайте 20-30 минут до появления золотистой и румяной корочки.

Мягкое получается или все -таки плотненькое ?

Тот момент когда хотела сохранить рецепт НО первый игридиент стакан красной чечевицы 🤣🤣🤣

Уф😁

А цель какая?

Сегодня готовила пп-картошку. Разработала три варианта.

Обычный классический пп рецепт: нут отварной, финики, какао, орех любой(какой любите), сироп топинамбура. Пропорции делала "на глаз". Финики нужно замочить в кипятке, чтобы они стали мягкие и вытащить косточки. Нут, финики и орехи пропустить через мясорубку или пробить блендером, затем добавить сироп и какао.

Класс, сели всей семьей на ПП, тоже смотрю такие рецепты, но ещё не готовила.

Сделала много заготовок с творогом, мясных

А можно вместо красной зелёную чечевицу использовать? Или не получится?

Попробую сделать завтра!

Обожаю чечевицу! Люблю пюре с ней и овощами 😋

Не удаляйте пожалуйста пост 🙏

Тоже попался рилс, но у меня это улетело в помойку, не пропекся совсем 😅

Я как раз купила чечевицу впервые в жизни и тут рецепт подоспел )))

Благодарю 😇

Я только что приготовила этот пирог, почему-то он у меня горчит… 🤷🏼‍♀️ тесто не горчило, даже вкусное было😏

Я дииииико извиняюсь, но в чем ппшность или диетичность?

Это что за шикарный пост ?! Сохранила себе , не удаляйте 🤩

Пэпэ фаа шнейне

@anastas_.ia @r_lesya84 @liliyakrasnodar @anastasia_18_08 @yan2

Есть видео как делать,а так вот :

Хачапури скину ниже)

ТВОРОЖНЫЕ СОЧНИКИ:

Тесто:

1. Творог - 2 пачки

2. Мука пшеничная - 250 гр.

3. Мука кокосовая - 50 гр.

4. Сливочное масло (растопленное) - 150 гр.

5. Ванилин - 1 пакетик

6. Разрыхлитель - 5 гр.

7. Соль - 1/2 ч.л.

8. Сахарная пудра - 1/2 ч.л.

9. Сахар для посыпки

Начинка:

1. Творог - 1 пачка

2. Яичный белок - 1 шт.

3. Сахарна пудра или сахар по вкусу

4. Сметана - 1 ст.л

Творог, мука, ванилин, разрыхлитель, сливочное масло, соль смешать, замесить тесто. Оставить в холодильнике на 30 мин.

Далее расскатать круг, посыпать сахарной пудрой, сделать небольшие кружочки. На одну часть выложить твороженную начинку.

Для начинки смешать творог, белок, сахар и сметану.

Второй частью прикрыть слегка сочники. Посыпать сверху сахаром. Выложить на пергамент.

Выпекать в духовке 30-40 минут. При t-200 гр.

Добрый день. Не очень поняла из рецепта… Подскажите, пожалуйста, воду с чечевицы сливать перед блендером?

Спасибо, очень необычный рецепт и вкус тоже необычный 😆

Делаю то же самое но без чечевицы и тоже получается очень вкусно.

Здравствуйте. Спасибо за рецепт. А чечевицу вареную брать или сухую залить водой и взбивать блендером?

Хотела сохранить рецепт, а сохранила пост. Спасибо большое!😍

Спасибо за рецепт ❤️ сделала с утра, конечно вкус специфический, но в принципе вкусненько

Почему у меня получилась непонятная субстанция?😢 Так хотела попробовать...эх...

Я готовила почти час,зубочистка все равно была чуть влажная,но я вытащила.В итоге ,внутри он такой влажный и чуть опал,не критично,но факт.Это я его не доготовила?

Мне понравился, очень необычно. Если не знать, что это чечевица, в жизни не догадаешься. Долго не пекла, люблю влажную начинку. Действительно, похоже на пирожное картошка 👍

Ну чечевица чувствуется прилично конечно, но сьедобно, я как раз ищу откуда белков брать без жиров, обычно творожную делала, но там жир есть.

На вкус оказалось не сьедобно. Совершенно не сладко.

Подскажите, пожалуйста, правильно понимаю что воду не сливать? Залила чечевицу и с этой же водой взбиваю? Тупой наверное вопрос🤣🤣🤣

А я подсела на блины из моркови:) рецепт кину ниже:)

Спасибо большое за рецепт! А какой он должен получится по текстуре? Не похоже на бисквит? Сделала всё по пропорциям, вышла мягкая масса после запекания, совсееем не сладкая

Благодарю за рецепт, очень быстро и просто готовить. Вкусно очень. Пекли утром с дочкой, уже практически закончился. Я добавила две ст.л. меда. Я думаю, что вкус зависит от чечевицы, я использовала красную, которую чаще всего беру на суп, у неё особо нет привкуса чечевичного. Угощала друзей, они не зная рецепта предположили, что в составе есть орехи. Чечевицу не угадал никто.

Подскажите,а форма какого ращмера?

Наконец приготовила и хочу сказать вам спасибо за рецепт) самое главное, зашло моему младшему, брала с собой на прогулку вместо перекуса, кладезь полезностей и ни грамма сахара.

Здравствуйте

Подскажите пожалуйста где рецепт.что тт не вижу