Велгия для похудения: стоит ли делать уколы при большом весе?
Девочки , у меня дилемма , никак не могу решить (( Буду рада любым советам (по делу ), особенно тем кто прошел этот путь похудения с большого веса
Я решила взяться конкретно , сдала анализы , обратилась к эндокринологу, строго соблюдаю питание и все назначения , но врач предложила подключить уколы Велгия (я изначально за ними и шла вообще ), за неделю сама без них сбросила 1,5кг, и вот призадумалась , нужны ли они мне 🤔 но веса лишнего много и врач сама сказала что самой будет сложно но попробовать можно …
Лучший комментарий
Неделя очень маленький срок, за эту неделю 1/4 часть воды только могла уйти. По наблюдайте месяц, как будет продвижение, потом примете решение.
Комментарии
От души советую пойти на программу к Залине Вартанян, я сама дл беременности к ней пошла, так как знакомая женщина 60+ лет, сбросила с ней более 30 кг и я за три месяца сбросила 13, потом забеременела. Но там ничего не реального, если действительно есть желание. А на уколах все равно придётся придерживаться питания, иначе и они не спасут, ну и они по-любому не такие уж безобидные. Я тоже сейчас начну свой путь заново.
Я же пишу , я строго питаюсь и не собираюсь прекращать ) просто хочу помощи
В жизни бы не стала себе ничего левого колоть. Похудеете на уколах - подорвете здоровье, похудеете на ПП и спорте - поправите здоровье. Выбор за вами.
Спорт мне пока нельзя , всё делаю с врачом , она одобрила уколы но резко начала сомневаться
Я не боюсь особо , просто думаю как мне будет лучше
Уколы успеете всегда. Вес набирается долго и скидывать его тоже долго. Нужно запастись терпением.
У вас нет такого критичного веса, чтобы сразу начинать колоть. Подождите хотя бы месяца 3.
У меня, по крайней мере, план такой. Жду 3 месяца и смотрю результат. Месяц уже прошел. через 2 месяца уже тепло, там уже легче будет скидывать лишний балласт. Я за уколы только в самых крайних случаях. Когда ущерб от лишнего веса значительно превышает вред от уколов. Судя по фоту, это не ваш случай
У меня очень большой вес , правда , просто умело позирую на фото , душе врач сказала что без уколов мне будет сложно (
Я хочу месяц себе дать
Нравится ваш настрой и мысли.
Давайте пробовать без уколов, с ними всегда успеете.
Дважды худела на 30 кг.
Всё получится!
вы такая красотка и у вас не большой вес! я в вас верю!!!
Спасибо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 вес реально большой ( просто я умею позировать 😁
Можно самой похудеть. Можно. Но только реально считать калории. Больше никак. Плюс, если есть инсулинорез-ть, то сладкое и продукты с высоким ГИ только утром. Я так с 84 до 58 скидывала. За год и месяц. С перерывом на поддержку.
Просто я пробовала все, что можно. Реально все. Только подсчет калорий помог. 😒😪
@malenka32, не умею считаю калории (((( но уверена что мало ем
@cherry_permanent, я по назначению врача всё делаю , уколы тоже одобрили я прям хотела , но теперь в сомнениях
Я бы не стала!
У вас и без уколов все получится🙏
А с уколов еще нужно будет «слезть»
@mlnkv.kld23, у меня подруга на них , худеет конечно, но я считаю что результат не оправдан. А если сюда добавить побочки и момент с окончанием приема, то вообще выглядит сомнительно.
Я бы эти деньги потратила на витамины 😅
Первое время вес быстро уходит,а потом на месте стоит
А вы сами как настроены?) на долгий процесс или хотите ускорить его невзирая на возможные побочки?) я за уколы мало чего знаю, не интересовалась особо ими, но про похудение знаю все😂🥴
А вообще хотела последний личный опыт описать) в беременность поставили гсд, пришлось садится на диету. Держала строго и без срывов, с 16 недели до самих родов. Итог- за всю беременность минус 11кг. Да, был лишний вес, вес уходил очень хорошо, как и объемы. Я к тому, что если есть цель и настрой, все получится без вспомогательных приблуд) у меня не было в беременность цели скинуть, была задача ненавредить ребенку, кончено это более весомый аргумент для меня лично, который держал меня в рамках)
@mlnkv.kld23, ну класс вообще😁😁😁
Я чисто взвешивала порцию углевода и белка, этого вполне хватило для хорошего похудения) питаться по весу тоже быстро вошло в норму, за неделю где то привыкла)
@anastasisia, я тоже в принципе не умираю уже )) вчера в кафе первый раз потратила не больше тысячи 😂 потому что одно блюдо всего съела 😁
@mlnkv.kld23, хоть где то экономия😂 а то в целом похудение вообще не дешевое дело🥴
Я не буду никому ничего советовать, расскажу чуток свою небольшую историю
В 2024 году словила беды с щитовидкой, резко потеряла 12 кг (была 61, стала 49)
Для ее лечения принимала препараты гормональные для щитовидки, вес пошел вверх
Ходила в зал 4 месяца 3 раза в неделю (силовая + кардио)
Чистейшее питание, баланс бжу, дефицит калорий
Знаете какой итог за 4 месяца? +1 кг 🤡
Мы с тренером смотрели друг на друга и на мои анализы по щитовидке как идиоты, и не понимали происходящего
Была вынуждена по жизненным обстоятельствам оставить зал, потом и питание забросила
На данный момент 2 месяца как я без спорта и контроля питания. Итог: +3 кг
Опять же полнейшее непонимание происходящего
На той неделе пошла к гинекологу с проблемами цикла на кок
Гинекологу не понравился мой сахар и чуток повышенный холестерин
На следующий день пошла к эндокринологу, сдала свои ттг, ура, щитовидку вылечила
Знаете что заработала на фоне приема гормонов? Инсулинорезистентность 🤡🤡🤡
Вот тебе и причина сахара, холестерина, сбоя цикла, набора веса и отсутствия отвеса при режиме питания и спортзале
Слова моего эндокринолога насчет всех, кто говорит, что займись питанием и спортом и похудеешь: у людей есть такие диагнозы, при которых ты не можешь сбросить вес без препаратов
Вот, 3 день на метформине, стоит вопрос о семавике, пока в раздумьях
Я сдала анализы , у меня инсулинорезистентность и холистирин повышен и всё, но это чисто от веса
Поэтому по сути должно худеться само ))
@mlnkv.kld23, возможно это действительно от веса, попробуйте без препаратов
А дальше посмотрите как оно
В любом случае, есть два мнения об этих препаратах: «почему бы не колоть?» И «упаси господь»
Решение остается за вами
По фото у Вас нет критически большого веса, при таких исходных- худела бы без уколов... Что я и сделала😅. С 82 до 66 кг спокойно за год ушло. Подсчёт кбжу и 10.000 шагов. Сон наладила.
Сейчас я понимаю, что результат зависит от дисциплины, а дисциплина от головы идёт.
На уколах ведь всю жизнь не будете сидеть, слезете с них и аппетит и прежние привычки вернутся. Потому я за подход головой и адекватное кбжу без перекосов в сильный дефицит. Сейчас питаюсь без подсчёта, но по принципу "Гарвардской тарелки" + позволяла и позволяю вкусняхи😄
У вас не такой и большой вес что бы колоть , знаю что там колят когда очень большие веса 120+
Вы явно меньше весите , просто займетесь спортом и питание и всё у вас будет )
Не 120 конечно но большой вес , я позирую умело 😁
Спорт мне запретили пока с таким весом , только ходьба и плавание , я спину уже убила на спорте и суставы(
Вы знаете, что семаглутид (велгия, оземпик итд) может спровоцировать ухудшение зрения вплоть до слепоты? Не надо лишний раз прибегать к таким препаратам
Вы похудеете на уколах, но не поменяете образ жизни. И вес вернётся. Вы правильно начали с коррекции питания) успехов! На весы вставайте пореже
Ну я думала держать питание строго и уколы , не так что жрать как свинья и колоть 😂 нет конечно ))
Первые 1-4 кг уходят влет, это сходят отёки и так скажем, свеженький жирочек. То, что жило на вас годами, будет уходить с боем. По личному опыту. Сейчас тоже пошла к эндокринологу, была 1 раз, пока обследуюсь. Если посоветует уколы, вероятнее всего соглашусь
Если есть характер то конечно лучше медленно но без лекарств. Меняя образ жизни и мышление, я вот слабачка и если взялась бы за себя то 100 уколы бы требовала 😅
Без уколов спокойно скинула за год 20 кг просто на подсчете ккал. Ела 1500-1700. Без спорта. Ела и пиццу и мак, просто все вписывала в кбжу
Я считать не умею , поэтому строго придерживаюсь просто , уверена что мало калорий ем )
@mlnkv.kld23, так приложение fat seacret бесплатное там почти все есть просто на весы кухонные взвешиваете и все) проще некуда
@sweet.dreams, ну этого я не умею , поэтому иду просто строго по диете
Да, конечно, и без уколов реально хорошо похудеть, вопрос дисциплины.
Уколы хороши тем, что они снижают риски по здоровью, с которыми сталкиваются люди с лишним весом или ожирением (кардио риски, диабет 2 типа и тп)
Если у Вас не очень много лишнего веса и проблема только в весе без ухудшения показателей крови, сахара, то попробуйте худеть без уколов.
Про велгию не подскажу, но хвалят седжаро (аналог мунджаро).
По анализам у меня не плохо , инсулино резистентность повышена но это от веса как раз и холистирин
Я до конца не понимаю , способствуют ли уколы именно снижению веса
@mlnkv.kld23, уколы снижают аппетит и время эвакуации еды из желудка, меньше ешь - вес снижается. Если у Вас нет проблемы с самоконтролем и дисциплиной, то спокойно можно похудеть без препаратов. Это даже дешевле 🙈
Если у Вас нормальные анализы, то проблема именно в количестве съеденного и низкой физической активности.
Я худела нерадикально, 10 кг, придерживалась правила тарелки, старалась больше ходить пешком, уменьшила жиры, увеличила потребление белка. Результат не быстрый, но за полгода реально.
Я скинула 30 кг на уколах , но не на этих.Проблемы были с инсулинорезистентностью и плохие анализы .Очень спокойно входила и потихоньку .Не взвешивалась вообще пол года.Меняла свои пищевые привычки и работала с головой.Ну у меня вес был около 90 .С 56 размера ушла на 46
Круто ) у меня тоже инсулинорезистентность и холестерин но анализы в общем норм
У меня примерно такой же вес
Как думаете есть смысл самой пробовать ? Или без уколов никак ?
@mlnkv.kld23, не могу дать ответ на этот вопрос.Для себя я решила что буду так делать .Я не колола русское средство мне привозят его из-за границы.Почитайте отзывы , послушайте информацию от врачей и принимайте решение исходя из вашего состояния .Уколы помогают не всем.У меня есть знакомые , которые не худеют на них или плохо себя чувствуют .
Я считаю так:
Если у Вас нет РПП, и Вы уверены в своей силе воли, то уколы не нужны!
Но если Вам это все тяжело, и есть момент с перееданиями, то я бы подключила уколы
В любом случае, удачи на этом нелегком пути 🙏
РПП не знаю но мне кажется есть (
Сила воли слабая но я очень замотивирована сейчас 😁 пока справляюсь
Начните считать ккал, вести дневник питания, пить свою норму воды, ходить много. Даже если вес встанет, то он все равно пойдет вниз, если будете в дефиците ккал. Я сбросила 32 кг за 7 месяцев. Вес вставал раза 3 на недели две-три, но я все соблюдала, потом за несколько дней резкий отвес был. Поэтому запаситесь терпением и вставайте на правильный путь. Если по анализам все хорошо, то уколы в самую последнюю очередь. И то, если вы на них скинете и не поменяете питание, то после точно так же наедите обратно.
Добавлю еще, что я полностью отказалась от алкоголя
@mlnkv.kld23, записать еду это 2 минуты времени 🤷♀️ зато вы будете уверены сколько вы съели. По идее вам нужно рассчитать суточную норму ккал и сделать небольшой дефицит. Это только кажется сложно. Но решать вам. Я говорю исключительно про свой опыт.
@___ekaterina___, я не умею считать калории особенно приготовленной еды
Если купила и съела это понятно , смотрю состав , так же смотрю состав когда выбираю продукты , поэтому практически уверена что с этим ок
@mlnkv.kld23, есть приложение fat secret.
И кстати, если решитесь на уколы, то алкоголь нельзя будет.
Муж похудел на уколах Седжаро со 135 до 102 кг за 6 месяцев, и дальше продолжает худеть. И это без физ нагрузок, с ними будет еще больше результат. Но , уколы нужны, потому что с диабетом на пп не уходит вес. Начал колоть под наблюдением эндокринолога и кардиолога.
Если уходит сам, то никакие уколы не стоит начинать, зачем? Вес встанет, но тогда ему нужен будет новый пинок, пересмотреть количество ккал, увеличить активность, плюс больше ориентируйтесь не на вес, а на объёмы
Ваш организм дает хорошую отдачу, 1,5 кг за неделю это вау круто, а если в месяц в таком режиме, то будет очень хороший результат, держитесь, увас все получится 👍
Ну вот если каждую неделю так будет то я согласна 🤪 боюсь что это разово просто (
@mlnkv.kld23 первая неделя это самый большой отвес, как правило, но 400-700 грамм в неделю это хороший результат
Если вес уходит без уколов, то я бы попробовала без них, худею с ботом-нутрицологом, он мне питание расписывает КБЖУ, рецепты на каждый день, так же подключаю шаги и вес уходит
Знакомая с нутрициологом худеет , за одно лечится , результат потрясающий , очень красивая стала внешне, на 24 кг похудела не голодая .
Не знаю уж какой у вас вес, но я бы попробовала самостоятельно сначала)
Подключите ходьбу, водный баланс, массаж, подсчет ккал) и 1,5 кг в неделю - это нормально.
Сама скинула 25, сейчас чуть набрала…но хочу Не знаю уж какой у вас вес, но я бы попробовала самостоятельно сначала)
Подключите ходьбу, водный баланс, массаж, подсчет ккал) и 1,5 кг в неделю - это нормальный отвес. Понятно хочется быстрее и больше, но если задуматься, вес же и набрался не одномоментно)
Сама скинула 25, сейчас чуть набрала…но хочу дохудеть🥲🥲
Если так и будет дальше уходить то я согласна ))) но боюсь что встанет вес позже ( раньше всегда уходит быстрее
Наверное возьму месяц на тест сама )
@mlnkv.kld23, просто не зацикливайтесь, вот тоже совет от души) питание это хорошо, но чтобы это было в долгую…его надо настроить под себя)
я думаю все у вас получится☺️
Худела с 95 кг, или что то около того было, уходило само без физ нагрузки при четком питании. Но это было ДО родов.
Сейчас опять вес большой (83), уже просто с питанием вес не уходит( в зал хочу, но мне не с кем ребенка оставить. Но у меня еще по гинекологии проблемы, буду в савокупе решать проблему (жду анализы)
Там уже что врач скажет - от этого буду отталкиваться. И точно схожу за парой мнений.
Посмотрите динамику отвеса в течение месяца и решите подключать уколы или нет.
Неделя очень маленький срок, за эту неделю 1/4 часть воды только могла уйти. По наблюдайте месяц, как будет продвижение, потом примете решение.
Я тоже так думаю , поэтому переживаю что встанет вес потом
У вас вес уходит, за неделю это вообще не мало. Лучше добавить спорт, чем уколы
@mlnkv.kld23 растяжку, пилатес лёгкий, плавание тоже нельзя? Хотьба уже хорошо, тоже активность.
@nastasiya_sea, растяжку дома делаю да
Плаванье хорошо бы но времени нет
@mlnkv.kld23 сколько лишнего у вас, как вы считаете? Например 10 кг, спокойно, без стресса можно скинуть за 6-12 мес. Если 20,то около 24 мес. Всегда думайте о большем количестве времени, ведь потом можно похвалить себя что справились быстрее 👌
Если у самой получается, то конечно лучше самой. Уколы эти…хз мне кажется они не так уж безобидны.
Я вообще против всех этих уколов для похудения . Непонятно как скажется потом на здоровье это . Как бы они не говорили что это безопасно. Лучше выбрать более сложный и долгий путь. Питание + тренировки с тренером , где то чистку организма пройти .
@mlnkv.kld23, тогда шаги ходить , дома просто растяжку делать самостоятельно потихоньку . Так , суставную зарядку .
+++ неизвестно как эти уколы в будущем аукнуться могут.
Это как беременные, увидя анализ крови на глюкозы более 5.1 и выше, и не согласны с диагнозом ГСД. Начинается у них самообман типа сладкое поела вечером 😄. И потом слушают других мам " Ой, не слушай ты врачей, у меня ГСД был, ела всё подряд и ребенок здоровый родился". Ну ну. Жизнь у человека длинная и как это аукнется никто не знает. У мужа младший брат в 20 лет стал инсулинозависимым! (сахарный диабет). Как -то при разговоре свекровь сказала, что сахара у неё были высокие выше 5,1. Говорили про диету ей, а она то соблюдала, то нет. В итоге родился крупным на 4300 и в 20 лет такой "сюрприз".
Как я вижу у вас с метаболизмом все норм. Чисто психологически тяжело держать себя в рамках.
Попробуйте на том, что у вас организм такой молодец, худеет сам, без помощи, пройти этот путь🙏🏼
К препаратам вы всегда успеете прийти
@mlnkv.kld23 месяц мало. Организму нужно сначала перестоится на
другой ритм. Хотя-бы 3 месяца подождите. Я когда худела на пп, правда не с силтно большого веса, у меня за месяц пп и спорта вес вообще стоял на одном месте, а вот со второго уже пошёл вниз.
@lenevianceva, у вас какой вес сейчас ? (Если не секрет )
@mlnkv.kld23, 83)
Я дохожу до 79 и нажираю все назад)))
Да боюсь что потом раз и встанет ) я просто не понимаю кроме контроля аппетита , влияют ли они на потерю веса или нет
@mlnkv.kld23 первая "порция" кг уходит, потом плато, когда вес стоит, а потом опять вес идёт на снижение.
Думаю, такие уколы нужны исключительно по острым показаниям. С силой воли, кмк, у Вас всё отлично, придёте к нужному результату.
@lyalyailina, на самом деле с силой воли у меня так себе 🤪 просто очень замотивирована пока что но очень люблю вкусняшки 😂
Я вообще против всех этих уколов для похудения . Непонятно как скажется потом на здоровье это . Как бы они не говорили что это безопасно. Лучше выбрать более сложный и долгий путь. Питание + тренировки с тренером , где то чистку организма пройти .