Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом

@karisha77788 так если заменить и крем у тирамису, это тоже уже не тирамису 😄

думаю, что для ппшного варианта это в самый раз

он и обычный тирамису ПП. Чем не пп? Если вы готовите его дома из хороших продуктов.

😭

А мне, наоборот, обожаю тирамису

И такой прям в кайф

муж сказал, что не плохо) а я просто больше по зефиру

😌😌😌

Кофе 1 ч ложка. Далее разводите ее кипятком

Потом получившийся разведенный кофе по 2 ч ложки выливаете на каждую печеньку

спасибо)

😍❤️

Мне очень понравился) и на мой вкус достаточно похоже именно по этому рецепту.

Попробуйте ❤️

Рада стараться 💕🩷

Его в идеале нужно побольше по этому рецепту, но больше для того, чтобы увеличить содержание белка.

Задумка такая)

Я же добавляю для того, чтобы не использовать вторую упаковку пудинга, ибо одной мне не хватает на 2 порции

Думаю, без него тоже вкусно)

да, я первый раз с йогуртом сделала, но кислинка не понравилась

в соотношении, как у меня, кислинки не будет 🥹

@cherry_permanent как боженька смолвила

@cherry_permanent, ах вот оно что😂

да это же все знают, ну вы чего 🤣🤣

У меня на 2 фотографии есть вариант того, который я использовала 😌

Не за что ❤️

После вскрытия 2-3 недели насколько я знаю

Мы за 2 недели схомячили огромную пачку

Маленькие пачки не встречала пока

пп превращается не в пп 😄

Я тогда б сразу большую порцию сделала))

Хочу попробовать такой крем теперь - интересно! И безопаснее, на мой взгляд

🤭🤭🤭🤭🤭

Вкуснота 🥹🥹🥹😍😍😍

Приятного аппетита 🩷

А я в греческий йогурт добавила Сах зам , обычные печеньки и сверху корицей посыпала . Тоже отвал

звучит балдежно 🥹😍

🤭🤭🤭

Здесь ккал меньше, чем в протеиновых типо пп батончиках, и наверняка вкуснее)

мы уже разобрались

кстати, да, половина порции равна примерно 2/3 моего любимого бомббар тирамису 60г по ккал

Но разница в объеме порции большая

❤️❤️❤️❤️❤️

Большое спасибо!

Очень приятно 😍😍😍

Спасибо большое ☺️

Очень приятно 🩷🥹🫶🏻

Ккал практически в 2 раза меньше

Мало углеводов по сравнения с классическим

И бжу поприятнее

А также неплохое содержание белка на порцию, благодаря греческому и пудингу хайпер

аааа бжу

А то я думала полезный 🙈

Поняла👌🏿

@cherry_permanent и все-таки все обходятся чудесно без психиатров) кроме вас

еще раз - вы можете быть со мной не согласны.я разрешаю))

на этом все)

@family.urist м-да, точно космическая мадам. Значит вы не видели настоящих рппшников, раз считаете,что можно обойтись без врачей🤦🏽‍♂️

давайте посл раз - для тех, кто в танке

для меня рпп-шники - это все, кто не понимает сам сколькл ему съесть и насколько он голоден и для этого он высчитывает можнл ему сегодня супчик или нет

и все с тяжёлыми случаями - тоже рпп-шники

а для вас норма - считать ккал

у нас разные мнения, ваше - прошлый век по мнение специалистов и врачей

но как вы берете вообще клиентов если так туго все...

Не за что 💕🥹

Ещё можно детям делать, тоже хорошая замена, когда просят что то сладенькое.

Не говорите 🤭🤭🤭

🥹🫱🏻‍🫲🏼🩷

Про напихать по поводу и без - в точку 🤭🤭🤭

Это точно🤣

У этих 630 мл

Вот которые посередине)

я не помню, за сколько мы брали

Кажется, рублей 500-600

Но точно не вспомню сейчас

В пачке штук 40, наверное

Ну они, правда, легенькие, да

значит разница не такая и большая🙈 а вообще любую еду можно вписать в кбжу, говорю как человек дважды худевший на 20 и более кг🙃вот сейчас в процессе сброса после беременности 18 ушло, еще примерно 11-12 надо убрать, но если прям очень чего-то хочется съесть фастфудного, ем и ничего страшного не будет от одного раза в месяц например, только в свою калорийность вписать и все

да, согласна полностью

Да и фаст фуд можно вписать в суточную норму спокойно 🥹😍

Люблю за это кбжу 🤭

❤️❤️❤️

Пожалуйста 🩷🩷🩷

Одобрено 🥹🤭

Можно ещё саворяди в него макнуть. Ну на этом все))

S7_STARS Стеклянные контейнеры для еды и хранения

https://www.wildberries.ru/catalog/262567942/detail.aspx?size=407825297

спасибо большое

🥹🩷

Пожалуйста ❤️❤️❤️

💕💕💕

🤪🤪🤪🩷🩷🩷

Я тоже там нашла его)))

Если вот просто полить кофе, то прям топ получается

🤭🤭🤭🤣🤣🤣

Я сначала очень удивилась, щас в норме уже 🤭

Ахахах, точно голодные и злые

Что не интересно?Рецепт?🤭

я туманно выразилась. Рецепт не вызывает желания но повторить, он такой пп-шный в не вкусном смысле этого слова. На мой взгляд, конечно. Наверняка кто то будет рад такому варианту

🤭🤭🤭😘😘😘

😘😘😘

Ржу 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Получается, тогда будет детский тирамису? 🤣

А если серьезно, конечно, можно, но вкус будет у вас у вас вряд ли похож на тирамису🤭

Здравствуйте 🫱🏻‍🫲🏼

Не замечала такого.

У меня вот такой порошок

Кайф 😍😍😍

Спасибо большое, что поделились 🥹🥹🥹

Очень рада, что вам понравилось 😻❤️🥹