Это как я сдавала анализы, что бы выяснить почему я толстею. Оказалось все просто-жрать меньше надо

И ты вроде бы рад, а вроде бы лох😂😂

Ферритин и магний и цинк надо поднимать как мне кажется

У меня ферритин 3,7 и мне норм

Вы унылое говно из-за ферритина😩

У меня начиналось так, я думала стресс, усталость, думала искать психотерапевта и просить назначения ад. Но с каждым днем все хуже становилось.

Когда через дней 20 проходила 10 ступенек и в глазах была темнота, одышка, пошла сдавать анализы. Там ферритин 3 был. Ставили капельницы.

Сейчас снова чувствую то же самое состояние, когда поднимаешь себя кое как с кровати, никого не хочешь видеть и слышать… показатель 16. Начинаю поднимать снова.

Эозинофилы повышены, у вас паразитоз, оттуда и анемия и нет сил

Как это нет дефицитов? У вас там сплошные дефициты

Хм, ну как же, у вас достаточно дефицитов.. Как минимум действительно витамин Д, фолиевая и ферритин, у меня вот ферритин 75, и витамин Д 70, но и то я вечно усталая, но у меня и болезни мои на меня сказываются больше, нежели чем дефицитов, их почти нет сейчас, раньше тоже ужас был, и витамин Д вообще 10, и гемоглобин 80, ферритин не помню

Феритин и витамин д это очень мало. И в12 лучше чтоб был к верхней границе.

Истощенные надпочечники

Дефициты минералов и бшек

Митохондриальная дисфункция

@adelpetrovna , да не, вы не унылое как вы себя назвали, у вас просто ферритин очень низкий. Вам железо пропить и всё норм будет 💪

Ферритин маловат -мой гемотолог всегда говорит что он должен равняться Вашему весу

Ну как это нет дефицитов, железо, ферритин, гемоглобин, вит Д низкие, точнее далеко не в норме. Референдум ничего не значат, нужен толковый врач, который умеет грамотно смотреть данные анализы, а не использовать референсные значения лабораторий

Креатинин ниже нормы (скорее всего низкий общий белок)

Аст/алт ниже 2-проблемы с печенью

Триглецириды понижены-дефицит жиров, проблемы с печенью, низкий общий белок

Ттг повышен-дефицит белка и дефицит железа

Магний понижен-стресс

Фосфор снижен-дефицит белка и витамина д

Цинк снижен-стресс

Витамин б12 снижен

Витамин д снижен

Ферритин снижен и вся панель железа говорит о яркой анемии

Особо не всматривалась, но ферритин и витамин Д-низкие. Это уже минус к вашей активности,

Ферритин лучше скажите как подняли?😍😍

Феритин, вит д - мало у вас

Ферритин низкий + несколько на нижних границах (фолька, например), ещё аллергическая реакция

Самая база, почему нет энергии)

Д и ферритин

Они у вас не в норме

Найдите причину, почему низкий ферритин

Нет смысла просто пропить железо, если не выявить причину(

Даже без медицинского образования дефициты видно же 😅

А не подскажите мне древней,как называется анализы на все дефициты и стоимость?

А то вдруг я тоже просто говно🤣

Да где же хорошо то всё? Фолаты около плинтуса, витамин Д тоже, а фкрритин должен быть примерно вес + возраст. Не обманывайте себя

Это как я сдавала анализы чтобы посмотреть почему я не худею🤣, я хотела все на щитовидку или высокий сахар в крови все , а там все в норме😂, оказалось я просто люблю пожрать вкусно и вредно

Странные мы люди🫣ждём всегда чего то плохого. И вдруг всё хорошо 🙏но нам всё равно плохо, потому что мы не получили того, чего хотели)))

Сходить к доктору-нет, сдать кучу анализов и консультироваться в интернете-да. 🙈 а между тем там реально надо к доктору. Вот так всякие шарлатаны и находят себе клиентов.

Ферритин низкий , должен быть равен вашему весу , если вы не больше 70кг весите. Витамин Д для хорошего настроения и самочувствия должен быть 80-90, я бы на вашем месте добавила бы сюда общий белок в крови посмотреть , обычно если феритин низкий , то у вас низкий белок и из-за него может не усваиваться железо . Белок должен быть не меньше 73. Магний тоже по низкой границе у вас , магний в принципе всем нужен . Чуть понервничали - он расходуется , сладкое поели - сахар сжирает молекулы магния

Фолиевая, ферритин, железо низкие

Сдайте развернутую красную кровь, гормоны щитовидки развернутую и витамин Д пить вам нужно (через 3 месяца пересдать)

Ферритин и витамин для низкие

Я обратилась вот так к нутрициологу после сдачи анализов, работаю с ней уже год. Запрос был, в том числе, что я постоянно уставшая. Энергия появилась. Если бы я ещё спала не по 6, а 8 часов, мне кажется, я бы горы могла свернуть🥲

Ваш диагноз - у вас лишние 10 тыс

Обратите внимание, что многие анализы на дефициты у вас в норме, но ближе к нижней границе. Это тоже может влиять на ваше состояние. Вроде как в норме, но мало. В идеале, чтобы были у верхней границы нормы.

Эозинофилы высокие говорят об аллергии, либо паразитах, что тоже может давать состояние "усталости".

Это как я записала старшего ко всяким неврологам-психологам, чтобы выявить у него СДВГ, а бесплатный тест на мозговую деятельность на Москва 2030 показал, что концентрация, внимание, память у него 92-95%, что бывает крайне редко, особенно в его возрасте. То есть просто лентяй😂😂

Обратитесь к специалисту, референсы не равно нормы. Дефицитов достаточно..

😂😂😂

Так у вас же там признаки железодефицитной анемии? 🙈но я не врач- лучше, все таки, к доктору..

Вит д от 70 и выше должен быть ферритин тоже так же

Мне кажется фертин низкий

Сдавала в августе вит Д ,бэшки, ферритин,на гормоны. Тоже в референсы попала,но как утверждает моя подруга у нас в стране сильно занижены эти нормовые показатели. В той же Европе,США показатели как у вас были бы показателем дефицита. Поэтому я начала пить йодомарин, фолиевую кислоту,вит д и железо. Стало получше!

Так у вас и есть дефицит))

Короче кучу дефицитов у вас нашли! Идите к хорошему терапевту для назначения препаратов!))

У вас низкие витамины гр б

Ферритин низковат

Д низковат

И сдайте т4 и т3 свободные, может еще щитовидка провалена

Короче дефициты есть)

Никто не задумывается о том, а почему вдруг организм не усваивает те или иные питательные вещества. А чаще всего дело в хроническом стрессе. Именно он запускает этот порочный круг и организм начинает давать сбой. Синдром хронической усталости лечить долго. И это не только восполнение дефицитов, это изменение образа жизни и психотерапия. Депрессия в подавляющем большинстве случаев в том числе результат хронического стресса. Стресс в первую очередь бьет по сердечно-сосудистой системе и ЖКТ. И неудивительно, что возникают дефициты микроэлементов и питательных веществ. В плохо работающем ЖКТ они просто не в состоянии усвоиться в нужном количестве.

И Вит Д 50-70 надо насколько помню

У вас точно маленький

🤣🤣🤣 вот это поворот 🤔

Загрузите в чат jpt , пусть он проведет анализ и расшифрует

Низкий Ферритин. Низкий витамин Д. Нет показателей щитовидки

Ферритин маленький 100%

У меня 10 и я ставлю капельницы

У ребёнка 32 и мы полгода будем железо пить скорее всего

Минимум 3 мес

Ферритин мало

Как я понимаю референсные значения не опираются на моральные состояния, они больше жив/еле жив/ мертв 😆

😄😄😄👍

Вит д считайте, что у вас он ноль, в гемотест его проверяют методом ифа-значит показатель смело на 2 делить. Нужно методом хмс сдавать. Второе - ферритин и гемоглобин не критично, но низкие. Вит гр б, магний-тоже не мешало бы пропить. И эозинофилы - либо аллергия либо паразитоз Вот такие пирожки😹

Я б вам ферритин и витамин д поднимала

Но я не врач

Чисто сама изучала

Ферритин должен был равен вашему весу или выше, 29 для вас мало

Д у меня 34,

Мне сказали пить витамин д 5000

А ферритин не низковат?

Витамин Д нижняя граница практически

Я когда на кето сидела, вообще 🔥 был

Гемоглобин общий 145 ферритин 130

Сейчас не знаю, полгода как соскучила, но энергии было много)

Витамин д низкий

30-33 это типо нтжняя норма,чтоб функционировать. Но чтоб быть бодреньким рекомендуют 50

Я такое закинула в gpt и она мне рассказала что к чему))) есть показатели, которые в пределах «нормы» но должны быть выше.

Ферритин низкий у вас, фолька и вит д по низу, вы унылая изза дефицитов все таки, они есть

Д3 чуть бы поднять еще.

Значит где-то косяк в режиме и питание качественное без пустышек.

Как минимум магний низкий, если он в крови в нижней границы нормы, то для организма это мало. И фолиевая кислота тоже очень низкая. Ферритин бы немного тоже подняла.

Повеселили))) я с вами, просто унылое говно)))

Вы такая не одна🤣🤣🤣🤣только я пошла дальше-я сдала кровь на все паразиты и тоже чисто будто я с собаками-кошками даже никогда не контактировала!! Антител нет🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Ферритин низкий у вас , отсюда и усталость и апатия .

Ферритин низкий, витамин Д низкий

Ферритин в идеале должен быть равен весу (мне это говорила гематолог в областной больнице, инфа не с потолка)

Витамин Д тоже должен быть выше, в идеале ближе к 70

Фолаты на нижней границе тоже не прям вау

Даже Т3 и Т4 св нет. У меня плохое самочувствие из-за щитовидки было. Хотя Ттг всегда в норме был

Могу поделиться своим не профессиональным, но рабочим опытом на практике. Я пью магний, железо, омегу каждый день. Если не выпью то сил нет, раздражение и усталость.

А меня угнетает тот факт, что все вокруг сдают анализы, что-то выявляют у себя лечатся. А я не хочу, потому что чувствую себя шикарно.

Это я так же сдала, чтобы узнать почему волосы до сих пор сыпятся. Оказалось, ну просто потому что 🤣 дефицитов нет

У вас не отлично по анализам

Как минимум анемия, ферритин низкий. Вам к грамотному врачу нужно. Который разбирается в анализах, а не смотрит на референсные значения

Не удаляйте пост ✨много интересной информации 🌺

Вит Д низкий , Вит В можно пропить ,но для этого доп анализы нужно сдать чтобы понять вашу усвояемость

Ферритин, Вшки, витамин Д низкий у вас. Я тоже сдавала анализы в июне и спустя 3 месяца после того как стала пропивать добавки.

Самочувствие до и после конечно разное.

Вит Д у меня был 28, сейчас 93

Ферритин 13, потом 29, сейчас 43.

В9 был около 5, сейчас 11

В12 был 300, сейчас 870

😹🤣😹😹😹😹

Вит д, в9,в12,магний ,цинк - пропить

И можно даже железо

У меня ферритин 66, а я как унылое говно...

Значит я просто унылое говно 😅

Ферритин у вас понижен, он должен быть равен весу

Фолиевая низкая. У вас память хорошая?

Ферритин низкий 🧐как миниму в два раза поднять

Ферритин то низковат однако🤣🤣🤣

А погода на вас влияет как-то? Нет такого, что весной с приходом тепла и яркого солнца есть силы и настроение, а в унылую говняную погоду как сейчас хочется просто лежать, ничего не делать и смотреть сериалы? Ещё можно попробовать всякие тесты в инете пройти на уровень стресса или депрессию к примеру.

Я вот поэтому и не сдаю анализы 😀знаю что причина не в них, а в моем характере😆

Вы не рыбы случайно🤣🤣?

У вас с эозинофилами надо понаблюдать. Ферритин повыше бы

B9 очень низкий, ферритин и витамин д тоже не очень

Перед походом к врачу( полечить нервишки) тоже отправили сдать на дефициты и гормоны. Если нет проблем, значит проблема действительно в голове)) выписали таблеточки... 💊

Ахах, это я в прошлом году 🤣анализы все хоть в космос

У вас как минимум латентный дефицит железа, плюс дефицит вит.д

Остальные показатели не проверяла

Ферритин низкий

Ферритин низковатый

И фолиевая на нижней границе нормы

В12 низкий, ферритин низкий. И магний нет смысла сдавать, выброшенные деньги

Ферритин низкий, нужно поднимать. У меня с таким Ферритином тоже не было сил

Вас кто-то направил или сами? Как называется такая палата анализов? Тоже надо бы 😅

Могут быть прекрасные анализы и при этом плохое самочувствие из-за стресса.

Хорошо, что сдали, вы молодец!

Ферритин низкий нужно поднимать. И витамин Д должен быть равен весу.

Печень и почки: креатинин в идеале должен быть в середине референса лаборатории, АЛТ и АСТ сильно занижены - это может говорить о дефиците белка в рационе, дефицит витамина В6, может быть связано с беременностью и приеме каких либо лекарств.

Вот общего белка у вас как раз и нет, а это важный показатель состояния белкового обмена.

Липидопрофиль у вас в норме.

ТТГ в норме, но без таких важных показателей как Т3 и Т4 свободные трудно что-то сказать.

Глюкоза не самый информативный анализ. Как и кортизол. Без инсулина и гликированного гемоглобина бесполезный - это если вы хотите оценить риски ИР. Гликированный гемоглобин всегда лучше сдавать. Он показывает среднее содержание глюкозы в крови за период около трех месяцев.

Из витаминов и минералов самый важный для нас это Д. У вас довольно низкий. Лучше выше. Ферритин норма от 50 до 100. В идеале, как ваш нормальный вес.

Гемоглобин у нутрициологов в норме от 130 до 140.

Чтобы оценить дефициты В9 и В12 можно посмотреть на размер эритроцитов (увеличены), а также гомоцистеин (у вас его тоже нет).

Пройдите тест на депрессию

А как этот список называется ? Я тоже хочу пойти и один раз всё сдать .

Первая фотка супер!)))

Так ферритин низкий и д3 чуть поднять бы

Я тоже недавно сдала анализы,в пк сказали все идеально. Хотя я знаю что не идеально