kseniiagerman Этот поплин хороший , перкаль еще брали у них тоже хорошая ткань
Унисон Постельное белье
https://www.wildberries.ru/catalog/53907856/detail.aspx?size=100233808
sane4ka0795 Я для сдачи брала такое. Очень довольна! https://ozon.ru/t/cBFumPw
d2503 Denvol Постельное белье евро с простыней на резинке
https://www.wildberries.ru/catalog/255063093/detail.aspx?size=397692244
Нравится эта фирма. Такой уютный комплект, мягкая ткань,
Вот всего -4кг, а сразу в зеркало смотришь и хочется улыбаться самой себе♥️
Обожаю себя, когда есть за что, а не только просто так 😅
В этот раз я работаю не только с питанием, но и перестраиваю сама себя: для чего мне похудеть, для чего мне менять пищевые привычки.
Я так благодарна самой себе, что начала этот путь месяц назад! И останавливаться не собираюсь 💪🏼
У меня куча планов✔️ и возможностей для реализации 😍💃
25.03.2025
23
diaaanna Читаешь что то по этому вопросу ? Я про работу с головой
Если кинешь рекомендации буду благодарна
Я тут начала худеть) пока не могу похвастаться -10кг, потому что как раз именно столько мне и осталось скинуть)
Я думаю, именно в этот раз метод окажется рабочим! Потому что я не голодаю, я все также ем сладости, ну и потому что тренировки нам ведут очень кайфовые, с новым инвентарем, от которого я тоже получаю удовольствие.
Еще неделю назад я была в депрессивно-худеющем состоянии, потому что была голодная, ела невкусную еду… это потому что я неправильный марафон выбрала сперва 🤪
Решила что в этот раз я худею с поддержкой знающих людей, потому что самой мне тяжело!
Ну через месяц сделаю отчет!)
Пока за 1,5 недели есть -2кг, но в основном думаю это вода) отеков реально стало меньше на лице, по см с тела сошло тоже кое-что)
Изучаю протеиновые сладости, купила себе часы чтобы повышать активность среди дня, следить за ней) ну и на тренировках пульс мониторить
В общем, это может быть в кайф 🥰
Жаль, что раньше (последние 3 года) процесс похудения не приносил мне удовольствия 🙄😭
Хотелось только постоянно есть сладости, булочки и тд
Пускай меня больше не занесет на ту прежнюю тропинку, пожалуйста
А, и главное что я во всем ищу аналоги привычных вкусов или заменяю продукты на менее калорийные в своих рецептах.
Ну и изучаю новые рецепты конечно.
В общем, аминь…
Кто тоже?)))
