Svetlana

Записи

• Спорт после родов: что мешает начать заниматься
  05.10.202627 комментариев27
• После родов убрать выпирающий животик бывает непросто Причины его появления: 1. Диастаз - связки между частями прямой мышцы живота перерастянуты и ослаблены, не…
  28.09.2026
• Мамы нашего ЖК, это предложение для вас ❤ Каждый день вы заботитесь о детях, семье, доме… Но когда в последний раз вы находили время для себя? Очень часто после…
  28.09.2026
• Хотите убрать животик? Делаете скручивания, качаете пресс, но становится только хуже? «Сама вроде худая, а живот торчит»🫣 Еще эти дурацкие подтекания, чихнуть с…
  26.09.2026
• Зачем рожать детей, если это невыгодно
  25.09.20265 лайков5
• Мамочки, привет🌸 Приглашаю в свой бесплатный канал по питанию и восстановлению после родов (ссылка в шапке профиля) ☺ также у меня есть тг, ютуб и инста mika.fi…
  24.09.2026
• После родов очень важно правильно дышать🌸 Я расписала как происходит дыхание у человека (а в своем канале еще и показала на видео и создала ии-анимацию) 1) Дыха…
  23.09.20261 комментарий1
• Всем привет. Какие экскурсии посоветуете для второклассников? Как то натыкалась на рассказы, что ездили за город, там курочки, козочки, баранки и русский фолькл…
  13.09.20263 комментария31 лайк1
• Продам игрушку обезьянку-весы, описание на фото
  25.06.2026
• Продаю вещь: описание на последнем фото
  25.06.2026
• Продаю автокресло: описание на последнем фото
  25.06.2026
• Посоветуйте блендер для смузи и погружной части
  19.05.20262 комментария2
• Весна в Нячанге: отдых с детьми и впечатления мамы
  09.03.20263 лайка3
• Режимный второй ребёнок: как это повлияло на решение о вторых родах
  25.02.20262 комментария25 лайков5
• Почему белок помогает худеть: научное объяснение для мам
  10.02.2026
• Чем заменить вредные перекусы: белковые альтернативы для мам
  02.02.20262 комментария21 лайк1
• Как отметить День святого Валентина: идеи для мам
  01.02.202625 комментариев25
• Муж увлекся 3D-печатью фигурок: смешные истории и советы
  31.01.202617 комментариев1723 лайка23
• Как похудеть без срывов: осознанный подход для мам
  30.01.2026
• Как перестать чувствовать вину за отдых, пока дети в саду и школе
  26.01.202638 комментариев384 лайка4
• 3D-печать для дома: идеи для интерьера и удобства мам
  26.01.202610 комментариев109 лайков9
• Как изменить питание без стресса: цели и бережный путь
  26.01.202610 комментариев102 лайка2
• Как рассчитать КБЖУ для похудения или набора массы
  20.01.202613 комментариев133 лайка3
• Продаю детские игрушки: черепашки-ниндзя, шуруповерт, крокодил
  19.01.2026
• Продажа автокресла Britax Roemer King 2 LS (1 категория) - 10000 руб
  19.01.2026
• Зачем нужны жиры в рационе: норма, источники и опасность трансжиров
  14.01.20261 лайк1
• Крепатура после тренировки: норма или перебор? Советы мам
  08.01.2026
• Как заставить себя пойти на тренировку: мотивация для мам
  06.01.20262 комментария25 лайков5
• Как начать ходить в спортзал: что помогает не бросить
  04.01.20269 комментариев93 лайка3
• Как провести 31 декабря с пользой для красоты и отдыха
  31.12.20253 комментария33 лайка3
• Как проблемы с щитовидкой влияют на настроение и усталость мамы
  29.12.202521 комментарий214 лайка4
• Как сделать письмо от Деда Мороза детям своими руками
  28.12.20254 лайка4
• Как распланировать приготовления к Новому году без суеты
  27.12.202524 комментария242 лайка2
• Как составить список продуктов к Новому году: пошаговая инструкция
  26.12.20258 комментариев8
• Что приготовить на Новый год: меню и список продуктов
  25.12.202528 комментариев285 лайков5
• Идеальный рецепт блинов: 5 простых ингредиентов и готово!
  20.12.202516 комментариев164 лайка4
• Что мешает делать зарядку и правильно питаться мамам?
  04.12.202533 комментария33
• Продам стульчик для кормления Peg Perego 0+ с регулировками
  27.11.2025
• Бандаж для беременных размер М - продажа за 500 рублей
  26.11.2025
• Продажа детских комбинезонов: теплый, демисезонный, шубка
  24.11.2025
• Продажа комплекта постельного белья для детской кроватки
  24.11.2025
• Подушка для беременных и кормления: продажа с доставкой
  24.11.2025
• Какой телефон с хорошей камерой выбрать вместо iPhone
  08.11.20257 комментариев7
• Молокоотсос medela swing в отличном состоянии. Спасал от лактостазом и помогал делать запасы молока. Где то лежат еще пакеты для заморозки молока, если найду, п…
  19.10.2025
• Продаю идеальные сандали на первый шаг Натуральная кожа Легкие по весу Липучки в 2 местах, подойдут на любую ножку 20 размер 500 руб Авито доставка
  19.10.2025
• Ищу подругу для встреч без детей в районе Большевиков-Ладожской
  23.09.20259 комментариев93 лайка3
• Идеальная обувь на первый шаг Сандали легкие по весу, регулируются в 2 местах, поэтому подойдут на любую ногу, натуральная кожа, в идеальном состоянии 500 руб Б…
  26.07.2025
• Абдоминопластика и сшивание диастаза Кто где делал и остался доволен/ недоволен? Поделитесь, пожалуйста, контактами и ценами 🙏
  14.07.20252 комментария2
• Итак Дано: стрессы, депрессия, всегда хочу спать, ничего не хочу, либидо на 0, выпадают волосы, все это давно Сдала чекап с личным врачом Результаты: низковатый…
  26.06.202527 комментариев274 лайка4
• Посоветуйте загородный отдых на двоих с сауной Можно домик или глэмпинг в пределах 10к
  11.06.20258 комментариев8