У дочери моей одноклассницы, мошенники взломали госуслуги. Произошло это без сообщений кода, просто начали приходить сообщения о том что пароль поменяли, а потом и номер телефона сменили. Она пошла в полицию и т.п
В полиции сказали, что сейчас мошенникам и код не нужно говорить, взламывают.

Мама моя сказала, чтобы допустим защититься при взломе от того, чтобы набрали кредитов. Нужно оформить запрет на выдачу кредитов, а в мфц написать заявление, что без личного присутствия никто не может продав...

Девочки, накидайте ссылок на классные, женские куртки🙏🏻
Весна

Можете порекомендовать хорошего, адекватного тренера платного по вождению?

Девочки, кто знает чем можно поддержать надпочечники?
Мне кажется они у меня посыпались👀

Режим сна более менее привела в норму: ложиться до 23ч спать, вставать в одно время в 7 утра.
Мумие, пчелиная пыльца, заказала адаптогены в виде настойки: левзеи, женьшеня и лимонника китайского.

И йогу гормональную с комплексом на надпочечники, гипофиз, щитовидку, яичники тоже делаю.

Может есть что-то еще? Как у вас дела с энергией? Сном? Кортизолом?
Какие анализы сдавали для диагностики?

Я теперь с fitstars, нравятся их программы и рецепты. Второй день с утра скачем всем табором😹

Маффины морковные(немного модернизированы)

Для маффинов я взяла:
1 ст цельнозерновой муки
60гр овсянки
1чл соды, корицы, щепотку соли - смешала все сухие ингредиенты + добавила мак.

Отдельно смешала 2 больших яйца, 40мл растительного масла, 1 ст л меда и творожного сыра 60-70гр не было у меня рикотты.
+2 тертых моркови на мелкой терке.

Все смешать, по силиконовым формочкам разложить и запечь.
#рец...

Кто вышел на озон, посоветуйте какие нибудь обучающие курсы/материалы?🙏🏻

Научилась готовить тунца😄

А рецептом поделился благополучно Яндекс с нейро.
В общем берем лук, стейки тунца. Обжариваем лук, добавляем рыбку, выдавливаем половину лимона, также немного цедры и мякоти порезать. Добавить немного водички, всё это дело тушить на медленном огне около 1-1,5часа. Рыбка получается мягкая, очень вкусная☺️

#рецепты_cher

Список сериалов/фильмов

Мистические: (с галочкой те, что посмотрела).
1.Сериал Территория 1,2 сезоны✔️
Этот очень понравился, удивляюсь тому, что такое начали снимать, как будто снялся какой-то запрет на славянскую/языческую культуру других народов России.
2. Сериал 13 клиническая 1,2 сезоны✔️
Ооо, это тоже очень впечатлительный. Про подключки/сущностей и сучностей.
3. Сериал Молот ведьм✔️Тоже очень яркий, интересный про хозяйку стихий, камень Алатырь. Очень понравился конец, что люди очень злые, ...

Розовые облака или розовый закат и поле цветов. Вот такие ассоциации…

Январские🕯️
Красивого в ленту💓