Всем доброго вечера🌟

🦌Сегодня новолуние, а еще Акшая Тритья, если кто-то изучал джйотиш. Самый лучший день в году, когда можно смело начинать любые дела и они должны завершиться успешно.

🕯У меня снова началось углубленное обучение катанным свечам в марийской традиции.

Я в последний вагон успела, у нас уже почти полночь 🕛
Зерна помогал размолоть муж в ступке, тяжело мне поддавались))
13 хлебных свечей-малышей накатала, а на последних фото можно посмотреть с декором.

Пошли в читай город за книжками, мальчишки с мужем решили изучить, какие-то линуксы, питоны.

А я нашла книженцию себе по Биохакингу, буду читать💃🏻))
#книги_cher

Девочки, через какие приложения сейчас создаете и редактируете видео?

Еще порция вкусняшек для завтрака.

Даг паста из льна с медом и топленым маслом, очень нежный, сливочный вкус. Можно мазать на хлеб или в кашу добавлять.

Раньше эти «варенья» продавались в ленте, потом исчезли. И тут они мне встретились на вб💃🏻

Мармелад из вина и клубнику с шампанским ем только я😆 Никто не претендует, меня это очень радует.
А то вот конфетки диетные со вкусом нутеллы быстро исчезли)))

И еще одно финиковое кофе только другой фирмы и с корицей.

Артикулы в комментариях.

Заказала конфетки на аллюлозе попробовать. Ну что сказать вкусненькие, нутеллу напоминают.
1 конфетка ~ 43ккал

И от кофе пришлось отказаться из-за истощения надпочечников, нашла чудесную альтернативу обычному кофе - финиковый кофе.
Сварила в турке, попробовала - вкусно, пахнет, как кофе и вкус похожий. Еще и полезно оказывается😄

#стройнею_cher

Доброго💓 Утром был дождь 🌧️ ходила лечить зуб.

Сегодня шеф-повар сынок, готовил шаурму.

Помидоры, соленые огурцы, куриное филе, листья салата, соус чесночный и лаваш.

Так худеть мне нравится😆
#стройнею_cher

Обед

•Куриное филе запеченное в специях, сверху чернослив и сыр.
•Драники из вафельницы со сметаной

На перекус был сырок от Ростагрокомплекса, люблю их))

#стройнею_cher

Доброе утречко🌸

Завтрак: омлет с ветчиной, хлебцы рисовые с авокадо, редька дайкон.

Март 2️⃣/1️⃣8️⃣
Вернула тренировки после 3 сопливых недель.
После вчерашней приятно болят мышцы🍑.

Сегодня будет тренька на осанку.
Короткие тренировки ~17 минут и один день выходной.

Стройка гнезда продолжается.
Впервые вижу такое, чтобы сорока около дороги вила гнездо😄

Стараются оба родителя, таскают веревочки, палочки)) Очень интересно наблюдать.

Доброго утречка🌸
Сделала зарядку✔️