До и после лечения депрессии: 11 месяцев терапии
Покажи себя до лечения депрессии(1 фото), когда не знала диагноз, и спустя 11 месяцев, когда лечение продолжается.
Листала фотографии, в поисках подходящих и на всех фотках затяжной, удушающей депрессии я улыбаюсь, а глаза потухшие. В принципе, так и жила. Долго, очень долго.
Колоссальные изменения.
И нет, я не про вес. Хотя отсутствие 23 килограмм прилично так бросается в глаза, да?
Изменения внутри. Не перестаёт удивлять, что я умею искренне радоваться, хотеть чего-то, заниматься спортом, строить планы. Встать с кровати и не думать, что надо дофункционировать, дотерпеть до вечера.
Я могу не заедать эмоции и их отсутствие, не глушить стресс едой. Вместо еды у меня десятки наработанных действий и того, что приносит мне удовольствие и я продолжаю работать над этим – мы с психотерапевтом. Что тоже большой шаг.
У меня прошли постоянные боли всего тела.
Ничего не болит – я первый месяц была в шоке, что так может быть.
В моей душе нет больше черной дыры, а мир раскрасился яркими красками – это заметно даже по одежде:)
Не подумайте, я не ходячая реклама антидепрессантов, были сложности при вхождении, адаптация, побочки во время, это дорого, требует больших сил и желания, концентрации. Но я не хочу умереть и это большой бонус.
Лучший комментарий
Я прям посмеялась, спасибо.
Вы серьёзно думаете, что дело в "руке, поносе и 2"? 😆
Я очень рада, что вы никогда не сталкивались с депрессией и можете так глупо(не вам в обиду) рассуждать. Пусть и дальше ни вас, ни вашу семью это не коснётся.
@mom.kz, так это и ужасно: когда люди не знают, не разбираются и несут мнение в массы, высмеивая, говоря о слабости, капризе, не существовании реального диагноза.
Я не рассуждаю о диабете, не говорю: "ну просто перестань болеть, смотри позитивней, ты могла б впасть в гликимическую кому".
Не говорю шизофренику: "чувак, просто перестань разговаривать с вымышленными персонажами. Радуйся, у тебя могли черти в голове начать говорить".
Я не верю, не существует, возьми в руки себя, тебе не оторвало ноги, все здоровы – сколько я такого слышала, после начала лечения.
Комментарии
Здравствуйте . А у вас были постоянные боли в ногах в тот период и онемения , жжения , ломота ног ?
@johnmahotkin, а скажите ,пожалуйста,вот эти боли в ногах да и везде через сколько месяцев или недель начали проходить с начала приема АД???
@ksunichka570, через 2 недели(примерно) стала ощущать снижение, иногда совсем пропадало, иногда немного или сильно. На 3-5 месяц было хорошо.
Окончательно вся боль ушла на месяц 7, но стоит сейчас понервничать и отголоски боли моментально есть.
@ksunichka570, но у меня запущенный прям случай, потому что болело всё и очень долго, я терпеливая
Лежала в психушке когда с тдэ
Тяжелый депрессивный эпизод
Видела людей еще хуже… лежат, даже не встают неделя вторая
Капают внутривенно антидепрессант
Тогда я поняла, как можно умирать живя…
Обязательно всем лечить!!!!
Вы ток не фиксируйтесь на этой хероте про не верю в депрессию, во взгляде ничего не изменилось и тд. Если человек живёт в коробке. То с богом. Горбатого могила исправит.
Вы прошли огромный путь! И у вас огромная сила воли! И таблетки, и ваша работа над собой, и ваши качества - это сильно!
Я бы запустила салют 🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
Расскажите с чего вы начали, как заставили себя пойти к специалисту ? Часто бывают такие мысли, что не воспримут всерьёз
Как специалист может не воспринять всерьёз? Тем более смысл гадать, как оно будет, надо идти и узнавать.
Здесь дело не в весе!во взгляде,даже если ты и толстый,но глаза горят и жизнь кипит...это не скроешь
Ой, девочки, хотелось бы скинуть.. но с диагноза «тяжелая депрессия», тревожное расстройство, панические атаки, тяжелая бессонница ..мы перешли к биполярке с той же моей давней подругой-бессоницей. Все это заняло год. Сейчас в стадии подбора подходящего лечения и меня колбасит вверх и вниз. Устала(
Вы умничка! Я прошла такой же путь)
Да либидо ноль, кончить невозможно, заплакать тоже, ночная потливость год, плюс 5 кг, но зато я живу и радуюсь жизни)
Тяжело привыкать без АД
Но почему я раньше так боялась их ..это так помогает
Мне кажется у меня депрессия, выгляжу не айс- два сына 9 лет и 2 года . Но потом посмотрела на возраст ваших детей, надеюсь , когда моим детям исполнится столько же лет как и вашим « каждому» я тоже ее поборю 🤌
Уже 3 месяца на Золофте, на могу сказать что что-то поменялось! Ну если только паничек нет, боль в груди ушла! А так тревожные и навязчивые мысли со мной, настроение так себе, нервная, раздражительная! А так хотелось бы как у вас! Вы красотка!
Я тоже на АД уже 2 месяца. До этого были жуткие истерики от усталости. И я знают точно. Что это меня спасло уже.
Спасибо за пост, вы отлично стали выглядеть, надеюсь теперь тоже добиться положительных результатов, пока 1,5 месяца особо эффекта не было, но и каких то сильных побочек,кроме сонливости тоже не было, но сонливость скорее от тералиджена была. У меня депрессия средней тяжести, но очень высокая тревожность и всю жизнь боли в разных частях тела, срк, сейчас поменяла АД, эффект не поняла ещё. Из плюсов на первом АД похудела и ушли отёки, но вот нервишки шалили всё так же, думала бросать, но решила ещё дать АД шанс, а тут ваш пост вовремя, не буду пока бросать, может что и получится... Бесит, что и выпить нельзя и эффекта нет
Не бросайте, лечитесь. Вы болели давно, а эффекта хотите быстрого.
Всё получится
Как вы начали выбираться из этого пиздеца? Простите за мат. Где нашли психолога? Как перебороли себя? Я тоже в жопе нахожусь по ходу ((((
Вам нужен психиатр. Психолог не занимается лечением депрессии и назначением препаратов.
Просите помощи у близких, ищите сами.
Не видно по фото ничего. Возможно в этом и ужас этой болезни. Прекрасно, что вы сейчас так с льно перевернули для себя жизнь и мир. Здоровья вам!)
По мне все хорошие фото
И что в теле человек, что тело точеное , тоже не показатель
Значит тогда было комфортно так , а теперь вот так 🤷
Мне кажется у меня тоже депрессия . Я целыми днями лежу , если есть возможность , работаю лежа , голова болит все время ( может от лежания даже ) , упадок ужасный
@johnmahotkin, да не знаю 🤷🏼♀️просто спрашиваю ,тут на каждым шагу просыпается Новые специалисты .
Так-как либидо от этих лекарств 👎🏻
@tashtanov16, с моим либидо всё прекрасно, даже очень:)
@johnmahotkin, да я не про ваш либидо,а то что он снижает его.
Ну вообщем я поняла ваши ответы .
Девочки, я просто пришла на прием к психиатру и сказала - устала, хочу жить. Не хочу больше копаться в прошлом и детстве, хочу не быть унылым говном и рассказала что у меня в жизни произошло.
Прием врача стоил тыс 3,5 если не ошибаюсь.
Схема у меня была такая сначала - Велаксин, Габапентин, Грандаксин. Постепенно (через 3 месяца) убрали два и остался только Велаксин.
Стоит 1400. Никаких побочек нет. И не было. Отменять и вводить постепенно надо. Иначе состояние будто бы ты выпил пару рюмок.
Я живу, дышу, всё хорошо дома.
Когда умер брат я просто выла 3 дня... Болело всё тело.
Я бегом сама побежала за рецептом.
Врача знаю уже три года. Сижу год, потом слажу и при необходимости когда совсем тяжко иду опять за рецептом.
Не так уже это и дорого а польза очевидна
Рада за тебя.
Но всё же ты реклама, того, что не нужно бояться и нужно бороться за себя и своего качество жизни
Блин....я вот тоже в терапии. Надо зажоры проработать походу. Психолог это лучшее вложенные в себя. Но вы правы! Важна дисциплина и труд. А иначе смысла нет, он не будет делать за меня ...Я тоже из такой ж...пы вышла в свое время. Но сейчас решила снова поработать над собой. всегда есть к чему стремиться
@johnmahotkin, а с чего вообще начала свой этот нелегкий путь?
Какой это был специалист?
Понимаю, что при внешнем благополучии я тону
Я с сумасшедшими болями приползла к неврологу, у меня тело кричало, что так больше нельзя.
Найди психиатра, сходи на консультацию и не тяни, иначе можно слишком глубоко уйти на дно.
@johnmahotkin, Мария, спасибо
Понимаю, что уже нужно лететь и просить помощи, а все сижу на месте
@neveroyatnayaya очень вас понимаю... автор, выше, рассказывает свою историю и она очень схожа с моей. У меня тоже брлело тело. Я обошла вообще всех причастных докторов, пока невролог не отправила меня к психиатру. Пока обследовалась - прошёл ГОД. За это время, мне стало значительно хуже! Начали сбоить когнетивные функции. Память стала совсем отвратительной. Сейчас я на ад, нейролептиках и транках. Без психотерапии это всё лишь костыли... на психотерапию я, к сожвлению, заработать не могу, по этому, хожу на вда. Это по сути одно и тоже, только более душевно, что ли...
...но не об этом хотела! Вы лучше не затягивайте с походом к доктору, это коварная хворь (
Вы большая молодец!
РПП и депрессия всегда близко ходят.
@sweet__cherry_, но депрессии много разных видов и причин, есть даже не поддающиеся АД, всё индивидуально
@elvina.zaripova.91, @vipviktory, @sweet__cherry_, @kruzhkavodkinastole, ⬆️⬆️⬆️
Здравствуйте глаза как лампочки зажглись🤩 у Вас лицо знакомое, снимались в телевидении?
Снималась, но только в местном, вряд ли вы региональное смотрите:)
@johnmahotkin я подумала , наверняка в передаче "Вернувшиеся" видела😄
Дайте контакты психотерапевта и какие пили ад?
@sweet__cherry_, идите к психотерапевту и не бойтесь!!!
Ад отредактировал наличие голода и насыщения, умение справляться без еды. В ноябре начала принимать, в феврале появились силы на спорт: растяжка, бассейн, бокс.
@johnmahotkin что пьёте?у меня золофт,но легче не стало
@rozetta777, и мне тоже! Чувствую менять придётся
@rozetta777, послушайте ту, которую я скинула. Просто включите аудио и занимайтесь своими делами. Ресурс сам найдется
А у меня нет фото после, го сейчас почитав ваш пост, я понимаю что я тоже потухла
Екатерина, возможно, сейчас ещё самый сложный период в году.
В любом случае искренне буду рада помочь Вам почувствовать ЖИВОЕ состояние, я рядом🫂
Автор ,а вы на каких антидепрессантах? Я сейчас вот буду на другие переходить
@johnmahotkin а вальдаксан Вам не прописывали? Волосы не стали выпадать?
Диагноз ставит психиатр и назначает а/д (если они нужны)
В целом заподозрить можно, если пройти онлайн тест на депрессию А.Бека (это дядька, ктр создал КПТ терапию для лечения депрессии)
АД просто перевернули мою жизнь на до и после. Жалею что раньше не стала лечиться
Сколько по времени у вас были побочки и что пили
Подскажите хорошего психолога онлайн , прям которому доверяете и который хочет сделать вас лучше ✨
@ulyanagorbushina_psy, да, пытаюсь угодить зачем то, спасибо , а сколько стоит сессия с Вами? Я не зарабатываю, поэтому вряд ли буду проходить ) но все же интересно
@ka-te-ka2212 для мам этого приложения гораздо меньше, напишите в лс
Тысячекратное спасибо вам за пост🙏🏽 Очень важный, очень нужный.
Утром у меня жестко подгорело, потому что мадам регрессолог вышла в топ с пропагандой «разберись с головой и АД не потребуются».
То ли она туповатая, то ли просто конченая, не знаю.
И ваш пост сейчас так кстати🔥
А еще вы живое подтверждение тому, что на АД не поправляются) Шах и мат, фармакофобы.
Думаю, многие вдохновились вашим примером и дойдут до врача🙌🏼
А вы нереальная красотка и огромная молодец🫶 Желаю вам скорейших результатов и стойкой ремиссии ✨
Я пост не видела, но что-то весь день меня толкало изнутри написать про моё до/после.
Спасибо
Я сегодня тоже начала прием антидепрессанта. Наконец-то) это мой первый опыт
А какие у Вас были симптомы? Хотя бы коротко 🙏
Смотрю на первое фото и вижу себя 😭
Погуглите симптомы депрессии, не прогадаете
@pearlovka какая вы молодец,я вот на работе сижу и сил нет ни на что
@yana.mama1717, это повод пойти к врачу, хотя бы к терапевту, может банально дефициты или гормоны
@pearlovka как к нему пойти если сил нет на что,живу в поселке,20 минут от города, поликлиника моя в городе -это в данном состоянии очень трудно взять себя в руки,записаться и с учётом удаленности потратить весь день
Я не против нашей медицины,но у меня лет с 15 аритмия (если прыгну,побегу,споткнусь резко...) и это я сама себе так скажем диагноз поставила.Сколько ни говорила врачам ничего не нашли, конечно она же не всегда я же ее по щелчку не включу... короче сложно всё.а если бы ад не пила то вообще бы....
Блин девочки я наоборот из за тревожности худею…сейчас очень хочу набрать вес но не могу постоянно на нервах и на тревоге в городе нет психотерапевта есть только психиатр он выписывает грандаксин и все …ад и хочу и боюсь очень вообщем в тупике
Вы можете сходить к неврологу ,он тоже выписывает АД. У меня были очень тяжелые 2 года ,без остановок полное 💩.тревога переходила в дикие панические атаки . дошло до того ,что у меня начало болеть все тело,мне казалось ,что я умираю 🥲Последние пол года был полный ад,с ноября по апрель у меня был термонервоз (37,3-37,7 на постоянке ),я сама себе выписывала анализы ,все подряд сдавала ,сделана МРТ всего чего можно 🫠в итоге решила сходить к неврологу …и О ЧУДО!Хроническим стрессом довела себя до соматотрофной дисфункции внс (поэтому все и болело ).выписали стрезам (2 месяца )+ бринтелликс (длительно).Через 2 месяца начало отпускать ,через 3 месяца вся симптоматика пугающая ушла вместе с паническими атаками .Никогда бы раньше не подумала ,но здоровая нервная система все-таки залог здоровья всего организма 🙏🏼своим примером хочу сказать ,что не надо ждать чуда ,идите к специалистам ,не бойтесь пить препараты и будьте здоровы ❤️
@natalishvartsss, у нас невролог не может даже фенибут выписать такая сидит это жесть просто ……я не знаю как она вообще врачем работаем поеду в Сургут в частному запишусь спасибо за ответ и Вам здоровья
@marina2201 я полтора года на ад без терапии,по ОМС у нас нет психиатра а платно я себе позволить не могу
Изначально я пошла к терапевту за направлением к неврологу,т.к. просто так к нему не придёшь.Терапевт спросила зачем и сама выписала мне ад,я не знала что так можно было...
Стало конечно лучше немного,хоть на себя немного стала обращать внимание,но глаза не горят((
Скажите пожалуйста, какой препарат вы принимаете? Можно в лс. Врач мне никак не подберет, уже второй мне не подходит. Послезавтра вот опять пойду на прием, будем опять думать
@kruzhkavodkinastole а как Вы поняли, что не подошёл? Побочки ещё хуже состояние?
@ol12345vo, меня трясло сильно и ноги, и руки, и лицо. И дико тошнило
@kruzhkavodkinastole поняла, ужас и такое может быть
На второй фотке другая женщина. Нет, не женщина, девушка с горящими глазами
@johnmahotkin всё перечитала, не могу найти про препарат, который вам помог, напишете пожалуйста название
Тоже страдаю депрессией, но никак не могу дойти до врача😭
Ничему Нерадуюсь уже давно, каждый день встаю и жду вечера и так каждый день. Это ещё ладно, завтра др а я не хочу этого дня, не хочу этих лживых поздравлений лишь бы поздравить . даже подарку мужа не радуюсь а хочется его прибить за этот подарок потому что мне он не нужен был.
Сделайте себе самый важный подарок в жизни: идите к врачу.
Заявите завтра на дне рождения близким, что вы в беде и нужна их помощь. От депрессии умирают.
Я много лет живу с депрессией, вообще мне кажется если я пойду к психиатру мне там много диагнозов поставят. Моя депрессия ощущается, что я как будто в аквариуме. Я н5 чувствую радости и удовольствия ни от чего уже давно. Временами легче, временами сложнее. Плюс у меня бывают осенние и весенние обострения. Весной у меня появляются идеи,вдохновения. Я могу написать рассказ, историю. Осенью хочется сдохнуть. Таблетки пить боюсь, много читала что от них на отмене наоборот люди делают...
Перечитайте свой комментарий. Бойтесь жить наплевав на себя, словно у вас сотни лет впереди.
У меня пока состояние «первое фото», но я уверена, что выберусь и мои глаза тоже заблестят с новой силой✨ а Вы молодец❤️ рада за Вас искренне🌸
Будто два разных человека совершенно. И внешне, и по энергии.
Я тебя не знаю, но горжусь тобой🫂 ты будто светишься))
А в чем причина была депрессии? Если это Вы можете озвучить, конечно.
От причины избавились/проработали?
Антидепрессанты ведь лишь костыль временный, причину надо найти и ликвидировать.
Мне вот антидепрессанты вообще ничего не дали, даже временно.
@elviroid, а названия можете написать? Я почитаю и послезавтра у своего врача тоже спрошу про эти препараты
@kruzhkavodkinastole давненько было. Нейролептик труксал, ад бринтелликс и атаракс, а нормативики не помню, индийские какие-то
Девочки, я бесконечно долго нахожусь в депрессии. 13 августа умер муж,до этого ссоры , бесконечные волнения, усталость и трое детей, двое детей с проблемой (у средней дочки было ДЦП по моторике, тьфу тьфу благодаря тому что не смотря на состояние эмоциональное я везде искала выходы и все больше уставала). Муж работал, иногда выпивал и опять много работал... Наши отношения то все более менее хорошо, то люблю жить не могу, то удушающее ...просто помоги мне со всем разобраться и куча проблем...
Сейчас после смерти...я просто вижу сколько всего тащил на себе муж, не смотря на ссоры и депрессивное наше все же общее состояние...
Я не знаю пока с чего начать. Сил мало. Ищу пока психолога, чтобы начать. Иначе неконтролируемые выбросы то горя, то агрессии иногда пугают. Тьфу тьфу на детях ещё ни разу не сорвалась... Но были предпосылки. Просто бешено молю бога, чтобы прожить день ...и боюсь радоваться. Ведь муж умер, какие радости...
Если такая ситуация как у меня, прошу всей душой, не затягивайте ,ищите помощь...
Соболезную. Я пережила такую же ситуацию как у вас 6 лет назад. Мужу тогда было 26 лет.
Спустя 1,5-2 года только меня отпустило.
2 года назад вышла замуж. Раньше задавалась одним вопросом -за что мне это ? Сейчас понимаю для чего !!!
Придет время и все у вас будет хорошо 👌
@kris161194 спасибо за поддержку и вашу историю... И тоже соболезную и вашей потере...
Мне врач назначил фенибут, но я начиталась про него и пока не решаюсь пить((
@mellamoiren, а мне не то что кошмары, а дичь какая-то несусветная!
да, пейте, даст Бог вам полегчает, это реально безобидные таблы😊
Да ну, это ж фенибут, его и детям назначают, он не вызывает ни привыкания, ничего, очень хороший препарат без побочек!
@marinapolina, спасибо) да, я уже настроилась пить с завтрашнего дня)
Я только начала этот путь, пью ад три недели и жизнь уже стала лучше. При том, что я и не знала, что у меня депрессия. У меня просто не было времени и сил замечать, что со мной что то не так. И организм решил громко заявить о проблемах бессонницей и паническими атаками
Была на ад.но как же сложно их отменять.зареклась больше никогда их не пить.
Если врач помогает другими препаратами, то возможна мягкая отмена.
Уже несколько раз отменяла вообще без проблем, нужна медленная отмена, постепенно, как врач говорит так и отменять и проблем не будет
Я пришла к психотерапевту,она готова была сразу дать рецепт на ад+транки чтобы перекрывать заход
Но я попросила до след раза отложить,пойду через 3 недели
Тревожность(настолько тревожная,что боюсь пить табл от тревожности)🙈
Рпп
Депрессивные эпизоды
Чувство вины
Мой путь только начинается
Я не знала о чем говорить,но я весь час просто задыхалась от слез
От боли и обиды,от предательств,от непринятия себя,от своего детства
От того что я все понимаю и как надо дальше-но сама уже просто не вытягиваю
Многое я переосмыслила,что-то отпустила
Будто мне надо было прийти и выплакать всю боль душевную
Через три недели пойду снова,но уже будто готова на лекарства , потому что несмотря на то что я боюсь их пить,мне внутри очень плохо,страшнее сойти с ума,чем откинуться от табл😃🙈
@ksusha0910, подписывайся, конечно и давай на ты. Пройдёт время и ты мне напишешь, что у всё хорошо, я уверенна, что справишься.
Знаешь, иногда так случается, что Вселенная или ещё что-то посылают нам в самое правильное время сигналы, так вот я видимо сигнал для тебя ❤️
@johnmahotkin, я выпила таблетку от тревожности,меня от страха так крутило,выпила и словила паничку в моменте ,отпустило,лежу и улыбаюсь(не так был страшен черт) записалась в хорошую клинику,отзывы там топ,моя врач сказала что там лучшие врачи) буду работать❤️ спасибо Тебе❤️🙏 я уверена что у меня все получится,я ведь в этой игре выбираю СЕБЯ🙏😃
@ksusha0910, вау! В этой хрупкой девочке так много силы!
Я не верю в успех. Рецепт на ад лежит не первый месяц и я понимаю что становится хуже, но но...
@neona_n, те, кто умер от депрессии вам не смогут рассказать, что зря не лечились
@johnmahotkin спасибо за ваш комментарий, в июне похоронили такого, молоденький 😭
@neona_n, тогда чего вы ждёте?
Лечится начинайте, у вас всё получится. Ради себя и пацанов.
Подскажите, к какому врачу вообще обращаться в таких случаях? Я думаю, что у меня присутствует депрессия, но кто это может подтвердить? И какие анализы сдавать?
Психотерапевт, психиатр.
Депрессия это ужасно. Именно депрессии у меня не было, но была апатия дичайшая, не радовало почти ничего, смысла не видела ни в чем. Ужасное чувство. Сама себя вытащила - литература помогла, анализирование, и т д.
Желаю вам, чтобы дни дарили вам радость, и не вернуться в свое состояние больше!
@christinalala, посоветуйте пожалуйста, что читали?
@christinalala, спасибо большое почитаю
Проходила лечением ад 2 раза по году, все ок. Если тяжело это способ не сойти с ума)
Класс. Спасибо за пост. Заставил задуматься. Вы молодец.
@johnmahotkin, а с кем психотерапию проходите? Можете поделиться контактом 🙏
@marinapolina, моя врач не берет пациентов. Может девочки кто посоветуют.
@johnmahotkin, я пью паксил и триттико, уже 3,5 года, вот второй раз уже была на минимальной дозировке и случилось обострение. , вернулась опять на ту же дозировку. Сейчас занимаюсь с психологом кпт, но у него ооочень дорого.
А они не на всю же жизнь, АД?
Как с них сходить?
Что после них ждёт?
Если с головой не будете работать, то все вернется
Да ладно, не так уж и дорого, нормально, адекватно. И не у всех побочки и адаптация, которую чувствуешь. Я пила ципралекс, просто чудо препарат. Упаковка около 2х т. Никаких побочек, легко зашла, легко вышла.
Читаю ваши посты, Маша, и думаю, что скоро решусь пойти к психиатру и обсудить депрессию и АД
По мне взгляд одинаковый, только похудели) конечно отлично, если чувствуете себя по другому ❤
Я из тех кто не признаёт депрессию, старовер 😂
Есть грусть, отчаяние, уныние, печаль, апатия.... Но это только отношение к ситуации и в ситуации.
Можно долго убиваться и переваривать в разных ракурсах как тебе хреново и что всё плохо.
А можно иметь две исходные данные...
Проблема - решение, всё... Без этих "ах ох, почему я, почему мне, как так и почему и т-ра та та. "
Ну и смотреть позитивно на ситуации, как говорят "оптимист даже на кладбище видит одни плюсы"
Сломала руку - хорошо не шею!
Понос- за то похудею.
Получил 2 ребенок- за то он есть ✊😊
Если страдать от всего что происходит вокруг, то никаких нервов не хватит.
Пусть в вашей жизни, перевернётся мировоззрение и без препаратов!!!
Чтоб вы могли радоваться каждому дню, потому что вы проснулись и живы!