✨Сегодня пост для мам девочек. И поговорим мы о пубертатном периоде, которого многие родители так боятся.
Девочки растут очень быстро. И рано или поздно приходит время, когда ваша малышка начинает меняться внешне, эмоционально и физически.
Это называется пубертат — половое созревание, естественный этап взросления, который проходят все дети. Но понимание этого процесса помогает нам, мамам, быть рядом и поддержать дочку в этот непростой период.
🌱 Этапы полового созревания у девочек:
1️⃣ Препубертат (адренархе)
Начинается примерно в 7–8 лет
В этот период происходит резкое увеличение секреции надпочечниковых андрогенов, что способствует скачку роста, вытягиванию девочки, появлению запаха пота и началу развития вторичного оволосения.
⠀
Период может быть стертым по внешним признакам.
2️⃣ Телархе — развитие груди
Обычно начинается в 9–10 лет.
Это первый явный признак пубертата у девочек. Именно с этого периода мы начинаем видеть существенные изменения в развитии и поведении детей.
Сначала появляется небольшая припухлость под соском, со временем формируется молочная железа.
📌 Важно: не пугайтесь, если одна грудь растёт быстрее другой — это нормально и может продолжаться около 1,5–2 лет.
3️⃣ Пубархе — лобковое оволосение. Когда светлый пушок превращается в первые жесткие волоски в этой зоне.
⠀
Происходит через 6–12 месяцев после начала развития груди.
Подмышечное оволосение развивается чуть позже.
4️⃣ Менархе — первая менструация
Наступает в среднем в 11–12 лет, (норма от 10 до 15 лет)
Регулярные циклы устанавливаются спустя 1–2 года, а овуляция — ещё позже.
В этот период изменяется композиция тела, которая непривычна, непонятна, а иногда и неприятна девочке❗️
⠀
В этом возрасте чаще всего девочки начинают экспериментировать с внешним образом, многие носят одежду-балахоны и свободный крой из-за неприятия себя.
❓Причины начала пубертата:
▪️Накопление жировой ткани в организме и повышение лептина — гормона, вырабатываемого жировой тканью
▪️для начала менструации нужно присутствие 22% жира в организме, это примерно 45 кг.
▪️Срок наступления пубертата зависит от совокупности генетических и внешних факторов (социально-экономических условий, повышение уровня жизни, полноценное питание, занятия спортом, психоэмоционального состояния, наличие хронических заболеваний и др.)
⚠️Важно: чтобы девочка сохраняла оптимальную массу тела в пубертате.
Мамы! Разговариваем с дочками, поддерживаем их в этом периоде максимально бережно и деликатно!
⠀
⚠️Чем опасен этот возраст: девочки начинают соблюдать различные диеты, вплоть до анорексии, резко снижается вес. Это приводит не только к нарушению МЦ вплоть до аменореи (отсутствие менструации от 3 до 6 мес), но и опасно снижением минеральной плотности костной ткани, неправильным формированием костного таза‼️
💖 В этот период девочка нуждается в любви и поддержке гораздо больше, чем раньше.
Берегите своих девочек и будьте рядом в этом важном периоде их жизни.
Здоровье женщины начинается с детства.
💬 Нужна информация по нарушениям течения пубертата?
Как протекал пубертатн у ваших дочек? С какими сложностями вы столкнулись?
Как жаль, что такие полезные тексты мне не попадались, когда начался пубертат у старшей. Было полное отвержение, неприятие себя. Анорексия, ад, последствия разгребаем до сих пор.
Спасибо за пост! Что-то рановато месячные 11-12 лет
У меня в 14 начались
Дочке 8 исполнилось, никаких признаков взросления нет, просто высокая стройная, аппетит хороший)
Моей дочке 11,9 лет. Оволосение в паху началось раньше развития груди. Эндокринолог это отметила, но сказала, ничего с этим не сделаешь. Обращались по поводу недостатка веса. При росте 152 см вес сейчас 33,3кг. Аппетит присутствует, но больше выборочно ест, то, что ей вкуснее. Объяснения и уговоры больше есть не действуют. Менструации до сих пор нет и, судя по данным в посте, вообще непонятно, когда она будет. Грудь недавно начала развиваться, но пока это совсем маленькие припухлости в области сосков.
Подскажите, пожалуйста , требуется ли еще обращение к врачу? Осенью сдавали анализы, назначенные эндокринологом, прошла узи щитовидки и ЖКТ. Все в норме.
Мне эндокринолог сказала, что после начала изменения груди, есть примерно 2 года до того момента, когда начнётся первая менструация.. Так что в среднем в 13- 14 должна при мерно быть, не раньше... Моей дочери 10 и волосы на лобке уже давно есть, но с грудью изменений пока нет, она успокоила, что все в норме, и рано они не начнутся
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а если у девочки первая менструация началась в 12 лет, сейчас ей 15, а цикл до сих пор не постоянный и достаточно редкий, раз в 3-4 месяца иногда больше, это повод для беспокойства?
О переходном возрасте ещё с ней старшая дочь разговаривала, года 2 назад ( я ее об этом попросила) потом купила энциклопедию
И сказала, если будут вопросы, задавай я обязательно на них отвечу.
У нас с ней доверительные отношения 🙂
А можно вопрос: белые выделения ее иногда беспокоят
Прям чисто белые размазанные на трусики.
Это норма!?
Ей дискомфортно, бежит в ванную комнату и меняет сразу белье
У младшей пришли год назад в 11 лет
Были перебои то есть они то нет их
А сейчас всё ок регулярно
Выросла резко, титьки растут, попка округлилась весит 52 кг.
Всю школьную скамью была худая, месячные начались в 15 лет, почти что у самой последней из класса( помню так переживала на счет этого, как будто со мной что то не так) но цикл у меня сразу стабильным стал, все как по часам как и сейчас.
Себя помню , сначала одна грудь росла , потом вторая начала , через время выровнялось все . Потом во время гв опять ходила с разными ₽ потом опять все ок .
А еще у меня поздно менструация пришла , в 18 лет , я очень переживала по этому поводу, потом были проблемы с зачатием и до сих пор нерегулярный цикл . Кстати до 18 весила очень мало , всегда была очень худой , может тоже как-то повлияло
Дочь тяжело принимает свой пубертат. Не хочет чтобы росла грудь, поэтому ходит в балахонах, чтобы ничего не выделялось. Стесняется волос, которые активно растут. Так же с ужасом ждёт месячные, говорит, что не знает как она будет сними в школе справляться, боится боли. Занимается каратэ и переживает как бы они не начались у нее во время занятий, чтобы не протекло на белое кимоно. На каратэ одни мальчики. В общем сильно переживает, я поддерживаю, рассказываю свой опыт, объясняю, что со временем приспособится как и все женщины. Помимо этого, все, что касается отношений полов вызывает у нее странные чувства. С одной стороны ей нравится один мальчик, но когда она узнала что она тоже ему нравится, ей стало мерзко и противно. Вот такие противоречивые эмоции переживает сейчас.
До сих пор помню как мама провела меня к хирургу по вопросу уплотнения в груди. Врач мужчина улыбался и говорил " мамочка, ну что же вы.... Ну взрослеет ребенок". Обиды не испытываю, вспоминаю с улыбкой
@asiggghh спасибо большое! Пусть у вас тоже всё будет хорошо! Через месяц примерно начну хождения по врачам, у моей ещё и живот круглый, везде моталась, говорят, что мышцы слабые просто, живот уйдёт по мере роста
Дочке 8 лет , худышка , вес 24 кг, рост 130 см, в груди в районе сосков есть припухлость и началось оволосение.
Посмотрим как будет дальше развиваться , у меня созревание началось гораздо позже.
Здравствуйте, а вы не обращались к гинекологу эндокринологу? У нас схожая ситуация, но пока только молочные железы увеличились. Оволосенения нет, но врачи прогнозируют на будущий год и менструацию в том числе. Нам сейчас 7 лет. Эндокринолог назначила уколы которые снижают половые гормоны( у нас они завышены) . Переживаю вдруг какая либо побочка может быть..
@anastaishin1990 у моей в 7 лет начала грудь расти. Эндокринолог сказала, что в 7 да, рано, а с 8 это уже норма. Но у моей гормоны допубертатные были, поэтому без гормонов обошлись. Ещё обязательно костный возраст проверить.
@anastaishin1990, мы на таких уколах. Как нам эндокринолог сказала - эта практика не новая, все у девочек хорошо. А вот без уколов - через год-два придут месячные, девочка перестанет еще еще годик рости. Останется риск низкорослости и раннего климакса в будущем. Мы решили довериться врачам. Второй год колем- пока все хорошо.
У меня первые месячные пришли в 13 лет и ксожелению не какой поддержки и тем более никто не говорил что могут брать месячные и что вообще могут прийти , мать мною не занималась и я сама по себе была , ну и конечно в 14 у меня случилась первая любовь гормоны и конечно от этого лишилась невинности а щас думаю как осень важно иметь доверительные отношения с матерью чтоб не совершать такие ошибки , конечно я как то находила информацию и славно богу понимала что можно забеременеть поэтому предохранялась и только когда вышла замуж в 18 лет уже родился первый сын
Интересно дочка весит 39 ей 13 будет, рост 150, худой не выглядит. Месячные в 11 лет начались...я задумалась про 45 кг. Она как раз после 10 лет вытянулась и из пухляша превратилась в девочку с нормальным телосложением
О как вовремя, я хоть все это и знаю, но сегодня у дочки начались месячные и я такая ааааааа блин, но нам 11 через месяц. И как то это так быстро все 😖
В моей юности (мне 38 сейчас) нормой прихода месячных называли возраст с 13 до 18 лет. У меня начались в 11, и помню это было как-то рано среди сверстниц.
Я на год моложе. Также начались в 11 лет, в классе у нас троих девочек примерно в один период начались. Остальные одноклассницы были мельче ростом и массой. У них гораздо позже. Приняла их спокойно. Хотя мама со мной не разговаривала заранее о месячных, да и половом развитии в целом. Все знала из книг. Интернета у нас не было. У дочери в 10 лет начались. Она знала о месячных прекрасно.
Мне тоже 38л. Начались почти в 12л. Мама со мной на эту тему не разговаривала, но у меня есть старшая сестра, от неё всё узнавала. Помню, отправили меня на турбазу летом на 2 недели отдыхать с подругой и её родителями. И там всё началось. Бабушка приехала проведать нас и поняла всё. Забрала меня оттуда.
Вспомнила себя в этот период. Мне тоже не хватало поддержки. Мама была очень занята. В интернете особо не было возможности почитать информацию.
Тоже замыкалась в себе 😥 Было море комплексов.
Как же хочется не упустить это с дочерью 🙏🏻
А вы сами маму спрашивали? Я вот трже переживаю. Я из тех мам кто занят,но уже не один раз пыталась тему месячных начать с дочкой а она прям отказывается и как будто не слушает или начинает говорить ну мам хватит и тп. Я вот и переживаю если она пока не готова то спросит ли потом сама...я хочу сама ей все рассказать а не чтоб с ин ернета или от подруги,для меня это важно,но боюсь тоже надоесть каждый раз с такими темами начинать...
@irensamojlova93, ну сейчас время другое, сейчас у детей в авторитете блогеры. И всё можно в интернете узнать.
Я многое стеснялась спросить у мамы, т.к. не было доверительных отношений. Она была постоянно уставшая, мы часто ругались. Но я была очень сложным подростком. Если моя дочь будет такой, я повешусь 🤪
Сейчас, мы с мамой самые близкие люди.
Я заметила что дочка как то резко набрала в весе, вроде вот было все хорошо и как то раз я в моменте понимаю что набрала, ну и набрала не в том плане как положено, а чуть лишнее есть.
Хотя на весах не такой уж и большой плюс.
Я тоже про это читала...и думаю потихоньку процесс начал запускаться.
Рост у нее и так высокий 139см а ей 8 лет всего.
Про менструацию она в курсе уже, надеюсь не успугается. Если где то вне дома случится. Как у меня🤦♀️ нас улице началось а я компании мне 11 лет, я думала я умираю😅 очень испугалась и побежала домой. Мама мне не рассказывала про это. Только по факту.
Я понимаю что заложено природой, но блииин как же жалко что они так рано приходят ну какая менструация в 11-12 лет?!🤦♀️😭😭😭 гулять хочется, детства а тут бах , получите распишитесь...
Дочке было 8 лет, грудь задела и стало больно. Как шарики там у нее, пошли к нашим врачам. Говорят рано. В 9 лет начал болеть низ живота с промежутками в месяц, ездили по врачам обезболивающий подбирали. А в 10 с небольшим пришли и уже год как идут. Причем с обмороками и большой потерей крови, опять поехали к врачам в Саратов, подобрали лечение и норм. А ей только 11
@alisovskaa26 и еще она резко стала рости , прям 12 см за год, сосуды не успевают расти давление раз намерили 80/40 а норма 90/60 выше тошнит. Ниже падает
Я сама столкнулась с ювенильным кровотечением.Первые месячные начались в 13 лет,сразу обильно и не заканчивались более 3х недель.К сожалению мама не сразу заметила,а я думала,что так и должно быть.Лежала в гинекологии.Всякого там насмотрелась и наслушалась.Вот это была травма.
А почему так переживаете за вес?у меня сыну 8,5 лет,он весит 28кг при росте 136 см, не скажу,что прям очень худой, щас думаю,может и правда маловат в весе 🤔
Я весила 25 кг в 11 лет, была очень-очень худой. Ничем не лечили. Поправляться стала только к 20 годам, сейчас абсолютно нормотипичное телосложение, без особенностей
Спасибо большое🩷 у нашей пока тишина, только если смена настроения часто, ничего не растет. Думаю в меня, лет с 15 пошли все основные признаки и ужас, что мне ничего не говорили словами ни про гигиену, ни просто что со мной происходит😔с организмом, всё в книжку, мне важно было от мамы услышать и про секс и пр.
У дочки старшей начинает набухать грудь, пока из того, что я заметила. Ей в сентябре 11 лет. Растет крошка. Вчера только разговаривали о некоторых темах. 🤍
Месячные пришли в 16 лет . Очень переживала по этому поводу , потому что у всех подруг уже были .
И где-то тоже прочла, что вес должен быть 45 кг, ходила каждый день взвешивалась 😅🫣 и как увидела 45кг - пришли реально 🤪
Помню мамино « ну слава богу» 🤣
▪️Накопление жировой ткани в организме и повышение лептина — гормона, вырабатываемого жировой тканью
▪️для начала менструации нужно присутствие 22% жира в организме, это примерно 45 кг.
То есть для начала пубертата нужна масса на жире? То есть в норме к пубертату девочки немного полнеют?
@yan2 молочные железы стали увеличиваться и болеть это было в том году ей было 6 , а в этом году уже титюльки округлились немного стало видно форму, сдали гормоны половые оказались завышены, УЗИ матки сделали всё пока хорошо, а рентген кистей показал что развита на 11 лет . А ей всего 7
@anastaishin1990 не переживайте, у меня также было, делали снимок костей превышал норму по возрасту, к старшим классам я стояла самая последняя и одна единственная без сисек, а до 1 класса уже лифон носила. Итог, 3 детей ростом 160 с, вес 47 кг
@olga19_03, не было симптомов, кроме груди. Я сразу поймала. Дочь подошла и сказала: «мам, у меня что-то одна грудь стала твердовата». Рост у нее высокий (но тут и мы с супругом 190 и 176 см). Вес ниже нормы, оч худая
@plotnikovai480 Я могла бы накачать,тк мышцы всегда были рельефные. Но нет на себя времени и я стесняюсь ходить в зал. Ходила давно,тренер посмеялся над нами с подругой и больше мы не ходили
Большое спасибо за информацию! Подскажите, а волосы могут лезть в этот период? Или причина в другом? Дочке 10 лет недавно исполнилось. Грудь растет. И примерно полтора месяца как лезут волосы, каждый раз вычесываем (они у нее длинные). И что-то с проявлением эмоций можно сделать ? Настроение меняется каждые 5 мин, капризы, психи, слезы. Или это характер, или что-то ещё?
И вес стала набирать, за год почти 9 кг прибавила. Всё время хочет есть, говорит, что не наедается. Очень меня беспокоит всё это(
Самая высокая в классе (но тут есть в кого, мы с мужем высокие, сын тоже сейчас уже 187 см в свои почти 15 лет)
Моей вот завтра 10, и тоже месяца три назад прям волосы так сильно начали лезть, когда мыли голову, я в шоке была.. а вот месяц назад грудь стала расти, сильней левая, прям припухла и побаливает. Интересно прочитать мнение доктора)
Я бы почитала про заинтересованность девочек мальчиками. Как вообще реагировать, как и о чем говорить с дочкой если она начнет встречаться в лет так 7-9 с мальчиком
Все реально индивидуально племянница 9 лет- май 2016 родилась у нее уже прям видно грудь тянет на нулевой размер рост 140 вес не знаю , но не толстая не худая на вид нормальная. Моя дочь пока 8 лет декабрь 2016 то есть разница у них 6 месяцев никакого намёка на грудь вообще ребёнок ребёнком вес 26 рост 126. У меня у самой месячные пришли в 13 лет была худая , грудь и по сей день маленькая.
Здравствуйте. Моей 10,грудь не собирается расти 🤷♀️и она прям стройная очень. И по росту одежду беру 146,она немного большевата. Это нормально, подскажите пожалуйста?
Каждый человек индивидуальный, выростит, до 25лет человек ростёт. У меня доча 106рост и 16кг 5.5лет смотрю на ровестниках в саду, самая маленькая, ростёт постепенно, не переживаю, главное чтоб была здорова.
P. S. У меня рост170 всегда в школе стояла последняя на физ-ре, по тихоньку выросла своих подруг
У меня в пубертат появилась перхоть в итоге сиборейный дерматит на всю жизнь. Идите сразу к врачу, я затянула, думала что так бывает, просто перхоть, но перешло в хроническаю сиборею. В 23 года пошло на лицо.
Помню первые месячные, это было очень больно, я лежала на кровати скрутившись в баранку, и месячные были очень регулярные,успевала только менять прокладки. К врачу меня никто не водил
Очень познавательно. Можно уточнить- в 7-8 лет можно ждать первого оволосения? А где оно должно быть. У моей в 9 лет стали заметны волоски на икрах. И всё.
В 8 лет появился запах пота. Оволосенение лобовое тоже есть, но не как у взрослых, а ещё мягкие волосики, реденькие, слегка чёрные. Грудь ещё в 7 лет начала у неё болеть, потом прошло, сейчас чуть выпирает.
Ближе к 8 появился запах пота. В 8,5 начала увеличиваться грудь. За этот год, с 8 до 9 лет, скачок роста - +11 см за год. Сейчас появилось оволосение подмышками и все прелести подросткового характера😁
А были признаки за несколько дней что могут месячные наступить у дочки?
Я помню у меня дико болела спина, я никому не говорила (боялась что застудила),и мама будет ругаться, а на утром увидела месячные и всё рассказала маме🙊🥹
@luba. А я вообще ни кому не сказала. Была у бабушки в деревни. Мама как то привезла много марли бабули для процеживания молока и я запомнила 😅 ночью сидела вырезала себе прокладки 🤭
Моей почти 10, еще нет вообще даже начальной стадии ни волос ни набухания ни запаха пота, видимо наследственность, у меня тоже месячные начались первые в почти 16 лет
Влияет ли возраст начала менархе у матери на возраст начала у дочери? Я отставала от своих сверстниц, грудь долго не росла, а мама успокаивала, говорила все будет) в итоге у одноклассниц размер 1, у меня 4. Месячные начались в 14 лет, при этом веса 45 кг точно не было , я мелкая и тощая была
Добрый день! Скажите, пожалуйста, т.е. такой вес обязателен для начала менструации?
У меня дочери с дефицитом веса.
Старшей 8,5 лет, весит 25 кг, вряд ли она наберёт 20 кг к 11-12 годам.
@anastazia жаль, я не помню своего веса, очень худая была, но менструация началась лет в 12. Но помню, что была раз в несколько месяцев была, а не каждый месяц.
Информация нужна. Старшей 12, мес нет ещё, вес в норме. Сначала пошло оволосение, потом подмышечное, и только недавно грудь начала расти. То есть у неё местами поменялось. Были у эндокринолога и гинеколога, сказали вариант нормы и ничего делать не надо, ни анализы ни обследования не назначили. Это гос.поликлиника.
Спасибо большое за информацию 🌸 очень актуально) у дочери уже около года растёт грудь, лобовое оволосение тоже уже есть, прыщи пошли и кожа головы стала заметно жирнее. Характер и так был не сладкий, а сейчас вообще ужас🙈Месячных не было, ждёмс
Не нужно к хирургу. Нужно к гинекологу. Но в 9 это уже в пределах нормы. И болевые ощущение тоже норма. Но если переживаете, то сходить к гинекологу детскому.
Вопрос один у меня возник. Вы пишете, что овуляция у девочек формируется примерно в 14-16 лет, а как же девочки, которые беременеют сильно раньше, в 11-12, например, в результате изнасилования? Ведь эти случаи не единичны, а зачатие без овуляции невозможно
Там речь идёт не о том что у девочки отсутствует овуляция вообще, а о её регулярности, так же как и цикла. Т.е. высчитать её не получится, но она есть. Я так поняла.
Буквально сегодня дочери поставили изолированное телархе.
В сентябре ей будет 6.
Обратилась из-за сильного запаха пота, так же есть пушок подмышками. По узи незначительное увеличение щж и одной груди.
ИМТ и гормоны в норме.
Пробу с бусерелином тоже делали, врач сказала наблюдать, но что-то мне тревожно, так как и родственнице в 5,5 лет поставили ППР..
У старшей дочери месячные начались в 16. Думаю из-за того, что она тощая, 22% жира у нее не наблюдалось. Но это не от диет, питалась она всегда хорошо.
@margo_tween, так я то реагировала на значения в посте и Ваш коммент, написав в противовес , что для среднего роста это не выглядит критическим значением.
@nastya1384 что не выглядит критичным для среднего роста? Я в первоначальном своем комментарии про вес не писала ничего, перечитайте его еще раз внимательно.
О, боже. Дочери 12 лет, только прошла первая менструация. Волосы прут везде, но она и волосатой родилась. Вся закрылась, шипит, как змея, всех ненавидит. Никуда не хочет ходить и ездить. Ест очень избирательно всегда. Ферритин снижен.