Половое созревание девочек: что важно знать маме

✨Сегодня пост для мам девочек. И поговорим мы о пубертатном периоде, которого многие родители так боятся.

Девочки растут очень быстро. И рано или поздно приходит время, когда ваша малышка начинает меняться внешне, эмоционально и физически.
Это называется пубертат — половое созревание, естественный этап взросления, который проходят все дети. Но понимание этого процесса помогает нам, мамам, быть рядом и поддержать дочку в этот непростой период.

🌱 Этапы полового созревания у девочек:

1️⃣ Препубертат (адренархе)
Начинается примерно в 7–8 лет

В этот период происходит резкое увеличение секреции надпочечниковых андрогенов, что способствует скачку роста, вытягиванию девочки, появлению запаха пота и началу развития вторичного оволосения.
⠀
Период может быть стертым по внешним признакам.

2️⃣ Телархе — развитие груди
Обычно начинается в 9–10 лет.

Это первый явный признак пубертата у девочек. Именно с этого периода мы начинаем видеть существенные изменения в развитии и поведении детей.
Сначала появляется небольшая припухлость под соском, со временем формируется молочная железа.

📌 Важно: не пугайтесь, если одна грудь растёт быстрее другой — это нормально и может продолжаться около 1,5–2 лет.

3️⃣ Пубархе — лобковое оволосение. Когда светлый пушок превращается в первые жесткие волоски в этой зоне.
⠀
Происходит через 6–12 месяцев после начала развития груди.
Подмышечное оволосение развивается чуть позже.

4️⃣ Менархе — первая менструация
Наступает в среднем в 11–12 лет, (норма от 10 до 15 лет)
Регулярные циклы устанавливаются спустя 1–2 года, а овуляция — ещё позже.

В этот период изменяется композиция тела, которая непривычна, непонятна, а иногда и неприятна девочке❗️
⠀
В этом возрасте чаще всего девочки начинают экспериментировать с внешним образом, многие носят одежду-балахоны и свободный крой из-за неприятия себя.

❓Причины начала пубертата:

▪️Накопление жировой ткани в организме и повышение лептина — гормона, вырабатываемого жировой тканью
▪️для начала менструации нужно присутствие 22% жира в организме, это примерно 45 кг.
▪️Срок наступления пубертата зависит от совокупности генетических и внешних факторов (социально-экономических условий, повышение уровня жизни, полноценное питание, занятия спортом, психоэмоционального состояния, наличие хронических заболеваний и др.)

⚠️Важно: чтобы девочка сохраняла оптимальную массу тела в пубертате.
Мамы! Разговариваем с дочками, поддерживаем их в этом периоде максимально бережно и деликатно!
⠀
⚠️Чем опасен этот возраст: девочки начинают соблюдать различные диеты, вплоть до анорексии, резко снижается вес. Это приводит не только к нарушению МЦ вплоть до аменореи (отсутствие менструации от 3 до 6 мес), но и опасно снижением минеральной плотности костной ткани, неправильным формированием костного таза‼️

💖 В этот период девочка нуждается в любви и поддержке гораздо больше, чем раньше.
Берегите своих девочек и будьте рядом в этом важном периоде их жизни.
Здоровье женщины начинается с детства.

💬 Нужна информация по нарушениям течения пубертата?
Как протекал пубертатн у ваших дочек? С какими сложностями вы столкнулись?