Заполненная память на телефоне требует чистки фотопленки. Дошла до прошлогодних фотографий 🤯 1 фото - 24 августа 24 год.…
Заполненная память на телефоне требует чистки фотопленки. Дошла до прошлогодних фотографий 🤯
1 фото - 24 августа 24 год.
День, когда я сказала «стоп!» бесконтрольной еде. Когда я начала изучать дефицит, как это работает, как есть так, чтобы худеть. На весах было 74 кг. Я обманывала себя «ну ты ж родила, как раньше уже точно не может быть»
2 фото - июнь 25 года. Платье полный отстой, но фотки я на всякий случай сделала. До идеала ещё немного. Ещё немного #всемгантель , как залечу перелом - вернусь в бег… но основное - это дефицит калорий.
Сейчас вес 60,5 кг
Он стоит.
Интуитивно я питаюсь (на глаз), но не создаю дефицит. В апреле и мае я утомилась взвешивать еду и считать калории, но это давало результат. Сейчас, видимо, придется взять себя в руки и довести дело до конца 😄.
Идеально в моей голове: 55 кг.
Это мечта с 1 курса института.
Потерпите мои калории месяцок?
Меня очень держала в руках «отчетность», которую я писала сюда. И ваша поддержка, конечно 😘
Давайте уже дойдем до красивых пятерок… и живот этот уберем))
A&E·
Мама дочки (1 год)
Поддерживаю!!! 🔥🔥🔥 Результат огонь!!!🔥
renatayushina·
Мама троих детей
Вы молодец 🤩 тоже самое все говорят ты троих родила , успокойся ! А я хочу кайфовать от себя . Иду тоже к своей цели 55 . Но и 58 тоже буду рада .
Мне еще нужно убирать диастаз и пупочную грыжу , мой валик к сожалению сам меня не покинет 😭
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
У вас все получится! Троих… диастаз… пупочная грыжа… вы герой. И будете кайфовать 🫶🏼
renatayushina··
Мама троих детей
благодарю 🙏🏻. Терпения нам с вами и всем худеющим ☺️
Анна·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Я сохраню ваш пост для мотивации. Вы нереальная ❤️
Мария·
Мама дочки (1 год)
Вы молодец!!!
Лена·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
А что не так с платьем?) Сидит огонь)
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо)
Качество полный ноль. И бесшовное белье видно за километр…
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Шикарный результат! А что за голубое платье на вешалке?)
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
Это Top Top, которому 100 лет 😁
Gravity·
Мама дочки (5 лет)
А како у вас рост ?
Gravity··
Мама дочки (5 лет)
@mabch, о это вы как я , с 72 худела до 58 , сейчас 60 держится
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
мне в целом нравится 60 кг)
Но знаю что в 55 буду более удовлетворенной))
Gravity··
Мама дочки (5 лет)
это да и запаски есть для того чтобы расслабиться иногда )
Александра·
Мама сына (6 лет)
Супер результат!)