МайяАндреевна
@mabch·Мама дочки (2 года)
Россия, Московская область, Москва
367
записей
1300
подписчиков
1192
комментария
Мама торопыжки (ЭКС на 32 неделе) #ВасиЛисик
Делаю триатлон: плавание/вело/бег
Риелтор в Москве и МО (Новостройки и вторичка)
Худею #ПохудеюНаБегу
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @mabch
- Всем привет! Давайте знакомиться 😁 Я в МЛ уже 2 года, а поста-знакомства так и не написала, исправляюсь. Я Майя. Родилась 31 мая в 23:59, назвали М...
- Как похудеть на 2 кг за неделю: рецепт фасоли и бег
- Как вернуть лёгкость после родов: фитнес и питание
- Как совмещать спорт, материнство и дни цикла: личный опыт
- День мамы: спорт, питание и успех в работе
- Как вернуться в форму после зимы: челлендж на месяц
- Как я решилась на развод и смену профессии в 2026 году
- Грипп А у ребёнка: 4 дня в инфекционном боксе с дочкой
- 2 года дочери: трогательные слова мамы о материнском счастье
- 42,2 км за 4 часа 20 минут #похудеюнабегу
- До Московского Марафона 1 сутки 🙊🙈 Муж побежит сегодня свою 10-ку У меня все будет завтра. Конечно же пришел цикл (ну я без него не бегаю, нет). Но...
- Как перестать есть сладкое и похудеть до марафона?
- Триатлон 1/41: как преодолеть судороги и финишировать 10-й в категории
- 57,8 кг: восторг от отражения в зеркале после тренировки
- Выиграла вкусняшки в розыгрыше фитнес-блогера | Мой опыт
- Подготовка к триатлону: вес 58.1 кг за 4 дня до старта
- Как спорт и дефицитное питание помогли мне похудеть и улучшить либидо
- Как путешествовать с ребенком, который ненавидит автокресло: лайфхаки мамы
- Трагедия на гонке: почему спорт требует подготовки
- Как мы пережили триатлон: история поддержки и борьбы с жарой
- Любовь к Нижнему Новгороду и беговые старты
- Мой новый автомобиль: первые впечатления и эмоции
- Отпуск подходит к концу, какие итоги! 1. Сделала ремонт крыльца на даче, теперь могу пить кофе и наслаждаться закатами и красивыми стенами с полом. Ос...
- Выгорание на работе, усталость от домашних дел, отмененная поездка на море… а я кайфую. Ну не постоянно, а так, эпизодами. Я взяла отпуск на работе, н...
- Очень калорийный завтрак, а после… обед с гречкой (почти покЭ) Ребенок пьет с двух рук. И пока этот чудный ребенок спит - кручу педали с подругой. Н...
- А я в строю! 59,8 после «отеков», погнали! И зал был #всемгантель И побегала чуток #похудеюнабегу И поела на 1600 Королевская ватрушка просто В...
- Просто был классный семейный день
- Воскресный зал. Злюсь на себя, вчерашний вечерний квас, съеденный лишний ужин, прибавку в 2 кг. Сегодня утром вес скакнул до 61. Понимаю что это вода...
- Обожаю жару! Использую во благо и с SPF. Вернулись в дом, Васе стало получше, ещё поднимается температура, но уже не выше 37,5 🙏 Появилась сыпь, ду...
- Ну чтоЖ, мы в Москве. Температура у ребенка растет, каждые 8 часов после Нурофена. Врач был, сказал что «это все клещ, даже если он чистый». Наш пе...
- Василиса слегла с 39,5… Как откуда и почему - непонятно. Везу в Москву, сбить температуру уже 2 сутки не можем ниже 38. Клещ был чистым по анализам, н...
- Питание улетело в трубу по подсчету. Вернусь, обещаю вернусь! Но в зальчик в воскресенье - обязательно. Кажется, что особо никаких изменений нет, а п...
- Свидание на высоте Завтра муж делает триатлон в Крылатском, я еду болеть, старт в 8 утра, ребенка оставили бабушкам на ночь. Мы рванули в ресторан Ru...
- Клещ оказался чистым. Про-нес-ло. Думаю об обработке участка, расскажите ваш опыт, все ли нормально после обработки с помидорами/кабачками и тд?
- Я пытаюсь отойти от тревоги с клещами, но пока тщетно. Клеща отвезла утром на анализ, ребенок бодрый/веселый, на месте укуса ничего не осталось и нет ...
- У меня был готов текст про спорт/питание и как я сегодня в зал сходила, но вечером я увидела у Василисы на спинке клеща. Время позднее, ехать куда-то ...
- Цикл долбанул конкретно в этот раз. В полуобмороке скупаю шоколадки (не ПП, нет, обычные, но разумные по калориям), ем хлеб, макарошки… короче компенс...
- Какие-то нервяки сплошные второй день подряд, никак дзен не поймаю. То Вася опять с кровати улетела (будет летчиком, честное слово, это уже 4 падение)...
- Осторожно, пост может вызвать зависть 😅 Вчера у меня был «мамский выходной») Вчера у меня была работа в Москве, а сегодня утром здесь же нужно было з...
- Состояние: Василиса Какой-то углеводный день, небольшой перебор, принимала гостей и точила слойку из теста фило с творогом. Сегодня день без спорта,...
- Кофе с дрип-пакетиком по утрам для меня это ритуал бодрости и спокойствия одновременно. Сегодня размышляю про калории/зал/бег. Делаю свои выводы: можн...
- 59,8 кг!!! Уии! 🙈 Я так ждала этих цифр… не передать словами. Ох уж этот дефицит, ох уж этот зал Двигаемся дальше! Муж говорит, что я становлюсь ...
- Сегодня тот самый день, когда я на нулях. Эмоциональных таких нулях) Вася ночью ела трижды. Сон в трубу. Дневной сон отсутствовал у ребенка, потому чт...
- Я купила абонемент на Вову 😝 #всемгантель Теперь в зал буду ходить как королева с «уже оплОчено». Приняла такое стратегическое решение… раз бегать н...
- На Ночном забеге сегодня я в группе поддержки 😉 Очень красивый старт в Сити и яркий движовый финиш в Лужниках. Завидовала по-детски, слот я продала. ...
- Оптимально, если учесть украденные у меня сегодня ингредиенты (ребенком), то я влезла в калории) Я сегодня доехала до зала и очень бережно выполнила ...
- Ты: встаешь в 6 утра, готовишь себе ПП завтрак, взвешиваешь каждый ингредиент, записываешь в FatSecret, считаешь каждый грамм… Василиса: 😋
- Вкусные низкокалорийные приёмчики) Сильный дефицит получился, завтра попробую войти в 1500-1600. Без спорта, просто гуляли. На 2 фото - ПП бургер. Сн...
- Заполненная память на телефоне требует чистки фотопленки. Дошла до прошлогодних фотографий 1 фото - 24 августа 24 год. День, когда я сказала «стоп!»...
- НеИдеальный тренировочный день. Вечером планировалась длинная силовая, но капризное настроение оно как гром среди ясного неба - внезапное. Я Василисе ...
- Обожаю понедельники ️