Кто-нибудь сталкивался с повышенным холестерином?

Кто-нибудь сталкивался с повышенным холестерином?

Рассказать о нем?

Холестерин -органическое соединение, природный полициклический липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных, в том числе человека.

Порядка 75% холестерина вырабатывается самостоятельно печенью и оставшиеся 25% поступают из пищи.

Холестерин необходим для нормальной работы организма.

📍Он входит в состав клеточных мембран и обеспечивает прочность клеток в широком интервале температур

📍участвует в синтезе желчных кислот, помогает перевариванию жиров

📍необходим для выработки витамина Д

📍необходим для выработки надпочечниками стероидных гормонов (включая кортизол, альдостерон, половые гормоны - эстроген, прогестерон, тестостерон)

Холестерин не растворяется в крови. Ему нужен белок-переносчик, который называется липопротеин. Его делят на две категории:

✔️Липопротеин низкой плотности (ЛПНП) -плохой холестерин, который откладывается на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки

✔️Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) -хороший холестерин, который помогает переносить избыток плохого в печень и помогает выведению его из организма

Избыток плохого холестерина связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями (главной причиной смертности в мире!!!). Инфаркты, инсульты, стенокардия, тромбообразование. Атеросклероз сосудов -это заболевание, которое многие годы может себя не проявлять и в этом его коварство.

Две основные причины гиперхолистеринемии, это неправильное питание и генетические особенности, поломки в генах. Кроме того, некоторые заболевания (например, сахарный диабет, гипотиреоз, гломерулонефрит) сопровождаются повышением концентрации холестерина в крови.

Есть некоторые признаки того, что есть гиперхолистеринемия:

✅Дискомфорт или боли в грудине после физической активности

✅Частая одышка, нарушенный ритм дыхания

✅Регулярное повышение кровяного давления

✅Появление сосудистых «сеточек»

✅Постоянное чувство слабости

✅Вспышки раздражительности, эмоциональная нестабильность

✅Нарушение памяти и сложность с фокусировкой внимания

✅Появление ксантом (жировые образования под кожей, на сухожилиях), и ксантелазм (желтоватые жировые отложения на веках)

Как проверить здоровье? А может холестерин повышен и есть риски заболеваний ? Раз в год детям и взрослым я рекомендую сдавать анализ на следующие показатели:

• общий холестерин;

• холестерин липопротеинов низкой плотности;

• холестерин липопротеинов высокой плотности;

• триглицериды

В рамках диспансеризации входит только анализ на общий холестерин.

Но обязательно нужно оценить достаточно ли в организм поступает полезных липидов, чтобы скорректировать питание.

В следующем посте напишу, что же делать при повышении холестерина. Надо ли сразу пить таблетки?

А вы давно проверяли свой холестерин?