Mom.life
Юлия [Нутрициолог]
dietolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]
post image
Рубрика #пп_рецептыотюли

ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ С БРОККОЛИ🥧
Отличная идея для завтрака или перекуса👌

Ингредиенты:

Яйцо - 4 шт
Молоко - 100 гр
Брокколи - 200 гр
Мука цельнозерновая - 4 ст. л
Разрыхлитель - 2 гр
Соль - по вкусу

Приготовление:

Взбить яйца, добавить молоко, ц/з муку,брокколи (отваренной и измельченной), щепотку разрыхлителя, соль. Печь в силиконовых формочках 20 минут при 180°С

Приятного аппетита 🫶
14.06.2025
10

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также