Чтобы сон сохранялся, нужно вставать край в 8. Для многих детей более поздний подъем становится препятствием для дневного сна.

Сон нужен ещё долгое время на самом деле. И тут задача мамы его сохранять. Даже если ребенок не уснул, то делаем тихий час. Лежим, отдыхаем, притемняем комнату, никаких игрушек. Книги, аудиосказки, тихие разговоры могут быть. Поддерживать культура сна и дневного отдыха - задача родителей

Иначе ребенок быстро просечет, что можно не спать) а для нервной системы передышки нужны. В общем, альфа-позиция в этом вопросе очень важна

В первое вб желательно погулять ещё на улице. Активные игры обязательно, если не идете на улицу. Мультики сократить или вообще исключить за 1 ч до предполагаемого сна точно

Ну и вечернее вб как правило на одном сне короче раннего. Например 6 и 5 часов, 7 и 5,5 и т.п.

Может сон первый чуть позже предлагать. Но сон после 16:00 уже больше будет сбивать ритмы

Поэтому если поздно встали днём делайте время отдохнуть, а вечером пораньше спать

П.с. я консультант по сну

Все конечно детки разные, я за сон однозначно!
Поздно встает в 10 дня это конечно, вам желательно чтобы сохранить дневной сон необходимо придерживаться режима детского садика подъем в 7:30-7:40 сон с 13 до 15, в ночь в 22:00
Ведь вам идти в сад и думаю это правильно и ребенку будет легче.
Повторюсь это мое мнение ни кому не навязываю, делюсь своим опытом и как делаю я в данном вопросе.

В саду спит дневной сон . В выходные не кладем тогда она хорошо засыпает в 21 часов и спит до 9 утра 😅
Знаю , что возможно не правильно , но мы хотим побыть вечером вдвоем и поспать в выходной день 😎
Ведёт себя нормально без капризов и тд
В сад стаем в 6:30 по этому там спит норм

У нас сейчас это проблема прям. Ложимся к часу ночи, с истериками и слезами. Может днём проснутся в три, я веду в 10 спать и засыпает к часу ночи🤪🤪🤪 это трындец
Утром разбудить нереально. Встанет в 9, днём уложить это проблема, катастрофа. Она слышит слово сон и у нее миллион дел. Никакого режима нет, я как взрослый человек не могу наладить никак сон. Иногда не спит днём, в ночь часов в 9 идёт. На след день встанет в 8 например и все равно невозможно уложить днём адекватно в час/два. Короче все сбивается, летит к чертям
У нее из-за переутомления запинки в речи появились(((
Я в полной растерянности что делать со своим ребенком

Если вам удобно вставать в 10, ложиться в 10. То так и оставляйте, если ребенок чувствует себя ок. Не все дети много спать любят.

@dvm_e_2 @diana2113 в 10

Мой перестал спать в 2.2 примерно, вставал часов в 8, отбой в 20-21, в садике вот сейчас от нечего делать спит иногда. Если дома, то даже и не отправляю спать

Я за сон! Ребенок спит по 2-2,5 часа днем. Бывает, что достигает 3ех часов, но это если и я с ним лягу спать. До школы днем спать будет😁

Если встаем позже 9:30 она без сна держит хорошо 11-12 часов, потом ночь 12 часов
Но бывает прям дня 2-3 без дневного сна, потом месяц с дневными
Мне нравится и очень удобно, когда дневного сна нет, но понимаю что на постоянку такой режим рановато

Младшего укладываю.

Сон дневной нужно сохранять до 7 лет. Если ребенок не спит, то просто не правильно выстроен режим. Вот и всё. Физиологически сон нужен. Вам любой невролог скажет.

Я ещё в 5,5 лет укладываю на дневной сон. Но у меня такие дети. Сон им нужен.

Я укладываю не дневной сон и дочь (3.11), и сына (6.11). И себя тоже чаще всего укладываю😂

Я за дневной сон! У меня дочка сейчас может спать если не будить до 9:00 , днем не уложить спать потом, но она и вечером не ложиться рано может до 23:00 не спать. Теперь стараюсь будить в 7:00 и днем ложиться спать и вечером нормально засыпает

Мой в 3,6 всё ещё спит днём. Иначе будет треш

Встаем в 6 утра, днём спим с 13 до 15 где-то

#просон
Перестала париться с дневным сном, как только возникла проблема с тем, как его уложить, вернее очень трудно уложить.

Вместо дневного сна, просто стала укладывать ребенка пораньше на ночной сон.

Дочь жила недолго в семье, в Лондоне и рассказывала, что детей отправляют в кровать в восемь вечера.