Чтобы сон сохранялся, нужно вставать край в 8. Для многих детей более поздний подъем становится препятствием для дневного сна.

Сон нужен ещё долгое время на самом деле. И тут задача мамы его сохранять. Даже если ребенок не уснул, то делаем тихий час. Лежим, отдыхаем, притемняем комнату, никаких игрушек. Книги, аудиосказки, тихие разговоры могут быть. Поддерживать культура сна и дневного отдыха - задача родителей

Иначе ребенок быстро просечет, что можно не спать) а для нервной системы передышки нужны. В общем, альфа-позиция в этом вопросе очень важна

В первое вб желательно погулять ещё на улице. Активные игры обязательно, если не идете на улицу. Мультики сократить или вообще исключить за 1 ч до предполагаемого сна точно

Ну и вечернее вб как правило на одном сне короче раннего. Например 6 и 5 часов, 7 и 5,5 и т.п.

Может сон первый чуть позже предлагать. Но сон после 16:00 уже больше будет сбивать ритмы

Поэтому если поздно встали днём делайте время отдохнуть, а вечером пораньше спать

П.с. я консультант по сну

Все конечно детки разные, я за сон однозначно!
Поздно встает в 10 дня это конечно, вам желательно чтобы сохранить дневной сон необходимо придерживаться режима детского садика подъем в 7:30-7:40 сон с 13 до 15, в ночь в 22:00
Ведь вам идти в сад и думаю это правильно и ребенку будет легче.
Повторюсь это мое мнение ни кому не навязываю, делюсь своим опытом и как делаю я в данном вопросе.

В саду спит дневной сон . В выходные не кладем тогда она хорошо засыпает в 21 часов и спит до 9 утра 😅
Знаю , что возможно не правильно , но мы хотим побыть вечером вдвоем и поспать в выходной день 😎
Ведёт себя нормально без капризов и тд
В сад стаем в 6:30 по этому там спит норм

У нас сейчас это проблема прям. Ложимся к часу ночи, с истериками и слезами. Может днём проснутся в три, я веду в 10 спать и засыпает к часу ночи🤪🤪🤪 это трындец
Утром разбудить нереально. Встанет в 9, днём уложить это проблема, катастрофа. Она слышит слово сон и у нее миллион дел. Никакого режима нет, я как взрослый человек не могу наладить никак сон. Иногда не спит днём, в ночь часов в 9 идёт. На след день встанет в 8 например и все равно невозможно уложить днём адекватно в час/два. Короче все сбивается, летит к чертям
У нее из-за переутомления запинки в речи появились(((
Я в полной растерянности что делать со своим ребенком

Если вам удобно вставать в 10, ложиться в 10. То так и оставляйте, если ребенок чувствует себя ок. Не все дети много спать любят.

@dvm_e_2 @diana2113 в 10

Мой перестал спать в 2.2 примерно, вставал часов в 8, отбой в 20-21, в садике вот сейчас от нечего делать спит иногда. Если дома, то даже и не отправляю спать

Я за сон! Ребенок спит по 2-2,5 часа днем. Бывает, что достигает 3ех часов, но это если и я с ним лягу спать. До школы днем спать будет😁

Если встаем позже 9:30 она без сна держит хорошо 11-12 часов, потом ночь 12 часов
Но бывает прям дня 2-3 без дневного сна, потом месяц с дневными
Мне нравится и очень удобно, когда дневного сна нет, но понимаю что на постоянку такой режим рановато

Младшего укладываю.

Сон дневной нужно сохранять до 7 лет. Если ребенок не спит, то просто не правильно выстроен режим. Вот и всё. Физиологически сон нужен. Вам любой невролог скажет.

Я ещё в 5,5 лет укладываю на дневной сон. Но у меня такие дети. Сон им нужен.

Я укладываю не дневной сон и дочь (3.11), и сына (6.11). И себя тоже чаще всего укладываю😂

Я за дневной сон! У меня дочка сейчас может спать если не будить до 9:00 , днем не уложить спать потом, но она и вечером не ложиться рано может до 23:00 не спать. Теперь стараюсь будить в 7:00 и днем ложиться спать и вечером нормально засыпает

Мой в 3,6 всё ещё спит днём. Иначе будет треш

Встаем в 6 утра, днём спим с 13 до 15 где-то

#просон
Перестала париться с дневным сном, как только возникла проблема с тем, как его уложить, вернее очень трудно уложить.

Вместо дневного сна, просто стала укладывать ребенка пораньше на ночной сон.

Дочь жила недолго в семье, в Лондоне и рассказывала, что детей отправляют в кровать в восемь вечера.

Моя и в 5 спит
А как в саду ?

У нас режим , встает 7-8
Тихий час с 13:00
Если мой не будет спать днем я кукарекнусь 😃

В 10 утра мой и в 2,2 не ляжет на дневной сон. А 7:30-8:00 поднимаю и ложу на дневной сон конечно, им ещё надо разгружать нервную систему и отдыхать днём!
Если по каким то причинам спим дольше так как какие то планы на время дневного сна, то укладываю в ночь раньше чем обычно
Наш режим :
Утро встаём 7:30/8:00
Дневной сон 13:00до 15:00
Ночной сон 22:00/22:10
__________________
Если без дневного сна спит до победного утром это у него
Утро 9:00/9:40
Дневного сна нету
Уход в ночь в 20:30

Моей больше 4х лет я укладываю всегда. Точнее уже не укладываю, просто отправляю в комнату иди спать пора. У меня с 1,5 лет проблема её разбудить, уложить это уже все автоматом идет

Дочь ещё спит дневной сон

Сон рекомендуют до 5-6 лет , в некоторых школах мск даже в первом классе дети спят 😀
В 2 был ложный отказ , к 2,5 примерно восстановили )
Сейчас спокойно засыпает если встали до 8.30 - дальше уже тяжело )

Есть дети, которые встают в 10?🥹🥹🥹
Дочка проспается в 06.30
Дневной есть

Спит конечно. Встаём в 8,если выходные. Сон с 13-14:30. Ночь в 21:30. Я за режим для детей

Я сама иногда укладываюсь на дневной сон, дети так тем более, спят не спят но отдых есть. Старший не спит обычно, младший спит. Но! В 10 они у меня никогда не встают. Встают в 7-8.

В 2,5 «ЕЩЕ укладываете»)))
До самой школы нужен дневной сон
При подъеме в 10 абсолютно никак не уложить на дневной, это гарантированно прям. В нашем случае уже не позже 8 надо вставать, чтобы он состоялся

Если мой встаёт в 10, то ложится в 22. Без дневного сна. Но обычно он встаёт в 8, и ложится в 20. Без дневного сна. Так стало как раз примерно с 2,5. Прекрасно себя чувствует, скачет весь день, к вечеру нормально себя чувствует. Истерик нет.

Наши вставали в 6-7 утра каждый день. В 2,5 их сложно было уложить днём. Очень. Шло в ход всё! (Само собой ритуалы, ассоциации на сон, полное затемнение, колыбельные и пр). Дошло уже до манипуляций и угроз, что не считаю нормой. Укладывала от 1 ч до 2 ч (до этого возраста было до 40 мин). Если не спали, то к 17-18 были бешеные, истерики жуткие. Поэтому правдами-неправдами укладывала на сон. С 3,3 перестала. Стали выдерживать до вечера. И наши мучения закончились! Сейчас спят с 21ч до 7ч. Выдерживают спокойно. В ночь уходят за 10-30 мин. Все счастливы. Хотя я была за дневной сон чуть ли не до 8 лет. Но дети разные. И видеть адекватную маму важнее

Даже старшего ещё укладываю на дневной сон если у него вечером доп занятия, в 19 часов акробатика или в 17 часов логопед. Иначе начинается перегул и истерики. Но в 3.3 года был отказ от дневного сна, не укладывала когда вечером нагрузки не бвло и в 20-21 прямм крац уже отрубался за 2 минуты. Но мои встают рано, в 7.30-8, ну прям самый край могут переспать до 9, но это раз в месяц если. Спать до 10 у нас в семье это что день потерян, проспал весь день. Ни разу за 5.5 лет не помню чтобы мы спали до 10. Тогда действительно на дневной не уйти, если только вечером и в ночь ооочень поздно
Младшая спит дневной всегда железобетонно, не спать у нее выбора нет, но она сама отрубается и бежит в кровать, так как тоде встает рано. А если в саду до обеда (группа кратковременного пребывания на 3 часа), то ее вырубает уже в длроге домоц в санках или в коляске всегда

Если мой встаёт в 10, то точно никакого дневного сна не будет и к 18.00 весь дом вверх дном. Поэтому в 8.00 подъем. Днём спит 1.5 часа, в 21.00-22.00 отбой. Вам нужно наладить режим

в 2.5 периодически был сброс сна,к 3м перестал спать.я такая же: никакая активность, никакие прогулки, никакие подъёмы в 7 утра не помогали

после трёх,как перестал быть ДС укладывается гораздо проще,в районе 20-21 спит,11-12 часов до утра

Моим почти 14 и до сих пор нет нет да укладываю на дневной сон
Считаю что он необходим растущему организму. Чтобы легче справляться с нагрузками

У нас до 3х был примерно дс
Потом перестала спать, только в саду

У сына сбился режим,не знаю как быть даже , сейчас 3 недели уже не ходит в сад ,болеет , иногда не укладываю на сон дневной,если встал в 9 например,тогда в 20 ч засыпает,если раньше то на часик укладываю ,но тогда на ночь уходит в сон плохо очень и долго...Когда в сад ходит то всегда днём спит ,так как подъем очень рано (ещё не на весь день ходит,до сна )... ночное засыпание стало долгим не так давно,раньше легко засыпал , учитывая,что днём спал всегда и подолгу.

Спит как суслик , только пообедает и бежит до подушки , натягивает одеяло , и просит петь песню про синий вечер из лео и тиг 🤣.
И я с ним ложусь потом спать 😂😂😂😂

дневной сон до 7-8 лет

Со старшим тянула этот дневной сон сколько могла, но устала, мне было удобнее положить его спать рано, чем слушать истерики во время укладывания. В садике у него есть дневной сон и после него он засыпает в 11-12, мне такое не нравится
Младший даже если проснётся в 10 ( а он раньше 9 и не просыпается, совёнок), то нормально спит дневной сон, правда он у него короткий. И вечернее вб длинное, так практически с рождения было. Я прислушиваюсь к своим детям в плане сна, не делаю жёсткий режим, плюс минус подгоняем под себя и всё. Если дневной сон пропадёт и всем будет нормально, я за
Сама в детстве рано перестала спать днем, помню, как всей семьёй меня пытались уложить спать , я просто дожидалась, когда взрослый засыпал и тихонько уходила😁

Моя не спит уже месяца 3-4 днем. Хоть как режим регулировали, в саду так же. Нам обеим комфортно. А мне это главное. С сыном так же было. Во время тихого часа рисуем или что-то ещё тихое и спокойное делаем, когда выходной. Вечерний отбой у обоих в 21 с рождения почти

Если встаёт до 8:20 то да укладываю до сих пор, ну имею в виду что мы вас старше) а если в 9 и позже то уже даже не пытаюсь)

Старшая до сих пор спит и надеюсь до школы будет спать 😅 но до 10 мы не спим конечно

Нет спит только малой и все остальные давно не спят дочка 2 года ещё иногда может заснуть но это редко

Младшему 3.5 года сон пропал дневной вообще зато спать хочет около 10 вечера уложила сама легла с ним думала в ночь уйдет аха сейчас около 12 проснулся и до 3 ночи мы не спали играли как наладить сон я не знаю

Дочка в 2 года отказалась от дневного сна, еще пол года боролась, всякие танцы с бубнами, чтобы сохранить, но увы и ах 😁
Сейчас встаёт по разному, 8-11ч, спать в 9-10, без истерик, капризов, перегулов
В сад не ходит и не планируем отдавать

Если просыпается в 7-8, то на ДС без проблем.

Если в 8:30-9 то проблематично.

А если в 10,то и не стараюсь, знаю, что не уложимся 😅 В этом случае ночной сон будет не позднее 9

Поэтому ставлю будильник)

Моя не может без дневного сна.

В 2.5г оба ребенка спали днем обязательно, сын до сих пор днем спит. Режим менять, раньше вставать

Дочь до сих пор спит днём дома.

Мы тоже ложимся поздно и просыпаемся в 10

Мне кажется чем старше становятся,тем вообще спать не хотят,энергии капец сколько..помню сутки дочка просто не спала🤪🤯

В 4,9 ещё есть дневной сон, но конечно подъём в 7 утра, иногда попозже, но край в 8

Моему 4 с радостью днем спит. Но утром если чуть позже 9 встанет , то днем тоже не ляжет … в 9 максимум бужу , и раньше

Нет, никто из детей в этом возрасте уже не спал дневной сон дома (Подъём в 6-7 утра, на сон в 22.30)

Если встает позже 9, то не укладываю
Если встает в 7, то укладывать начинаю в 12, засыпает к часу
Если в 8, то в 13, так же засыпает только к двум
Спит до 15 в любом случае

Укладываю с 14:00-16:30

Спит до сих пор.
Даже если встанет в 10, на час уложу точно.

По разному, от деток зависит, у меня старшая дочь переслала спать днем где то с 3,5-4 лет, и то, до этого уложить ее на дневной сон было просто испытание, на нервах были обе, я в итоге устала ее мучать, и себя заодно и забила, все норм, но она с раннего детства всегда утром сама рано проспалась, и спать ложилась в 10-11 вечера, и сейчас такой же режим. А вот младшая ттт спать днем идет без вопросов, она устает, ей нужно, после обеда сама меня зовет отдыхать, если не поспит, то уже с 6-7 вечера будет капризничать и психовать. Очень надеюсь, что желание спать сохранится еще хотя бы на несколько лет 😅

Спим до сих пор днём

До поступления в школу укладываю своих .

Укладываю, чуть позже

В саду конечно спит, т.к подъем в 7.
В выходные отсыпается и спать на дневной сон не ложиться.

Сколько не экспериментировали с режимом - дневной сон нужен. Дочь еще тот экспериментатор. В итоге всегда приходим +/- к режиму сада. Недавно недели две была в отказе от дс, уговорами объясняла почему сон нужен - больше успеем, позже ляжем, погулять вечером успеем звезды посмотреть вместо сна в 20:00

Сын с 1.9 дома не спал, в саду спит через раз и тогда и сейчас. Дочка спит каждый день

Старшие с года не спали, младшие спят оба

Конечно укладываю обеих. Без сна перегул даже у старшей

Нет, в 2.5 уже не спал днем . Топили утром до 10-11 😀 нам было отлично !)

Дома в основном не спит, в саду бывает час поспит, но нам ровно 2

Мой примерно с 2.5 и не спит днем. Все отлично. Ночью спит около 11 часов, ему хватает. Днем истерик нет

Долго укладывается, но спит хорошо) 🥴 но, мы встаём в 7:30-8:00, если бы вставала в 10, то скорее всего не заснула бы.

О, я вспоминаю те великолепные времена, когда можно было дрыхнуть с ребенком до 10 утра😅 ну и спать она ложилась к 11 обычно в таком случае. Сдвиньте подъем и будет прекрасно спать днем😉 но я не думаю, что вам этот вариант подойдёт

Нет уже нет

Мой дома не спит, в садике спит все 3 часа, иногда даже будят)

Укладывала до 6 лет

Вернее он юный зомби, который ложился в 23.00-00 и вставал в 5.00-6.30.

Переучить не вышло, поэтому спал днем долго.

Да и сейчас прилечь может

Спит, иначе я свихнулась бы) Но для этого мы встаем край в 8.00, если в сад - 7.15. Спим обычно с 13.30-15.00. Ночной сон в 21-30 где-то.

Мы сейчас на больничном, встаём в 10, на дс ложимся с 2 часов,засыпает к 3,ну пока попить,пописать,кушать,какать,бывает по всякому, но в основном без истерик

Старшая до школы спала, младший тоже спит. Встает в 7-8. Ложиться в 12.30-13

Моя до сих пор спит днем. Сейчас тоже режим сбился,встаёт в 10-11 утра. Но все равно часа в 2-3 дня стараюсь уложить хоть на 1,5 часа

Старшая до 6 лет спала, младшая тоже спит.

Мой сын спокойно уйдёт в ночь, если суточный сон к моменту ночного сна будет не больше 10ч.20 минут. Например, он уснул в 22:30, проснулся в 8. Логика такая: с 00:00 до 08:00 - 8 часов ночного сна в этих сутках. Зная его норму 10ч.20мин, на дневной сон даю максимум 2 часа 20 минут. Это моя рабочая схема, сегодня ей не следовала, ребёнок проспал на 20 минут дольше - и на ночь укладывала уже с трудом

Конечно, укладывала. Ну, и вставать не в 10, а раньше на пару часов.

Сын до 5 лет спал днем, но и вставал он в 7 😁

Клали если вставала не позже 7 утра

В 10 это очень поздно для ребенка с точки зрения всяких там ритмов и прочего. Но младшую до сих пор уложу, даже если в 10 встанет, другой вопрос, а нужно ли оно будет) У меня старший до сих пор иногда спит днём, но не при подъёме в 10

Укладываю и до сих пор
Матери тоже нужно отдохнуть днем 😅
Ну и в саду она спит конечно

Да, даже в 4,7 укладываю на дневной сон.

Дочь до 5 лет спала днем, сына до 7 укладывала.

Укладываю.Если не уложу,то вечером будет концерт по заявкам ,который я не заказывала😂
В саду спит ,но часик,а дома спит аж 3часа🧐

Хих😁 Мы и сейчас дневной сон спим, так как в школу подъем в 6.30. И в классе многие детки еще тоже нуждаются в дневном сне. А вы говорите в 2.5😳

У меня старшая спала до пяти лет. Средний спит обязательно, и чувствую ещё долго будет, ему необходимо.

Да. Я и в три года и в пять укладываю

Нет. В 2,5 уже не укладывала. Валялась, каталась по кровати, качалась, в общем все что угодно только не спать. Перестала приставать к ней. Но как ни странно в садике иногда спала, а иногда просто тихонько лежала

Встаем в 10-11, дневной сон есть🤷🏻‍♀️
После нг буду переводить на другой режим, подъем край в 7.

Мои в два оба перестали спать. Только в саду.
И мне было так удобнее, не заставляла.
Зато выставали в 10, ложились в 20

В 10) моя если в 8 встанет не уложить. Нет никаких истерик, ее просто невозможно уложить. Максимум может заснуть в коляске если куда-то везу, и если она вот так засыпает, то потом не уложить до часу, хорошо хоть стала просто лежать книжки листать сама.

Подьем до 8:00 и в обед спит с 1 до 3, если позже проснется утром , то в обед скорее всего не уснет

Да, сыну 3'5 до сих пор спим обязательно.

Наша встаёт в 9.30 в обед ложится спать с 14-до 15.30, в ночь в 22.30

Да за бросайте меня тапками, моя просыпается в 11-12 . И спать ложимся в 24 иногда в час ночи. Знаю что поздно, но такой уж у нас график... Как в сад пойдёт будем перестраивать...

Да, укладываю. И в саду спит

Укладываю обязательно. Моя очень плохо засыпает днем, приходится укачивает и бывает по 30-40 мин. Я одно время перестала укладывать днем, через 5 дней она ночью проснулась в истерике со словами " боюсь" , я её часа 3 успокоить не могла. Я так понимаю, срыв был именно из-за того, что она не спала днем и нервная система не выдержала.

Дочка спит 🛌 но встаем мы в 8:30

Я и сейчас её уложу, если рано встанет) а в 2,5 подавно)