История снов одного мальчишки и его мамы 💤 (отзыв о работе и их дневник сна в картинках)
Дано: на момент обращения ребенку около 9 месяцев, ГВ + прикорм, дневных снов два. Мама жалуется на ночные гуляния, и что продление занимает много времени, иногда ребенок гуляет прилично.
Ребенок родился на 39 недели, а значит я могу смело отнять 1,5-2 недели от возраста (для понимания возраста его нервной системы, скажем так). А это значит, что малышу "пока 8 месяцев".
Из их дневника сна видно, что вб распределено очень неравномерно. Утром может быть вб 3,5-4 ч, потом 1ый сон. Далее короткое вб на 2 ч, снова сон. И вечер когда как, иногда очень длинный, иногда 3 ч.
По анкете ребенок вроде не особо то истерит, но я замечаю некоторые моменты: к концу вб может быть капризным, плакать при одевании на улицу, может засыпать в машине раньше и они стараются не ездить вечером на ней было, что заснул посредине вб на коврике. Все это может говорить об усталости!
В сочетании с информацией, которую я вижу по дневнику сна и таким большим и неравномерно распределенным вб я понимаю, что ребенок днём пытается себя отоспать. Т.к. дневное вб между снами всегда очень короткое! Иногда в 2 раза короче его длинных вб (копсной динией провела на дневнике сна, а зелееым болбшие вб выделила). Это сразу звоночек в колокол 🎯 и еще столбики по суммарному сну взлетают то вверх, то вниз - признак того, что реоенок отсыпает себя, а это тоже значит, что есть усталость.
Это первый случай, когда я увеличивала количество снов ребенка не +1, а +2! И да, почти в 9 месяцев малыша при этом.
👉 Подробнее рассказала про то, что мы делали голосом, здесб в моем телеграмме 👉 ссылка
Послушайте, будет полезно:
💤 рассказала про их дневник сна до работы, как я увидела, что ребенок себя отсыпает и устает
💤 как за две недели работы мы пробовали 3 сна и 4, и почему оставили 4
💤 как изменилось вб к концу работы
💤 как проходит работа со мной и чему мама учится
На данный момент у семьи стабильные ночи с 2-3 просыпаниями, реже 4. Нет гуляний, нет качания в ночи, а ещё практически ушли от фитбола и мама продолжит работу с засыпанием без движения самостоятельно.
Есть проблемы со сном, режимом, непонятна ситуация со снами? Давно не делала рубрику с бесплатными разборами 🙌
Собираю ваши вопросы по сну на экспресс-разборы, которые сделаю завтра для вас ✨
Для того, чтобы я разобрала вашу ситуацию опишите происходящее, не забудьте задать сам вопрос и обозначить то, что именно беспокоит вас. И, пожалуйста, обязательно укажите такие данные:
- возраст вашего ребенка?
- на какой неделе он родился?
- гв / ив / св / есть прикорм?
- какие промежутки вб, сколько гуляет ребенок?
- сколько дневных снов?
- как проходит ночь, сколько просыпаний?
- какое поведение у ребенка в бодроствание, капризы, истерики?
- сколько занимает укладывание в дневной сон и ночной?
Эти вопросы важны для более подробного описания вашей ситуации и более точного моего разбора 🙌 кому-то могу задать еще дополнительные, если нужно
Спустя 1 час, 2 кружки чая и 1 серию сериала 😁🎄 всё 💪
Всем убирающимся, режащим, варящим, упаковывающим и просто отдыхащим, и всем моим мамочкам-клиенткам, а их здесь не мало - с Наступающим Новым Годом, мамы!
Спасибо, что вы есть, что вы заботитесь о своих детках, отдаете им всю себя. Я точно знаю, что каждая мама делает всё от себя возможное, что она знает и может.
Вы ДОСТАТОЧНО ХОРОШИЕ МАМЫ! Хорошие! Прекратите гнаться за званиями "лучшей мамы"! Просто будьте! Этого достаточно! Вы есть, вы мамы ваших малышей, они пришли именно к вам - к такой, какая вы есть! Будьте рядом с вашими детками, не забывайте про себя. Живите и будьте честны с собой: со своим телом, своими чувствами, своими желаниями. И тогда ваши детки познают самое важное в жизни - жить от сердца и по сердцу.
Пусть Новый 2025 год принесет исполнение желаний, достижение целей, вдохновение, мудрость, любовь, счастье, удачу и все то, что вы ожидаете 🎄 Пусть все сложится наилучшим и экологичным для вас образом! Ура 🎉
С любовью к материнству! И я всегда рядом, чтобы поддержать вас ❤️
Вот уложу спать.. а потом по 6-7-8-10 просыпаний ночью.. или бесконечный подсос. Знакомо?
А что если.. можно сделать 2-3 просыпания ночью вместо 8 ! Круто да? У одной мамы перед НГ все так и вышло - прямо настоящий подарок, ведь она нормально не спала уже последние 1,5 месяца.
Давно не делилась рабочими историями про сон) работаю сейчас с несколькими мамами по налаживанию снов и закончила одно из сопровождений досрочно. Тот случай, когда сразу попала в яблочко 🎯 и отыскала причину в первые дни.
И это та история, которая прекрасно покажет вам, что причина частых просыпаний вовсе не в ГВ :) и что на ИВ такие же проблемы, как и у тех малышей и их мам, что на груди растут
Было дано 👇
Ребенку почти 6 месяцев, ИВ. В целом ребенок хорошо спал, было 2-3 кормления, малыш спит и день, и ночь в кроватке. Мама всегда следила за режимом, и проблем особо не было. Пока не наступил регресс. Но регресс прошел... И вот уже 1,5 месяца ночью по 8-9 просыпаний, но день при этом идеальный (со слов мамы).
И да, день был в целом действительно хороший. Ребенок укладывается за 6-8 минут, спокойно, без качаний. И вб хорошее, и нет признаков скопленной усталости, перевозбуждения (по анализу анкеты я сделала выводы). И все бы ничего. Но у ребенка три сна дневных сейчас и при его вб у него суммарно выходит всего около 8 часов.
Знаете почему он часто просыпался? Потому что он не выгуливал в сутки свое вб. То есть потребности организма по идее больше. И мы вернули 4-ый сон малышу, а значит и суммарное вб в сутках увеличилось.
И в первую же ночь после такого дня просыпаний было 3. И результат так и сохраняется, 2-3 просыпания за ночь! 🎉
Режим с тремя снами у них был давно
Но дело в том, что после регресса и вб сильно выросло, хоть мама и увеличивала его, но все равно потребности организма стали совсем другими и привычный режим перестал подходить.
На самом деле, уже скоро они уйдут и от 4ого сна, потому что после восстановления хороших ночей малыш стал намного лучше держать вб и оно возросло. Ранее же плохие ночи мешали ему держать постоянно 2 ч, а сейчас еще немного и будет хватать только 3 снов, чтобы отгулять всё, что нужно малышу.
А еще эта мама заметила, что сильные ухудшения всего были тогда, когда она много работала параллельно. И перестала чувствовать малыша, а к своим настройкам не вернулась, да и у малыша они за это время тоже сбились. И ситуация никак не налаживалась.
Так что, теперь в новогодние праздники семья снова действительно будет отсыпаться и высыпаться 💚🎄 А мама, что высыпается, свернет любые горы и выдержит любые испытания материнством, ведь она в в бОльшем ресурсе 💪
Утреник в саду прошел у мамы на коленях 😁 мой ребенок испугался огромного количества незнакомых дядь и теть почему-то пристально смотрящих на детей. А на репетициях утренника такого не было 🤔😁
И это не застенчивость, страхи и т.п
А нормальная реакция 3-ех летки. При незнакомых спрятаться за значимого взрослого, искать в нем поддержку. Если такое происходит с вашими детками и вам транслируют: "ой, за юбку держится, не отстанет", то на самом деле радуйтесь, что так есть. Так и должно быть.
А у деток у кого чувствительность нервной системы слабее, или темперамент более "крепкий" могут более стойко держаться. Но это не значит, что если ребенок испугается на утреннике, например, значит он какой-то не такой, и не значит это, если это мальчик, что будет "нюней", "не мужиком", не самостоятельным и т.п.
Наоборот, признавая слабости ребенка, страхи, поддерживая его в них, не обесценивая, позволяя совершаться ошибкам, получению своего опыта, и негативного тоже и т.п. - вы будете закладывать основу и фундамент его базового чувства безопасности, на котором строится взрослая жизнь.
Поделилась сегодня со своими студентами (второй курс, им по 17-18 лет) историей про то, как прошел у нас с сыном утренник, а они мне почти все рассказали, что не любили (кто-то даже ненавидел) утренники, что хотели к мамам, а мамы им говорили "иди" и это осталось в их памяти, как что-то печальное. Так что вот. Утренники больше для родителей 😁
П.с. всю неделю наблюдала через окна утренники в других группах в саду, нарядных деток и слезы сами наворачивались каждый раз. Как же быстро детки растут 💔
Важная информация для тех, кто столкнулся в семье с ней и тем, у кого деткам приближается 4-5 лет
В предновогодней суете и гонке мои мысли заняты совсем не праздниками, хотя и ими в какой-то мере тоже..
Наша семья сейчас проживает уход близкого человека - умер дедушка, мой папа. Уже прошло 2 недели, а осознания произошедшего так и нет до конца.
И это событие конечно застало врасплох. К этому никогда нельзя быть готовым, даже если ты знаешь, что конец близко.
Я тоже оказалась не совсем подготовленной к этому - мой сынок, внук моего отца, глубоко проживает происходящее. И конечно ребенку 3-ех лет довольно сложно понять слова, принять осознаваемые им события и смыслы.
Я считаю важным поделиться информацией, как разговаривать с детками о смерти и потере, и как проживать с детками утрату, если она произошла.
Да и как вообще объяснить ребенку цикл жизни-смерти?
Так или иначе, наши детки встретятся с пониманием и осознанием, что жизнь заканчивается и есть такое понятие, как смерть. Малыш может увидеть мертвую птицу на улице, жука или другое насекомое, может уйти из жизни домашнее животное или близкий человек.
В возрасте 4-5 лет интерес к конечности жизни становится довольно закономерным этапом развития и осознанности ребенка.
При том нет минимального/максимального возраста или некой точки отсчёта, с которой "можно говорить" о таких вещах. Если ребенок задаёт вопросы, и если тем более в семье произошла утрата, значит этот момент настал. При этом от возраста ребенка зависит степень погружения и разъяснений на эту тему.
Если в семье произошла утрата близкого, то очень важно:
🙏 Проживать горе и все те чувства, что могут возникать
Не стоит прятать слезы от малыша, грусть и печаль. Трансляции: "Все хорошо / это просто соринка в глаз маме попала" и т.п., могут навредить ребенку, ведь он прекрасно будет считывать ваше реальное состояние. Несогласованность того, что ребенок видит и чувствует и того, что ему говорят, может вызвать чувство сильной тревоги и беспокойства у малыша.
🙏 Говорить ребенку правду, как есть, прямо и открыто, например:
- мама, почему ты плачешь?
- сегодня очень грустный день, сынок, умер твой дедушка
- почему умер?
- потому что он болел и был стареньким
- а где он?
- он теперь на небушке
- зачем он на небушке?
- он теперь там, будет приглядывать за ними сверху
- а почему он на небушке?
- потому что он умер, зайка
- а когда он придет домой?
- больше никогда, малыш
- а почему он умер?
- он был уже стареньким и болел
И т.п.
🙏 Даже ребенок будет проживать потерю через все те стадии, которые будет проживать и взрослый
Позвольте ребенку злиться и выражать недовольство в том числе! Он имеет право чувствовать обиду, несправедливость, разочарование и злость. Мой сын говорит так: "Дедушка плохо поступил, так нельзя делать, это плохо уходить на небо". Будьте рядом, сопереживание и выражайте свои эмоции тоже.
🙏 Важно отвечать на вопросы открыто
И говорить то, во что вы сами верите и как чувствуете, при этом не давая информация сверх самих вопросов, ребенок постепенно будет раскручивать свои мысли. И по мере понимания задавать новые вопросы.
🙏 Понимание происходящего может занимать много времени
Ребенок может задать вопросы, вы ответите и потом может показаться, что его тема больше не интересует. Это не значит, что у малыша не происходит внутренних процессов. Мой сын недавно перестал говорить о дедушке где-то на неделю, а недавно при засыпании он снова поднял эту тему, но уже с новыми размышлениями. Теперь его тревожит, что у меня больше нет папы и он беспокоится, где мне искать нового. Я рассказываю ему: "Мне не нужен новый папа, он у меня есть, хоть он и умер и его больше нет здесь. Он всегда в моем сердце и я его буду помнить, и я его очень люблю."
Малыш может задавать одни и те же вопросы, не злитесь на него, не тревожьтесь, не говорите, что вы уже отвечали ему. Всем нужно время, и ребенок имеет право познавать эту сторону жизни тоже.
🙏 Если малыш достаточно осознанный, он может задать вопросы и про свою смерть или спросить вас: "Мама, а ты тоже умрёшь, когда будешь болеть/станешь старенькой?"
Здесь важно ответить правду, но мягко. Например: "Сынок, все рождаются, растут, взрослеют, стареют и умирают. Так задумано природой. И животные, и растения, и люди, и я тоже." Могут помочь рассказа о временах года, о неизбежности зимы и природе весны. На вопросы и переживания, что мама может умереть можно сказать: "Я буду стараться быть с тобой как можно дольше, рядом, пока я могу."
🙏 Не нужно бояться такой темы и таких вопросов, развитие малыша неизбежно и осознание конечности мира/вещей очень важно для каждого человека.
Попозже сделаю подборку книг по этой теме и сказкотерапия прекрасна для обсуждения и понимания ❤️ у меня есть пааа книг, мы сразу заказали их и они хорошо помогают прожить и принять всё
