mariyamatoshina1
Мария Шепелева·Мама двоих (3 года, 23 года)
Как прошел год: остановка веса и достижение минимального веса с 15 лет – мой опыт!
Как прошёл мой год…
Наконец-то перестала набирать вес, впервые за всю жизнь. Да, вес остановился. Результат меня устраивает. Даже не представляю себя в более лучшей форме. Это мой минимальный вес с 15 лет.
08.01.2024
19
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Умница!!!! Это за год такой результат!? Как вы этого добились?
14.01.2024 Нравится Ответить
Да, год
Обучалась нутрициологии и применяла знания на себе.
1. Сдала анализы крови (дефицит д3, высокий инсулин, низкий ферритин, повышен ТТГ, низкий белок.
2. Устранила эти дефициты с помощью питания, образа жизни, витамин
17.01.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
Вот здесь можно выбрать «полный контроль здоровья», установить приложение, получить бонусы на сдачу анализов, сдать анализы и отправить мне результаты. Разбор по результатам сделаю без оплаты до 1 февраля. Ссылка ссылка