Как похудеть на 30 кг за 9 месяцев после 35 лет? Моя история и секреты успеха

Это просто нереально так измениться за 9 месяцев😍

Раньше сидела на диетах и меня хватало ровно на месяц. В итоге спокойно делала минус 10 кг, а следом приходили +15…

После 35 лет этот фокус больше не действовал. И мой вес плавно рос и вырос до 103 кг. Никогда не была худышкой и о цифре менее 80 кг даже не мечтала со своих 23 лет.

Мой подарок на вручении диплома оказался для меня самым ценным. Я училась не для кого-то, в первую очередь я училась для себя. И у меня получилось разобраться не только со своим весом, но и с кожными проблемами и с эпилепсией, которая не даёт мне спокойно жить последние 10 лет.

Все знания, которые я получала урывками на разных марафонах стройности для меня были не полезными, я портила своё здоровье на право и налево. И только пройдя квалифицированное обучение, я поняла свои ошибки и смогла сделать такой результат. Минус 30 кг без срывов и без дальнейшего набора. Я никогда не была в таком весе как сейчас за последние 15 лет.