Возвращение к терапии
Я вернулась в терапию.
Мой последний сеанс у психолога был в июле 2022 года, когда я была в полнейшем раздрае. Потерянная, с четким ощущением, что будущего больше нет.
В августе 2022 года я приняла несколько важных для себя решений. И мне стало легче. Есть план, есть путь и я просто иду этой дорогой.
С сентября я превратила себя в машину, четко действующую по инструкции.
Никаких эмоций, четкий алгоритм действий.
Помните, я писала про свой распорядок дня?
В марте этого года я сдала.
Я почувствовала, что меня затягивает нечто тягучее, непонятное, я становлюсь злой и апатичной.
Переезд в новый офис, ремонт машины, накопившаяся усталость, непонимание, как я строю стратегию развития, еще и зима в начале апреля привели меня к осознанию, что я тяну из себя последние жилы.
Мое состояние вовремя заметила моя мама. Пригласила в Архангельск. И я улетела с Ильей на три дня. Мы уехали в Малые Карелы, а потом я сходила на концерт с мамой.
Музыка для меня была словно медитация.
Я больше ничего и никого не слышала.
Когда я вернулась, мне стало легче.
Я чуть выдохнула. И поняла, что мне срочно нужно к психологу, а Илье к детскому психологу.
Потому что мои отношения с сыном стали невозможными, мы почти не виделись за последние полгода и в те минуты общения просто кричали друг на друга.
На этой неделе среди рабочего дня я сделала паузу на 1,5 часа и разговаривала только о себе. О Диане Арямновой. Что меня волнует, чего я боюсь.
Основными вопросами были:
⁃ Как увеличить свой доход кратно.
Не просто в 2 раза, а вырасти в заработке настолько, чтобы базовое чувство безопасности не покидало меня по несколько раз на дню;
⁃ Как выстроить гармоничные отношения с сыном.
За первый сеанс после перерыва я пришла к выводам
⁃ Я не Билл Гейтс и у меня нет гениальной идеи, которую я могу продать.
Но есть же другие.
Например, Саша Митрошина.
Мне она нравится.
Как она стала зарабатывать миллионы?
Она не гениальна, но она систематична и дисциплинирована.
Я увидела причину в том, что я буксую.
Я систематична в написании процессуальных документов, но не систематична в своем развитии и в увеличении дохода.
Я делаю определенные действия от случая к случаю, они между собой теряют связку и не приносят результат.
Внедряю в этом направлении жесткую дисциплину и систему.
⁃ Отдых. ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Никаких, в следующей жизни отдохну.
Все. Все расходы не закроются все равно.
На даче что-то будет ломаться, машина будет ломаться и так далее.
Свежие и интересные идеи приходят только после качественного отдыха.
Поэтому в конце мая я поеду в Калининград с Ильей.
Илья.
Во-первых, качественное время и внимание. Полчаса в день. Обязательно. Без телефонов и других людей. Массаж перед сном и чтение книги. Игра. Все, что угодно.
Но только он и я и полное вовлечение.
Во-вторых, он вырос, а я этого не поняла.
До сих пор сюсюкаюсь с ним, хотя он постоянно мне говорит: «я - взрослый, не называй меня малышом. Я - Илья».
Такие инсайты с двух сеансов (моего и Ильи).
Мы, взрослые, тоже «ломаемся» и важно себя вовремя починить.
Скажите, вы ходите к психологу/психотерапевту? Водите деток?
#диана_а_психотерапия
🌌☯️🌌·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я в терапии с 2020 года. С 2021 на антидепрессантах. Планирую в ней быть годами + я пошла учиться на психолога и скоро к личной терапии подключу групповую.
Саша Митрошина зарабатывает на том, что транслирует свою лухари жизнь обычным людям, все хотят так же и несут ей свои деньги. Она не уникальна, не талантлива, не креативна, она просто разводит обычных людей красивой картинкой. Чувствует хорошо тренды и куда ветер дует, туда и несёт её. Продаёт это как какую - то вау идею и позицию. Было модно быть феминисткой - была ей, было модно ходить протестовать - поддерживала Навального, теперь модно жить в ОАЭ - переехала туда.
Друзей нет, привязанности сомнительные, со всеми своими партнерами типа Путылина и прочее рассталась) всё деньги деньги деньги, мотивация и продажи…
Не восторгаюсь ей ничуть, хороший маркетолог, правда, да. Но мне эти идеи не близки.
По поводу ребенка - Вы абсолютно правы, Ваше решение и выход из сложной ситуации - самые верные!
Желаю много сил, настоящих чувств и всё наладится!
🌌☯️🌌··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@diana-a, значит или самой образовываться или взять наставника или ментора по этой части✨☺️🙏🏽
Диана А··
Мама сына (4 года)
@birdie-truelove, системности именно в продвижении и продажах
🌌☯️🌌··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
а что Вам не хватает для этой системности? Судя по всему Вы много работаете.
Может взять консультацию карьерного коуча? Или просто коуча?
Диана А··
Мама сына (4 года)
@1marina1, большое спасибо 🤍
Диана А··
Мама сына (4 года)
@1marina1, вот тут такой момент.
Блиновскую можно не любить.
Я тоже думаю, что она продаёт воздух.
Но! Как она выстроила маркетинг?
Как был выстроен процесс?
Как она превратила карту желаний в продукт, который покупает вся страна?
Я не продаю карту желаний.
Но! Я продаю юридические продукты.
Допустим (я сейчас работаю над этим продуктом). Я продаю свои процессуальные документы (шаблоны, которые я сама создала. Иск о расторжении брака, взыскание алиментов и так далее).
Мои процессуальные документы судьи районных судов используют как проекты решений (я им скидываю на флешке) и они даже не меняют суть.
То есть это высокое качество.
Теперь мне надо рассказать людям, почему не надо скачивать шаблоны из интернета, это опасно и не проверено, а купить у меня доступ к закрытому ТГ каналу, допустим, за 1990₽.
И тут мне важны процессы, как это сделала Митрошина и иже с ними блогеры.
Диана А··
Мама сына (4 года)
@1marina1, далее риторические вопросы.
У всех, кого я знаю, кто заработал деньги сам, есть эти качества систематичность и дисциплина.
Ещё пример, Кира Юхтенко
Тоже знаю ее лично. Супер организованный человек
Диана А··
Мама сына (4 года)
@1marina1, Думаете - секрет успеха, чтобы «вовремя поймать хайп и на этом заработать кучу бабла»?
Это так работает?
Диана А··
Мама сына (4 года)
@1marina1, так. Я не об этом.
Я про последовательность и дисциплину.
Про структурность.
Про то, как человек четко выстраивает процессы.
Я это вижу в Саше Митрошиной. Мы с ней знакомы лично и встретились в 2017 году.
Я понимаю, как она выстраивает бизнес.
Что это ежедневный четко выполняемый план.
Это важно.
А остальное: можно любить или не любить продукты, которые продаёт человек.
И это дело вкуса.
Диана А··
Мама сына (4 года)
@mary__pm, точно. Спорт очень дисциплинирует
Я знаю другого успешного блогера Киру Юхтенко, она - синхронистка в прошлом и тоже дисциплина во всем
Раз не было спортивного детства, будет тренировать себя во взрослом возрасте)
Mary··
Мама двоих (младенец)
она вроде с детства каратэ занималась , мне кажется у нее воспитание было с дисциплиной, это так помогает , у меня никогда не было спорта , (меня мама пожалела 😅) но этого так не хватает в характере и в делах ! Замечаю у 90% успешных людей дисциплина и спорт всегда
Диана А··
Мама сына (4 года)
И тоже момент. Это сейчас она транслирует красивую картинку, но она на неё не свалилась.
То есть к красивой картинке привели действия. Из Бутово до ОАЭ. И это огромная дисциплина
Диана А··
Мама сына (4 года)
Мне нравится именно как она работает. У нее системность во всем.
Св··
@birdie-truelove, я вообще не знаю кто это🙈
🌌☯️🌌··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
читала года 2, перестала после 24.02.2022
Св··
Маркетолог и правда отличный она, учитывая как много вы о ней знаете))
Эля·
Мама двоих (6 лет, 18 лет)
Не хожу я к психологу. Мой поход был крайне неудачным. И я не вижу, чем психолог может мне помочь. Я всегда сама себя спасаю. И решение найду сама. Ребёнка водила к нейропсихологу, там небольшие сложности. Но я знаю что делать и как решить. Я вступила в такой возраст, что мне уже не страшно ничего. И для решений психолог не нужен. Я знаю лучше.