Как я изменилась за год: страх, мотивация и любовь мужа

И я с вами, девочки) тоже худею, хотя и меееедленно. Но вот 4 кг ушли - и я уже рада)))

Я перестала грудью кормить, и чувствую, что поправляюсь😭😭😭А за вас очень рада, но не от всей души 😂😂😂😂

Афигеть!!!!! Вот это да! Какая Вы молодец! Красотка🤩

Вы такая молодец!!! Я по себе знаю что это титанический труд💪 мне тоже надо взять себя в руки, но никак не могу собраться морально😢

Я сохраню ваш пост для мотивации , я только в начале пути !

А Вы супер просто молодец !!!!

У меня пока только «до» 😭😭😭не могу взять себя в руки, хотя и смотреть на себя тоже не могу,тошно 🤢 🤮

Так дело в грамотном эндокриннологе? У меня с щитовидной железой беда.

Любите ,девочки, себя!78/60

Отличный результат. Вы молодец!😊

Как , как вы смогли???

Девочки! Вы крутые все!! Ну вот реально! Даже лицо меняется как сильно!!

Молодцы, мне бы вашу силу воли

Какие вы молодцы (( как??? Я если на диете максимум минус 5 гипотереоз ещё , гв. Похудела только на сильном стрессе потом снова пришла в свой вес (((

Оля, вы крутая молодец! 👍

2 разных человека😍

Ой, не в тему конечно, а что за робот пылесос у вас, а то я в поиске😀😀

👏👏👏👏 очень круто!! Респект

Вауууу 👏👏👏очень круто!!!

Я пока могу поделиться только обратным результатом🤣 Но вы большая молодец и девочки в коментах тоже ! Мотивируете после родов приводить себя в порядок 😍❤️

Шикарно. Вы молодечик🥰 советую подключить коллаген. Я пью второй курс. Он реально работает. Кожа подтягивается. Я тоже скинула с 84 до 63.

Девочки, какие 👍😍 молодцы

Я тоже худела как-то, с 86 до 58))) За пол года достигла таких результатов. Диета плюс велосипед каждый день. Каталась часа по 2. Сейчас после родов не скинула ещё все до конца, трудно на гв сесть на диету, но думаю, повторю своё достижение после завершения гв, тем более сейчас вес не 86, а уже 69)))

Очень крутой результат 😍😍😍👍🏻это просто на ПП?

Какая вы молодец😍

Простите, но я думала, что на 1 фото муж 😶‍🌫😶‍🌫😶‍🌫

Обожаю такие посты, мотивируют, и комменты тоже 🤤 а главное как вовремя мне попался пост, передумала сожрать бутрик, я похудела за 2 месяца на 6кг, а когда болею хочется все время есть 😀

Посмотрела ваше фото и других девочек,это очень круто,никого не знаю,но радуюсь как за родных👍👍👍

Вы такая молодец!😍🔥🔥🔥

Вы большая молодец! Совершенствуйтесь дальше! Будто два разных человека!

@may_ya, вау! 😍😍😍

Дайте мне пинка хорошего, чтоб я с мертвой точки сдвинулась😞

Очень за вас рада))))

Это действительно очень круто!

Нормально а? Вы с похудением в топе и рядом в топе плюшки! Как худеть то теперь?)))

Круто 😍👍🏼

Никак не могу себя взять в руки😭

Какая Вы молодец!!! 😍💐

Ой, у меня к вам вопрос! А холка от чего ушла? От общего состояния организма или что-то было именно направленное?

А то меня холка стала бесить, она большая. Ну и я тоже стала толстенькая.

Мой стоп кран сорвало,когда я приехала в РД с весом 99 кг))

После вторых родов решила что всё будет по другому!!не скажу ,что я прямо сильно ПП стала .но началось всё с перемен в голове и с вектора в сторону спорта .с поясницей правда сильно не удается трудиться в спортзале.но ЛФК,йогу никто не отменял

😂 У меня пока наоборот

Вы большая умница! Продолжайте в таком же духе!

Крутой результат! Вы молодец! Я тоже стала себе нравиться после похудения на 10 кг за 2 месяца

Я тоже так хочу 🥰😍.

Вы большая молодец,очень классный результат!!

А как легко организму,красота.

Какая вы умничка ❤️🙏

Девочки расскажите какими способами вы худели???

Умничка)) я 6 лет назад скинула 27 кг.

А потом набрала, двое детей появились. Сейчас взялась за себя, начала питаться в меру и не обжираться. Вес пошёл. В планах -35кг)

Я создала чат в Вотсапе, мы там просто делимся результатами, меню и просто поддержкой)

Нужна ссылка кому-то?

Блин девочки. Вы такие Умнички все 😍

Тоже хочу скинуть свои долбаные 14 кг.😬🤦🏼

До родов была 55 кг, сейчас 69 и вес стоит на месте😐, ничего вредного не ем, но и на диете не сижу. пошла рожать 83, после родов была 72.

Вы просто умничка 👍

Девочки, какие же вы все умнички!!!! Так держать 👏

Я с вами, 2 года шла к своему телу. -18 кг

Вы молодец! У меня наконец-то пошел вес вниз, пока изменения небольшие, но наконец-то я даже стала себя чувствовать сексуальнее, тело не так противно. Я стала подсчитывать калории примерно, стала ограничивать в потребление еды и заниматься упражнениями (спорт пока дается очень тяжело, тк мне безумно лень) а вот подсчитка примерных калорий мне очень понравилась.

Хотя за 2,6 года я занималась фитнесом и спортом , но ничего не помогало. Наконец-то сила воли появилась не жрать , сидя безвылазно дома 😁🙏

Вы молодцы , девочки 👏🏻👏🏻👏🏻 у меня пока ПОСЛЕ - ДО , а не наоборот. 😹😹

Вот. Я всё не могу собраться. Но я решила себя замативировать. Если похудею, то сделаю грудь себе. Нормальную. Уменьшу до 4 хотя бы(сейчас 7 кормящий, а так 6).

Посмотришь на вас, героев, и аж стыдно, что свои несчастные 5 кг не могу убрать 😅

Вау это круто, мне бы тоже скинуть хотя бы пару десяток, ээх 100кг 🥺

400+комментов ё-моё. Чтиво на день)))

Вот же умница!!!!

Тоже похвастаюсь. Минус 28 кг с 27 марта 2021г.

Вы большая молодец!!! Это невероятный труд! Продолжайте не останавливайтесь!

Поделюсь своим результатом тоже: до 73, после 57 😍

Девочки, как вы это делаете?

Какая вы молодец✊🏻🎉 Рожу тоже буду худеть

Девочки, вы все такие умнички!!!!я вас не знаю, но безумно вами горжусь😍😍😍😍😍😍😍У вас все получится, вы прекрасны ❤️

Я только в обратную сторону могу

Поздравляю🎉🎊 очень рада за вас!!!!😊 Но мне кажется ещё и выход на работу сыграл свою роль??

Я усиленно пытаюсь похудеть с февраля, 3-4 кг туда-сюда болтаются🤦‍♀️😭☹️ Как ПМС, потом месячные... И всё, плюс на весах. Через месяц выходить на работу, очень хотела похудеть перед этим, немного стрёмно выходить в таком виде🙈🙈🙈 Но видимо придётся🤷‍♀️ И очень надеюсь, что после выхода на работу похудею😊🤞

Боже мой, девочки какие вы все умнички. Я вот тоже рожу и начну свой долгий и мучительный путь к стройному телу. Я даже уже забыла как это😭

Как, каа вы похудели? Поделитесь советом 🙃

Читаю читаю, где ответ: в чем секрет Оля?

З-зависть

👏👏👏

Божечки, какие все умницы - автор и девочки, что тоже фотки выложили. Как будто разные люди на ДО и ПОСЛЕ

Крутыха!!! Аплодирую стоя, пойду выкину нахрен пирожок

Девочки, вы просто все большие умнички!

Девочки, подскажите, очень волнует вопрос у кого-нибудь убрался животик-фартучек после похудения и КС?

Дайте какие то Контакты как похудели, как питались, спорт не спорт)))

Я тоже на пути)))

Девочки, как вы худели?)

Поздравляю! Тоже есть такие же страшные фотки меня свмой! Ужас. Хорошо, что это позади! Это большой труд над собой! Тоже не понимаю как муж терпел это чучело рядом с собой 🤣 а теперь и любить больше стал, как похудела, вот начала подключать зал, все в наших руках))

Какая вы молодец !!! Уважаю таких людей, КОТОРЫЕ хотят похудеть и худеют

Вы большая молодец, как и многие здесь в комментариях, кто добился своей цели или ещё в процессе 💪

В один момент я тоже решила изменить свои привычки, преимущественно пищевые. Не похудеть (тогда я думала, что у меня все хорошо), а именно поменять питание. Что-то исключить, что-то добавить.

Тогда я весила 75кг, в тот самый день, когда я решила, просто поэкспериментировать, посмотреть, смогу ли я от чего то отказаться и тд. Сейчас я 55-56кг.

Максимально вес достигал 80кг. 🐈

Это труд, огромный. Постоянная война со своими привычками, с самим собой.

💪 Всем, кто хотел, но до сих пор не решился, что это? Если не пинок под зад.

Обожаю такие посты. ❤️

П. С. Первые 2 фото до беременностей. 3 фото после рождения дочери, когда ей было ~5мес, я решила, просто попробовать. 4е фото ещё до беременности сыном, крайние - сейчас)

@chris555, @makiwai, @meteorka, https://chat.whatsapp.com/FiJ2Wh9g47KCK03FmTqxSW

https://chat.whatsapp.com/FiJ2Wh9g47KCK03FmTqxSW

Девочки, приходите в чат к нам)

Мы там все худеем))

Мне беременность помогла сбросить. Токсикоз

Я тоже похвастаюсь своим результатом) за время пандемии набрала 10 кг лишних… и в один день посмотрела на себя в зеркало и поняла, что дальше так нельзя и за полгода -10кг)

Если кого то смущает вес, то мой рост 190😅

Оля, моё уважение вам. Вы прямо пример и утешение для меня. У меня тоже высокий инсулин - 19. Тоже вес тяжело уходит, лишних 20-26 кг, послезавтра ко врачу. Пару недель назад создала чат в Ватсапп для людей с проблемой инсулинорезистентности. Если хотите, добавляйтесь, буду рада. Мне, к примеру, с поддержкой девочек намного проще соблюдать питание.

Красотка!!! Я всё никак не могу... Понимаю что от лени (((

Ровно за три месяца скинула 8,5 кг, так чувствую себя легко и хорошо

Был 168/83,5 а сейчас 168/75,2

Я восхищаюсь такими людьми, когда в один момент решили и делают, у меня затяжные срывы, потом опять начинаю 😩

Ой, ладно и я свои выложу) между нами, девочками😇

@19tanya84, @yulia-29, @sidorova_mom_, @klimchuk_1,

https://chat.whatsapp.com/FiJ2Wh9g47KCK03FmTqxSW

Так это не страшилки, а наоборот 👍 супер результат 💥

Я с вами 🥰🥰🥰

Была пиздец просто бабка Дуся

Какие вы молодцы 👏! И не верится, что такое возможно.

@ekaterinka00, @natalya.lapina,

https://chat.whatsapp.com/FiJ2Wh9g47KCK03FmTqxSW

👍👏 вы молодец

С вами) результат за год с учетом второй беременности😁

А как кушаете, напишите в лч пожалуйста

Какой классный пост … у меня тоже есть фото ДО. но я стесняюсь делиться

Ну и я с вами 😁 -25кг

Девчонки все такие молодцы!!! 😍👍

Я тоже не пути!) 3 недели держу питание))) вижу результаты! Это так здорово!✨✨✨

Нуууу как, как вы это выдерживает, где покупаете силу воли? 😭😭😭

Кому отдать мои 30....? Вы ведьмы, пьёте зелье?! Поделитесь 🙈🙈🙈🙈🙈

Я усталь 😒

А вы крошки молодцы, рада за вас 🤗🤗🤗