Как успеть всё и не сойти с ума: опыт осознанной мамы

не оправдывайтесь ни перед кем)

кто ищет, до чего бы докопаться- просто не имеет в себе силы для жизни, которую вы ведёте 😉

go girl!💕

А в чем весь сыр бор? В чем негодование и претензия?

Встаёте в 5 утра и что? Правильно, каждый живет так, как считает нужным.

Дело наверное не в том, во сколько вставать, а посыл поста, что автор живет осознанной жизнью.

Про привычки, навыки уже давно доказано, что фигня) и про Магию утра - тоже. Кому-то эта «магия утра» нафиг не усралась, кто-то практикует и случается магия нервного тика. У всех разные биоритмы.

Любовь к себе начинается с принятия себя такой, какая ты есть. С принятия факта, что ты часть Вселенной и в тоже время ты - не важнее муравья. Любовь к себе начинается тогда, когда ты освобождаешься от инфантильных претензий и начинаешь верить в свои реальные, хоть и ограниченные возможности.

Каждый миг - это выбор.

Здорово, что вы выбираете любовь к себе, это достойно восхищения.

Есть люди, кому нужен график, режим, строгая дисциплина и контроль, а есть у кого вся жизнь - это импровизация! И каждый счастлив в своей стезе. Ровно как и про развитие, кому-то нужно психотерапия, а кто-то счастлив и без неё, живя в блаженном неведении.

Всем добра и осознанной жизни ❤️

Я извиняюсь за вопрос, вы тут отвечали, что у вас взрослый ребёнок. Зайдя к вам в профиль и почитав Ваши посты, я так поняла что есть ещё один ребёнок. Которого вы рожали с акушеркой Шынар. Как вы успеваете все с маленьким малышом? Моему 10 месяцев, я никак не найду время для себя.

А бы чат сделала с такими заряженными как вы. Для мотивации.

Что то в вашем ежедневном графике нет времени на заготовки😂😂 вы всю ночь не спали, в 5 помедитировали и решили написать пост оправдание ?) Меня абсолютно не тронуло ваше расписание, а только то что все ваши посты про этот чудо курс и что его необходимо купить , скрытая и навязчивая реклама. Напоминает инфоцыганство. И если бы вы реально проработали благодаря чудо курсу все свои и травмы , то этот пост сегодня не появился бы )

Круто 👍🏻👍👍😃 молодец

Я тоже мечтаю быть продуктивной ))))

@joker777 @topmasters.kz https://instagram.com/makpal_karibzhanova?igshid=YmMyMTA2M2Y= вчера в сторис она выкладывала рецепт одно из блюд, можете посмотреть. Ранние подъёмы это я сама решила, чтобы успевать все делать по программе и для себя уход

Я тоже вставала рано утром, точнее спала по 3 часа и это был мой идеальный день) когда сплю много мне хреново. Ничего плохого не вижу в этом тем более у вас уже не грудничок что бы с ним 24/7 быть) я тоже люблю много много дел делать иначе чувствую себя какашкой, но я не идеальная, а занимаюсь тем что нравится мне, захочу накрашусь или сделаю укладку захочу не буду, йога не мое. А вот работать могу всегда) не готовлю, уборка только после детей вечером) поэтому не знаю почему осуждают вас

Я тоже много чего успеваю, просто не отвлекаюсь на телефон и тд, реально много чего можно сделать

Это дисциплина! И все! И вы молодец! Меня вдохновляют такие люди как вы, которые все заранее приготовят, запланируют, продолжайте в том же духе!

А кто вот язвительно пишет типа «ой не пизди, че понтуешься», пусть дальше сидят и пишут время своё тратят😃

Походу эта Макпал конкретно вас третирует🤣

Ого, автор я думала это шутка, ваш режим дня. Это круто! Вы молодец. Подскажите пожалуйста что за Макпал и где найти её рецепты?

не оправдывайтесь ни перед кем)

кто ищет, до чего бы докопаться- просто не имеет в себе силы для жизни, которую вы ведёте 😉

go girl!💕

Мне кажется здесь дело в количестве детей, в беременности, а с одним ребенком думаю много чего можно сделать, в принципе мне и с 2 несложно сделать заготовки, я люблю планировать свой день, но с 3 беременностью мне удается это очень сложно, постоянная слабость, хочется постоянно лежать и отдыхать, ещё зависит от физического здоровья женщины, есть женщины от природы слабые, сколько витаминов не пей, потому что по каким то причинам не все витамины усваиваются хорошо и отсюда соответственно постоянная слабость и быстрая утомляемость. Кому то покажется, что я утрирую, но это правда жизни.

Я восхищаюсь такими дисциплинированными, осознанными людьми. Мы сами наполняем себя и свою жизнь тем, чем мы хотим.

Я бы хотела в своей жизни больше таких осознанных людей, с такими интересно общаться, с ними можно обсудить кое-что интересное, можно рассказать о своих целях, послушать другие цели, замотивироваться, получить свежий глоток идей и мыслей!

Знаете, людям не угодишь😅 лучше будьте счастливы сами) я конечно

не такой профи как вы, да и совместная жизнь со свекрами хрен даст так жить, но вот на заготовки много времени не уходит- я сама раньше думала «нах*я заморачиваться с заготовками?», пока свекровь не научила правильно это делать) сейчас у меня уходит на заготовки 2-3 часа (без мант, просто мясо мою, режу, тушу, остужаю и раскладываю по пакетам)

@maveibak просто может у вас семья большая, а у меня нет? И кушаем мы очень мало.

Ну для того чтоб сделать столько заготовок тоже куча времени нужно)))

Блин мне 21 день не поможет кажется 🥴🥴🥴🥴 заготовки тож делаю, в принципе на готовку у меня не так уж много времени уходит.Мой самый главный враг это сон 😴 люблю спать и это плохо, отнимает все мое время. как с этим бороться 😔

Я тоже делаю заготовки, так быстро и удобно. Кайфую, когда читаю , что девушки развиваются. Сама что то в последнее время расслабилась, надо брать себя в руки