МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@anyuta.redhead
Анна Хоменко
@anyuta.redhead
·
Мама сына (7 лет)
Казахстан, Алматинская Область, Алма-Ата
1895
записей
1928
подписчиков
22079
комментариев
Сообщение
Подписаться
🧘♀️Веду ЗОЖ и ПП 👪 12 лет в отношениях и 6 лет мама. Активно занимаюсь развитием сына 📚Читаю и пишу отзывы на книги 👩🎓Коуч Inst: anna.proradost
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @anyuta.redhead
Что такое интуитивное питание на деле: личный эксперимент подруги
15.03.2026
·
27 комментариев
·
17 лайков
Тренируюсь в качалке с отцом: история о спорте и семье
13.03.2026
·
7 комментариев
·
27 лайков
Мотивация для мам: как стать лучшей версией себя без страха
13.03.2026
·
5 лайков
Рецепт тофников без молочки: поддержка мам в Инстаграм
12.03.2026
·
4 комментария
·
15 лайков
Меню на 1750 ккал для похудения без потери мышц
12.03.2026
·
4 комментария
·
9 лайков
Какие патчи для лица самые эффективные: отзывы мам
11.03.2026
·
2 комментария
·
7 лайков
Проветривание квартиры с детьми: как правильно и безопасно
11.03.2026
·
2 комментария
·
6 лайков
Как найти парикмахера для кудрявых волос в районе Абая-Правды
10.03.2026
·
10 комментариев
Как правильно питаться и добирать белок для качественного тела
09.03.2026
·
24 комментария
·
13 лайков
Как правильно рассчитать КБЖУ для похудения и набора массы
09.03.2026
·
5 комментариев
·
4 лайка
Что муж назвал завтраком сильной и независимой женщины?
09.03.2026
·
2 комментария
·
3 лайка
Что подарить жене на 8 марта: смешной букет от мужа
08.03.2026
·
2 комментария
·
9 лайков
Сын сделал букет из тюльпанов и копит на бриллиантовое кольцо
08.03.2026
·
1 комментарий
·
14 лайков
Неудачный опыт в качалке Uniflex: низкий потолок и теснота
04.03.2026
·
3 комментария
·
2 лайка
Нужно ли угощать детей в саду и школе на день рождения?
04.03.2026
·
58 комментариев
·
12 лайков
Как сон влияет на вес: неочевидные причины переедания
04.03.2026
·
5 комментариев
·
5 лайков
Что делать с 7 кг индейки и курами: идеи заготовок для мам
03.03.2026
·
5 лайков
Чем заменить кофе: 5 вкусных и полезных альтернатив
02.03.2026
·
14 комментариев
·
11 лайков
Что такое здоровый нарциссизм у детей и как его развивать
02.03.2026
·
2 комментария
Как я прошла 80 000 шагов за 6 дней и отказалась от кофе
01.03.2026
·
10 комментариев
·
21 лайк
Что я сделала: история личного достижения мамы
28.02.2026
·
22 комментария
·
13 лайков
Как заставить себя пойти на тренировку: личный опыт и мотивация
28.02.2026
·
6 комментариев
·
8 лайков
Что делать, если муж не помогает с ребёнком? Советы мам
27.02.2026
·
4 комментария
·
17 лайков
Как я сама добилась результатов в фитнесе: история мамы
27.02.2026
·
4 комментария
·
9 лайков
Какой гайд по заготовкам нужен мамам: завтраки, мясо или творог?
26.02.2026
·
40 комментариев
·
11 лайков
Как сделать обои с мультяшным сыном: идея для мам
26.02.2026
·
5 комментариев
·
9 лайков
Отзыв на книгу от Пирумовой: стоит ли читать?
25.02.2026
·
3 комментария
·
5 лайков
Сколько баночек с заготовками нужно делать на зиму?
25.02.2026
·
19 комментариев
·
6 лайков
Как правильно начать заниматься в зале: советы от опытной мамы
24.02.2026
·
6 комментариев
·
10 лайков
Вкусный завтрак для мамы и сына: котлеты из брокколи и протеиновые вафли
24.02.2026
·
13 комментариев
·
19 лайков
Мой бьюти-опыт в 36 лет: уход, макияж и волосы без косметолога
23.02.2026
·
64 комментария
·
90 лайков
Воскресный вайб🏔️☕️муж увез на свидание в горы. Зашли в новую ванилу на Медеу, очень много людей уже в , надо приезжать раньше. Прогулялись, подышали...
22.02.2026
·
34 комментария
·
54 лайка
Где купить орхидеи в Алматы: советы и адреса от мам
22.02.2026
·
4 комментария
Как я начала поднимать 30 кг: история мамы в спортзале
21.02.2026
·
5 комментариев
·
9 лайков
Муж пишет трогательные вещи: как сохранить любовь в браке
20.02.2026
·
22 комментария
·
17 лайков
Где купить качественные лосины для спорта по адекватной цене?
20.02.2026
·
46 комментариев
·
2 лайка
Книга для женщин: этапы развития личности и жизненная мудрость
20.02.2026
·
25 комментариев
·
77 лайков
Терапевтичная фраза для мам: забирайте себе в копилку
20.02.2026
·
9 лайков
Как совместить тренировку в жару и прогулку с ребёнком: мой день
19.02.2026
·
1 комментарий
·
11 лайков
Почему современные времена вызывают печаль и разочарование?
19.02.2026
·
18 комментариев
·
7 лайков
Как забыть зарегистрироваться в зале: история про утренние тренировки
19.02.2026
·
1 лайк
Почему болит голова при полнолунии: миф или реальность?
18.02.2026
·
5 комментариев
·
6 лайков
Как быть сильной мамой, когда на душе тяжело и хочется выть
18.02.2026
·
13 комментариев
·
9 лайков
Что делать, если ребёнок вылетел на улицу: советы мам
17.02.2026
·
2 комментария
·
1 лайк
Как не похудеть в лице при снижении веса: советы мам
17.02.2026
·
54 комментария
·
9 лайков
Мотивация для мам: как найти силы на спорт после бессонной ночи
17.02.2026
·
6 комментариев
·
22 лайка
Что это за странная погода? Мамы в шоке от происходящего
16.02.2026
·
6 комментариев
·
2 лайка
Почему ребёнок не ест мясо и овощи: факторы пищевого поведения
16.02.2026
·
4 комментария
·
4 лайка
Как не испортить результаты тренировок неправильным питанием
15.02.2026
·
2 комментария
·
6 лайков
Протеиновые вафли на завтрак: рецепт на 41,6 г белка
15.02.2026
·
11 лайков
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!