Елена
kr.elena
Елена·Мама сына-младенца
post image

​​😋Вкусный пирог с курицей и сыром!

🔸на 100грамм - 160.56 ккал🔸Б/Ж/У - 13.16/5.04/14.69🔸

Ингредиенты:

🍏Куриное филе - 150 г (вареное)

🍏Зеленый лук - 100 г

🍏Сыр - 100 г

Тесто:

🍏Яйца - 3 шт

🍏Йогурт натуральный - 150 г

🍏Мука цельнозерновая - 1 ст

🍏Разрыхлитель - 1,5 ч. л

🍏Соль - по вкусу

🔸Приготовление:

🔸Зеленый лук измельчить ножом.

🔸Куриное филе нарезать на кусочки.

🔸Сыр натереть.

🔸Яйца взбить миксером.

🔸Добавить соль, йогурт, муку, разрыхлитель.

🔸Вмешать лук и курицу.

🔸Выпекать при 180 С 25 минут.

🔸Посыпать сыром и выпекать еще 10 минут.

❤️Приятного аппетита!❤️

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔

Ссылка в пп чат в шапке профиля)

Приглашаю бесплатно к нам в чат будем худеть вместе 😻

6

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
771243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →
Maria
meapluvia
Maria·Мама сына (7 лет)

Ребенок худой при хорошем питании: как реагировать на замечания

post image

Девчонки! Спасибо всем за обратную связь, приятные слова ☺️ не могу физически всем ответить!

Пусть все наши детки будут здоровы и прекрасны в своем разнообразии 😍

У меня очень худенький сын. В школе в основном детки упитанные и нормального телосложения, мало худеньких. И вот сегодня ко мне подошла одноклассница Мишани и говорит: «Вам нужно его больше кормить. У него кости торчат.»

Моя то ты девочка, знала бы ты сколько Мишаня ест 🥲

Просто 5 дней в неделю у Миши балет, 3 физкультуры в неделю....

Читать далее →
797
mira.lubivaya Ваш сын в отличной форме😍
ket_bar После 30 у всех появятся места где есть запасы лишнего😆мальчишка хороший,нормального телосложения.Слова девочки задели, так как внимание
natalis_1985 Странно. На фото он плотно выглядит
Читать все 386 комментариев →