Елена
@kr.elena·Мама сына (4 года)
Moscow
64
записи
37
подписчиков
116
комментариев
Привет ,меня зовут Елена . Я Работаю офтальмолог,работаю при МГИМО МИД России.
В свободное время занимаюсь творчеством-Макияжем.Обожаю своё дело!🥰
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @kr.elena
- Где найти семейный детский медцентр в Царицыно?
- Хочешь новый образ? Магия макияжа ждет тебя!
- С днем рождения, сынок! Мама и папа всегда рядом: пожелания и поздравления
- фильмов, повышающих женскую самооценку!!! . «Тайна» () . «А в душе я танцую» () . «Элегия» () . «Солдат Джейн» () . «Чёрная книга» () . «Голова в обл...
- Zeitunbaby: отзывы, особенности и уход за новорожденными детьми – все самое важное!
- Как отучить ребенка от соски в 2 года без истерик?
- Макияж и прически от Елены: выезд на дом, цены, запись, локоны и вечерний образ! Москва
- Акции в медицинском центре МАРИСА-МЕД
- Акции в медицинском центре МАРИСА-МЕД
- Отдам детскую кроватку бесплатно, самовывоз от метро Царицыно, состояние хорошее, пишите в лс!
- Отзыв о трусиках Pampers: минусы и плюсы
- Как наладить ночной сон ребёнка в 1 год?
- С днём рождения 🎁 моя любовь,моё зёрнышко ,моя радость ,моё счастье,моя крошечка,мой лучик света! Моя вселенная 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁Этот ребёнок...
- Трусики Pampers Premium Care: идеальный выбор для активных малышей
- 🍽 Пастрома из курицы 🔸на грамм - . ккал🔸Б/Ж/У - ././.🔸 ⠀ Ингредиенты куриное филе соль любимые специи ⠀ Приготовление 🥩Берём любой контейнер, за...
- Вкуснейшей творожный десерт ✅КБЖУ./././. Ингредиенты ▫️Творог- гр ▫️Молоко- мл ▫️Желатин( быстрорастворимый)- гр ▫️Подсластитель- по вкусу ▫️Какао-...
- Яблочно-коричный смузи: рецепт и приглашение в чат о ПП
- Салат с куриным филе, моцареллой и черри: рецепт и советы по диете к Новому году
- Сыр 🧀камамбер с 🧄чесночными гренками и помидорами 🍅черри ✅КБЖУ /,/,/, Ингредиенты ▫️Камамбер грамм ▫️Хлеб бездрожжевой грамм ▫️Черри грамм ▫️О...
- ХУМУС 😋 ⠀ ✅КБЖУ/. / . / . ⠀ Ингредиенты ▫️/ пучка нарезанной свежей кинзы, ▫️ столовые ложки воды, ▫️ столовые ложки свежего сока лайма, ▫️/ чайной л...
- хачапури по-аджарски на сковороде за минут ❤️😱 ⠀ ✅На хачапури (я делала большое, можно сделать маленьких) нам понадобятся ▫️ яйцо ▫️творог ~ гра...
- Запеканка, таяющая во рту😋 КБЖУ на г запеканки без добавок /// 📝Ингредиенты⠀ ✅ яйца⠀ ✅ г ,% творога ✅ мл ,% молока⠀ ✅ г кукурузного крахмала⠀ ✅по...
- Тыква запечённая с творогом и изюмом 🍁 ккал/ г 🍁 Б/Ж/У / / 🍁 Ингредиенты мякоть тыквы г творог г изюм г Приготовление Тыкву нат...
- Вкуснейшие домашние глазированные сырки😍 КБЖУ на гр./// ⠀ По этому рецепту они получаются ну просто идеальными, обязательно попробуйте приготовить...
- ПП творожный блин с начинкой 👉🏻КБЖУ на порцию /// Ингредиенты ✅Блин •Творог % - гр. •Овсяные хлопья - гр. •Яйцо - шт. ✅Начинка •Сыр творожны...
- Как приготовить клубничное суфле?
- КУРОЧКА ПО-ПЕКИНСКИ 🔥 КБЖУ на г /././. ⠀ 👩🏻🍳нужно - г куриного филе - г болгарского перца - г ананаса ( можно консервированного) - г оливково...
- 💫НУТОВЫЕ ШАРИКИ БЕЗ ЖАРКИ🌿 Сытная вкуснятина, от которой будут в восторге даже ярые противники веганства😍 А в подарок вам рецепт божественного соу...
- Черничная овсянка с бананом на завтрак. Калорийность на гр - ккал (калорийность порции - ккал). Питательный и полезный завтрак из овсянки, чер...
- 💙Фруктовый лёд💙 🌸Ингредиенты🌸 • клубника – г. • киви – шт. • абрикос – - шт. • сахар – ст. л. • лимонный сок – ст. л. 🌸Приготовление 🌸...
- 🌿🔥ЧЕСНОЧНЫЕ ГРИБОЧКИ🌿🔥 ⠀⠀ ✅Ингредиенты ▪️- гр шампиньонов (можно взять другие грибы) ▪️ столовые ложки оливкового масла ▪️- очищенных зубчиков чес...
- ЗАПУСТИ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!🚀 ⠀ Итак, морковь - незаменимый помощник в борьбе с лишними кг, так как 🥕содержит много клетчатки, насыщает организм и за...
- 😋Вкусный пирог с курицей и сыром! 🔸на грамм - . ккал🔸Б/Ж/У - ././.🔸 Ингредиенты 🍏Куриное филе - г (вареное) 🍏Зеленый лук - г 🍏Сыр - г Т...
- Голубцы 🥬 КБЖУ на гр. /// 🔸 Капуста - кочан 🔸 Фарш индейки - гр 🔸 Лук репчатый - шт 🔸 Морковь - шт 🔸 Томат - шт 🔸 Вода - мл 🔸 Чеснок...
- Зефир из творога🐰 Минимум ингредиентов и простой в приготовлении) Такой низкокалорийный десерт можно съесть даже ночью))) Обязательно сохраняйте себ...
- Тушеная курица в томатном соусе😌 Итого на грамм ккал Б/Ж/У . / . / . 🧐Ингредиенты Куриное филе г г сметаны % ст л томатной пасты ч л хм...
- Как приготовить зерновой бездрожжевой хлеб без муки за 1 час
- БРУСКЕТТА С ПРЯНОЙ ТЫКВОЙ🎃🎃🎃🎃🎃 🔹Ингредиенты - Тыква - Руккола - Мускатный орех - Корица - Сухой имбирь - Кардамон - Оливковое м...
- Нежный Творожный пп Чизкейк с Бананом! 🍌 ✅~ ккал. 👌 Ингредиенты Основа ▫️Овсяные хлопья- гр. ▫️Разрыхлитель- / ч.л. ▫️Банан- гр. ▫️Белок- ш...
- Роллы из кабачков 😋 🔸КБЖУ на гр 🔸/,//,🔸 🥕 ✅Ингредиенты Кабачки гр Творог % гр Перец болгарский гр Чеснок - зубчика Соль, перец Оливковое мас...
- Вкусный,белковый и сытный салат, отлично подходит для ужина! ✅КБЖУ/. / . / . Ингредиенты ▫️ огурец ▫️ гр. куриной грудки ▫️ гр. айсберга ▫️ шт. пер...
- Лови на завтрак яичницу «Шакшука». 🤤 ✅КБЖУ /// Итак, лови рецепт ▫️Яйца - шт. ▫️Томат - шт. ▫️Болгарский перец - шт. ▫️Лук - шт. ▫️Чеснок ...
- Лёгкий творожный десерт с фруктами🍓🍌 ✅КБЖУ ./././. Ингредиенты ▫️творог г ▫️молоко мл ▫️желатин г ▫️клубника г ▫️банан г ▫️сах/з по вкусу ▫️...
- ЛЁГКИЙ, БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🤗 ⠀ Ингредиенты Для лимонного бисквита ▫️ яйца ▫️ г рисовой муки ▫️ мл лимонного сока ▫️сах.зам...
- ШИКАРНЫЕ КОНВЕРТИКИ С СЫРОМ ✅КБЖУ ./././. Ингредиенты ▫️Лаваш армянский лист ▫️Сыр г (у меня арла натура) ▫️Петрушка пучок ▫️Масло оливковое ...
- МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С НЕЖНЫМ КРЕМОМ ✅КБЖУ /// Ингредиенты ▫️ г моркови ▫️ г ряженки ▫️ г изюма ▫️ г грецких орехов ▫️ яйцо ▫️ г овсяных хлопь...
- СМУЗИ «ЛЁГКИЙ УЖИН»⚡️ Сегодня поделимся с вами рецептом смузи, который заменит вам ужин 😄 ⠀ ✅Ингредиенты 🔸 тыква - г 🔸 банан - средний 🔸 вода -...
- ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ СМУЗИ ОТ ОТЕКОВ🔥 ⠀ Смузи из лайма в сочетании с огурцом, шпинатом и яблоком - очень освежающий и бодрящий напиток.🥒 С помощью это...
- ВКУСНЕЙШАЯ ТЫКВА В ДУХОВКЕ 🎃 ⠀ ✅ Ингредиенты для запекания ▪ средняя тыква ▪ ст. л. оливкового масла ▪ ч. л. корицы ▪ ч. л. паприки ▪ ч. л. соли...
- Ой девочки ))) Купила себе кучу разных интересных курсов )прошла обучения !понравилось )поделюсь если интересно 🤔 Летом пока отдыхала с ребёнком на ...
- «Солнышко мамино» Солнышко мамино,сладкий такой! Взгляд безупречно-наивный,смешной. Глазоньки папины,с верхней губой, Бровки,волосики…Зайчик ты мой! К...