Завтрак: Яйца, авокадо, сок лимона, огурец, помидор🙌🏽 без соли и специй Знатоки, это пп или не пп?
Завтрак: Яйца, авокадо, сок лимона, огурец, помидор🙌🏽 без соли и специй
Знатоки, это пп или не пп?
Лучший комментарий
Комментарии
за помидорку не переживайте, наоборот это же клетчатка 👌
я идеи для еды беру в этом профиле)
Отметок «Нравится»: 1
дадада, весы спасут 😂😂😂 когда рот шире тарелки 😂😂😂 я не ошибочно увеличиваю, а от удовольствия☝🏼 я ооочень люблю жрать, но в беременность чет это боком выходит 🤷🏽♀️
Отметок «Нравится»: 0
@yan_y, ну тут только самодисциплина. Хотя я сама грешу после похудения, видимо, хочется назад набрать потерянные 10 кг 🤦🏻♀️.
Отметок «Нравится»: 0
@vv_alinka, у меня цыплята печёные с паприкой и вот фасоль (пока другого не придумала) и думаю огурцы с оливковым маслом, плюс ц/з хлебец🤔
Отметок «Нравится»: 0
@yan_y, чаще всего крупы,мясо/рыба/фасоль и салат из овощей с маслом и немного соли.
На ужин мясо/рыба и многооооо овощей😁
Сегодня салат, котлета из индейки в аэрогриле и рис красный👍🏼
Во всем пп меня бесит контроль жидкости и что нельзя картошку. Я ее фанат😉
А без сладкого я и раньше жила
Отметок «Нравится»: 0
но авокадо и Яйца это вроде полезные жиры а не жыыыыр, плюс в них нет сахара🤔
Отметок «Нравится»: 0
@yan_y, все растительные жиры полезные, но в меру. Их надо считать. Например, я больше половины авокадо съесть не могу, но зато 2 яйца, из них еще белок. Две надели я все считала и потом уже на глаз научилась. Самое важное пейте много воды 30 мин до/после еды и не ешьте после 19.30-20 вечера, я еще и не пила. Отлично худелось, ночью желудок отдыхал и никаких отеков, тяжелой головы) На ужин белки и салат
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Все на пп, а я никак, слабачка.
Все на пп, а я никак, слабачка.
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я…
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп: 1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом) 2. Неужели это меню не отвечает требованиям пп? Где нарушения? Мне кажется, что Магги - это то же пп, только четко расписанное, подробно. Если я не права и тут нет ничего общего с пп и на картинке действительно "диета-зло", хочу узнать почему. Спасибо.
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Всем кто на ПП (и не совсем) посвящается 😁 Я- мудрая редиска😆
Всем кто на ПП (и не совсем) посвящается 😁 Я- мудрая редиска😆
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Darya·
Мама сына-младенца
за помидорку не переживайте, наоборот это же клетчатка 👌
я идеи для еды беру в этом профиле)