Кого-нибудь из вас худел во время беременности? Я имею ввиду не из-за токсикоз, а потому что испугались цифр на весах... если кто-то худел, поделитесь информацией как!? Правильное питание? Физ нагрузки?
Комментарии
Я после последнего приема в жк решила еще больше пешком ходить и не есть ничего мучного))) за две последние недели +2 кг... До этого примерно по килограмчику набирала)
Проконсультируйтесь с врачом по поводу физ.нагрузок. бассейн например. Булки всякие меньше есть) Вообще, прибавка веса во время беременности это нормально) в рамках разумного, конечно)
Глупости ,что если ты беременна ,то нужно обжираться и не двигаться😤😬
Достаточно правильно питаться,возможно некоторые физ.нагрузки в виде зарядки.Если противопоказания отсутствуют конечно 😉
@tatiana280290, есть физические нагрузки для беременных...
Какие физ нагрузки? Ну вы беременна и думайте о здоровом малыше и как его выносить,а с нагрузками вы можете навредить!
Я не пугалась цифр на весах и за вес мне врачи ни слова не сказали, старалась есть разнообразно, не есть явной химии, вроде дошираков, чипсов и т.п., не отказывала себе ни в сладостях ни в какой-либо еде. Постоянно хотелось есть и даже сладости, к которым др беременности была совсем равнодушна. Набрала, правда, 30 кг., но зато потом достаточно быстро сбросила. Считаю, что если хотите стабилизировать вес, просто ешьте полезную и разнообразную еду, откажитесь от жареного, сладостей и т.п., но уж никак не голодать и не ограничивать себя в полезной еде. Килограммы можно скинуть после родов, а вот если ребёнку недостаточно будет поступать веществ, то это куда хуже.
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Похудение для мам: личный опыт и поддержка
Девочки, кто хочет похудеть пишите мне❤️
Могу взять пару девочек☺️
Личный результат -39 кг. Скину ссылку, где все объяснила, что делала, как худела❤️
Девочки, я буду с вами 24/7, не просто куратор, но и подруга❤️
Ничего покупать супер дорогих продуктов не надо, только ваш настрой, желание 🔥
Почему не удаётся похудеть?
Вижу пост бомбанул многих ну чтож
Про 70+
Первые три фото я сейчас!!! Остальное - это я худела с 90 для того чтобы забеременеть
Сейчас не удаётся так же по той же схеме!!
Вот к примеру сейчас мой 170… и 73
И первые фото это я сейчас
Ощущаю себя жирной, не хочу смотреть в зеркало
Другие пишут это норм вес норм женская фигура
Но нет((( у меня не получается скинуть на дефиците
Для примера приложу последние фото
Ради беременности за 9 мес я скинула 27 кг…
А сейчас
Ни сна, ни помощи ничерт...
Похвасталась 42 размером после похудения
Девчат, разрешите похвастаться 😁помните я говорила, что худела, ну так вот наконец то могу похвастаться 42 размером одежды, боже, думала никогда это не случится 😁😁радости нет придела) такой вес наверно был в последний раз лет в 17)для мамы 8 детей это круто, прям горжусь собой 😁ДЛЯ ПРИМЕРА ЗАГРУЗИЛА ФОТО КАКОЙ БЫЛА ПОСЛЕ 4Х РОДОВ 😁😁😁🤦🤦🤦🤦именно после этого начала колоссальный работу над собой) вес был за 90+
Сейчас 60)
Как худела :просто не была обжорой вот и все) ограничения в сладком, мучном, ...
Я за день до схваток кг на 2 похудела