Аватар
Дарья
avatar
Вижу пост бомбанул многих ну чтож
Про 70+
Первые три фото я сейчас!!! Остальное - это я худела с 90 для того чтобы забеременеть

Сейчас не удаётся так же по той же схеме!!

Вот к примеру сейчас мой 170… и 73
И первые фото это я сейчас
Ощущаю себя жирной, не хочу смотреть в зеркало
Другие пишут это норм вес норм женская фигура
Но нет((( у меня не получается скинуть на дефиците
Для примера приложу последние фото
Ради беременности за 9 мес я скинула 27 кг…
А сейчас
Ни сна, ни помощи ничерта
С родов я была 81
Сейчас только 73
И да, считаю такое тело вряд ли может нравится. Хоть муж и конечно говорит вау, люблю не могу
Но когда ты знаешь какой была это звучит как-то не правдиво
И думаю он успокаивает меня
Эндокринолог выписал редуксин пить страшно
1 таблу выпила стало плохо жесть…

Первые 3 фото я сейчас

Последние остальные это ДО БЕРЕМЕННОСТИ ХУДЕЛА С 90кг
27 дней

Лучший комментарий

Аватар
lisa_qlisa

@_mum_fox @dashka.dubrovskaya а я больше смотрю на такие фото и завидую белой завистью.
Я 164 и сейчас похудев до 58 наконец-то,я всё равно выгляжу как 🐧. Надо идти в зал и усиленно качаться,чтобы помимо веса,было ещё и качество тела,но у меня нет времени и сил.

18 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
lisa_qlisa

@_mum_fox @dashka.dubrovskaya а я больше смотрю на такие фото и завидую белой завистью.
Я 164 и сейчас похудев до 58 наконец-то,я всё равно выгляжу как 🐧. Надо идти в зал и усиленно качаться,чтобы помимо веса,было ещё и качество тела,но у меня нет времени и сил.

18 дней Нравится Ответить
Аватар
barrett_polina

Девочки , если кому интересна тема похудения , пишите мне🫶🏻 я и моя команда проводим афигенные марафоны стройности 🌺

23 дня Нравится Ответить
Аватар
rudenkoviktoriya983

Я тоже набрала за зиму и сейчас убираю с 70 кг. Но я никогда ничего не считала просто исключить мучное только лаваш один кругляшок в день, убрать сладкое. Ем кашу на воде или молоке без сахара туда не много сухофруктов. Пить по стакану воды тёплой перед каждым приёмом пищи за 30 мин и не ем после 18.00 можно сказать интервальное практически. Если очень захотелось после 18 кушать кусочек мяса и овощи свежие любые.

24 дня Нравится Ответить
Аватар
ikorka21

Так может вы на фоне стресса или недосыпа себя не очень хорошо чувствуете. Я пила тоже редуксин как откормила, немного сухость была во рту в первое время, потом всё прошло. Ушло уже 8 кг

25 дней Нравится Ответить
Аватар
dashka.dubrovskaya

8 кг за сколько?

25 дней Нравится Ответить
Аватар
polito

Спорт нужен. У мея после родов гормональный сбой, вес на диете стоит на месте, как подключила спорт вес пошёл. Не надо никаких редуксинов.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
_mum_fox

Год назад 106 кг.- сейчас 77.
Рост 177.

После родов вес 85.
В декрете было всё - депрессия, РПП, заедание, переедание, булимия, мысли о суециде, недостаток сна 4 года, с ребенком 24/7, эмоциональное дно после февраля 2022 г.
Вытащила себя за волосы, не могла смотреть на себя в зеркало. Психанула.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
dashka.dubrovskaya

Как вытащили то?))
Вы секси

26 дней Нравится Ответить
Аватар
maryannaa

А я до 3х лет сына не могла похудеть, толком и не ела ничего, а вес стоял. Думаю, что организм был в стрессе, недосыпе, постоянной усталости, плюс работа. Потом все выровнялось в жизни, мелкий подрос и вес вернулся в норму)

26 дней Нравится Ответить
Аватар
dashka.dubrovskaya

Тоже думаю об этом
Вечно не выспалась и злая

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ekaterina1_00

Здравствуйте, а как вы считаете дефицит на сколько ккал питаетесь?

26 дней Нравится Ответить
Аватар
mashka_18

Моя вы ж умница! У меня такой же рост, такой же вес "до"... И стремлюсь к вашему "после"

26 дней Нравится Ответить
Аватар
alfi66

У меня рост 170 и вес 67 кг, я себе так не нравлюсь жирный живот

26 дней Нравится Ответить
Аватар
prepisneaknatalya77

Тоже согласно с клиентом выше насчет спорта .я сейчас не могу вернуть себе 50кг свои так как буду просто скелет у меня за годы и от работы мышцы я тяжелая уже мне бы 53 вот сейчас тоже вес гуляет то 57 то 55 . И рост у меня 154

26 дней Нравится Ответить
Аватар
prepisneaknatalya77

Я после первой беременности скинула на питании . После второй на питании не получалось случайно добавила упражнения со скакалкой и крутила хулахуп и все получилось

26 дней Нравится Ответить
Аватар
lopyr

У эндокринолога были? Сахар и инсулин сдавали? У меня из-за инсулинорезистентности вес даже на дефиците не хотел уходить, особенно живот. Так вот врач назначила диету низкоуглеводную и уколы семавик, за 2 месяца 8 кг потеряла, так рада прогрессу капец!

26 дней Нравится Ответить
Аватар
mari_litle

Может гормоны ?

У меня когда пришли в норму, получилось скинуть на дефиците

26 дней Нравится Ответить
Аватар
dashka.dubrovskaya

@anastasia.osorginaa, уже писала у меня гипотиреоз… компенсированный

26 дней Нравится Ответить
Аватар
a.maevskaya

@dashka.dubrovskaya поняла.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
mari_litle

@dashka.dubrovskaya, пролактин, эстроген в первую очередь
У меня пока пролактин не упал вес стоял почти

26 дней Нравится Ответить
Аватар
vera_epilss

Почитайте книгу почему я не худею .

26 дней Нравится Ответить