Я уже года три как отказалась от Макдоналдс, просто раз-два в год приходится иногда там перекусить) раньше ела раз в неделю. А то и два)
Отказалась совсем от чипсов.
От всяких шипучих кока кол итд. От булочек сдобных))
Почти не ем шоколадки... Печеньки на минимуме..
Стараюсь есть меньше жирного.

Но я ничего особенного в себе не заметила! Кожа на лице не стала лучше; вес не сходит, как была 60-62 кг так и остаётся (норма была лет 5 назад 57кг, ела тогда все подряд)
Ну и соответственно вопрос))) в чем прикол?)) почему мой организм не реагирует! Либо я была бы ещё толще если бы продолжала все это есть... Прям не справедливо как-то! Мне сбросить то надо 3-4 кг, думала постепенно таким методом приду к нужному весу.