Эльмира диетолог

Записи

• родился 3200. при выписке 3080. 52рост. 1мес 5200 56 9 мес 10500 74 2мес 6500 59 1 год 12 кг 79см 3мес 7700 63 4мес 8400 67 5мес 8700 68 6мес 9000 71 7мес 9400 …
  11.04.2016
• 02.07.20205 лайков5
• ❤
  15.04.20205 лайков5
• Почти не ходила, только под ручку, а теперь минуту не сидит😍. Листаем
  17.01.20202 комментария2
• Немного саморекламы😁но какай это кайф читать подобное😍
  12.01.2020
• Кормление грудью не повод оставаться полной. Минус 6400 за месяц и ты стройняшка😍
  11.01.20204 комментария43 лайка3
• Меньше чем за 3 месяца минус 20 кг
  09.01.20202 лайка2
• 08.01.20204 лайка4
• Кто сказал, что в возрасте худеть тяжело, 60 лет ,плюс не понимает русский язык. Общались через дочь
  02.01.20201 лайк1
• Вторых жен мужьям не желаете?😅
  27.12.201913 комментариев133 лайка3
• 27.12.2019
• Не спрашивайте как,сама в шоке. Говорит питается строго по меню на 1600 калорий
  27.12.20192 комментария22 лайка2
• 2 месяца и наше похудение закончилось 😍😍😍
  15.12.20192 комментария22 лайка2
• 15.12.20192 лайка2
• Еще пару кг и цель достигнута💪🏽 hudet_legko_feed
  27.11.20197 комментариев76 лайков6
• 😍
  27.11.20192 комментария21 лайк1
• Мои девочки ,умнички😍😍😍
  08.11.20193 лайка3
• Минус 30 и ты другой человек😍 Было 102.7,сейчас 72.6 . Осталось сбросить последние 5 кг💪🏽
  22.10.201916 комментариев165 лайков5
• Что мы едим😍
  19.10.20194 комментария411 лайков11
• Как же меняется человек избававшись от лишних кг😍😍😍
  12.10.20197 комментариев73 лайка3
• 😎
  12.10.20193 комментария33 лайка3
• 😍
  24.09.20193 комментария32 лайка2
• 💪🏽
  09.09.20193 комментария32 лайка2
• 😍
  07.09.20198 комментариев85 лайков5
• Что мы едим😋😍😍
  04.09.20193 лайка3
• 27.08.201919 комментариев196 лайков6
• 🤗
  23.08.20193 комментария34 лайка4
• 😍
  23.08.20192 лайка2
• 02.08.20195 комментариев51 лайк1
• 02.08.20192 лайка2
• 30.07.20192 комментария22 лайка2
• 30.07.2019
• 30.07.20191 комментарий13 лайка3
• Минус 27 кг
  25.07.20192 комментария27 лайков7
• Дипломная работа была очень сложная ,но я справилась на отлично😅
  24.07.20195 комментариев56 лайков6
• 24.07.20193 комментария37 лайков7
• 24.07.20193 комментария35 лайков5
• 02.07.20192 комментария24 лайка4
• 😍
  26.06.20193 лайка3
• Начинали с весом 105 . За 15 дней минус 5500💪
  26.06.20192 лайка2
• 😀
  26.06.20191 лайк1
• Минус 2300 за 5 дней
  21.06.20199 комментариев92 лайка2
• Фаршированные баклажаны грудкой и шампиньонами
  21.06.20194 лайка4
• Результат за 5 дней
  19.06.20192 комментария22 лайка2
• Результат за 6 недель https://instagram.com/hudet_legko_feed?igshid=kdxphnu40g2x
  19.06.20197 комментариев71 лайк1
• Котлетки из куриного филе и грибочков ,очень вкусные
  19.06.20191 лайк1
• Ленивая бризоль Фарш – 100 гр. Яйцо – 2 шт. Сыр – 65 гр. Соль – 1/3 ч.л. Перец черный – ¼ ч.л. Перец красный – ¼ ч.л. Соус: Сметана – 2-3 ст.л. Чеснок – 1 зуб. …
  26.05.20192 комментария22 лайка2
• 13.05.20193 лайка3
• 13.05.20192 лайка2
• Куриные отбивные
  13.05.20196 лайков6
• Пп пицца
  13.05.20192 комментария26 лайков6