Елена Вострикова
@el.vostrikova
Saint Petersburg
33
записи
17
подписчиков
25
комментариев
Интегративный психолог, АСТ-терапевт
Тг @elvostrikova
🌀Работаю с потерями, тревожностью, депрессией, насилием, абьюзом
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @el.vostrikova
- Когда зацветает багульник в Санкт-Петербурге: ранняя весна или аномалия? Делимся опытом!
- С 8 марта! Поздравляю всех девушек: любите себя, вы этого достойны!
- Завтра чудесный праздник! Сегодня в Питере солнечно, везде продают цветы🌺🌺🌺 Настроение праздничное😍 Вы придумали себе программу на марта Чем бу...
- Перфекционизм и тревога: как перестать все делать идеально и не упустить шанс? Советы!
- Почему женщины чаще испытывают тревогу? Гормоны, давление, эмпатия: что влияет и как себе помочь?
- Самосбывающееся пророчество: что это такое, примеры и как с этим бороться?
- Диалог со страхом: как победить тревогу перед переменами?
- Сильная тревога: как быстро помочь себе? Холодный душ, движение, стоп-слово
- Психолог Елена, 3 года опыта: помощь онлайн и очно
- Когда тревога мешает жить: как понять, что пора бить тревогу?
- Тревога у мам: как взять под контроль и что делать? Делимся опытом
- Концерт Так говорил Заратустра в Мариинке: впечатления от произведения Штрауса и Рахбари, что понравилось?
- Детская книга Библейские легенды: любимая иллюстрация про потоп, воспоминания детства
- С наступившим Новым годом и Рождеством! Отдыхаем до Крещения и Старого Нового года?
- Трудоголизм: в чем разница между трудом и работой? Особенности восприятия трудоголиков и их отношение к отдыху
- Как правильно отдыхать, чтобы снизить тревожность?
- Группа поддержки для женщин в Москве: присоединяйтесь в субботу 16.11.24 в 11:00! Очный формат, пишите!
- Как вести дневник эмоций для снижения тревожности?
- Как быстро справиться с тревожностью? Упражнение 5-4-3-2-1 (Метод заземления) поможет!
- Как справиться с тревожностью? Советы мамам
- Ищу группу поддержки для женщин: общение, взаимопомощь, советы, как найти единомышленниц?
- Что делать, если земля уходит из под ног? Как быстро взять себя в руки: считаем людей и цвет лака
- Группа поддержки для женщин, переживших насилие: бесплатные встречи с 20.11, 10 занятий, делимся опытом
- Для чего нужны группы поддержки? Делимся чувствами, получаем ответы и находим выход из сложных ситуаций
- Ищете поддержку и понимание? Группа взаимопомощи для женщин: общение, советы, помощь!
- Группа поддержки для переживших насилие: очная и онлайн?
- Почему женщин называют слабым полом? Истории про абьюз, борьба за детей и несправедливость
- Как психология помогает мамам в воспитании детей?
- Как работает группа поддержки: доверие, принятие и откровения о чувствах
- Сегодня Всемирный день женского счастья! Как отметить и что подарить любимым женщинам?
- Меня зовут Елена Вострикова. Я практикующий психолог-консультант, веду частную практику года. Помогу разобраться с тем, кто Вы и как Вам жить дальш...