Елена Вострикова

Записи

• Когда зацветает багульник в Санкт-Петербурге: ранняя весна или аномалия? Делимся опытом!
  18.03.20252 комментария25 лайков5
• С 8 марта! Поздравляю всех девушек: любите себя, вы этого достойны!
  08.03.20253 лайка3
• Завтра чудесный праздник! Сегодня в Питере солнечно, везде продают цветы🌺🌺🌺 Настроение праздничное😍 Вы придумали себе программу на 8 марта? Чем будете заниматьс…
  07.03.20251 лайк1
• Перфекционизм и тревога: как перестать все делать идеально и не упустить шанс? Советы!
  04.03.20251 лайк1
• Почему женщины чаще испытывают тревогу? Гормоны, давление, эмпатия: что влияет и как себе помочь?
  17.02.20253 лайка3
• Самосбывающееся пророчество: что это такое, примеры и как с этим бороться?
  15.02.20257 комментариев74 лайка4
• Диалог со страхом: как победить тревогу перед переменами?
  14.02.20252 комментария23 лайка3
• Сильная тревога: как быстро помочь себе? Холодный душ, движение, стоп-слово
  12.02.20252 комментария214 лайков14
• Психолог Елена, 3 года опыта: помощь онлайн и очно
  11.02.20251 лайк1
• Когда тревога мешает жить: как понять, что пора бить тревогу?
  11.02.20252 лайка2
• Тревога у мам: как взять под контроль и что делать? Делимся опытом
  10.02.20251 лайк1
• Концерт Так говорил Заратустра в Мариинке: впечатления от произведения Штрауса и Рахбари, что понравилось?
  25.01.20254 лайка4
• Детская книга Библейские легенды: любимая иллюстрация про потоп, воспоминания детства
  10.01.20254 комментария43 лайка3
• С наступившим Новым годом и Рождеством! Отдыхаем до Крещения и Старого Нового года?
  10.01.20251 лайк1
• Трудоголизм: в чем разница между трудом и работой? Особенности восприятия трудоголиков и их отношение к отдыху
  18.11.20241 лайк1
• Как правильно отдыхать, чтобы снизить тревожность?
  15.11.20245 комментариев54 лайка4
• Группа поддержки для женщин в Москве: присоединяйтесь в субботу 16.11.24 в 11:00! Очный формат, пишите!
  14.11.2024
• Как вести дневник эмоций для снижения тревожности?
  14.11.20243 лайка3
• Как быстро справиться с тревожностью? Упражнение 5-4-3-2-1 (Метод заземления) поможет!
  12.11.20246 комментариев63 лайка3
• Как справиться с тревожностью? Советы мамам
  10.11.20242 лайка2
• Ищу группу поддержки для женщин: общение, взаимопомощь, советы, как найти единомышленниц?
  08.11.20241 лайк1
• Что делать, если земля уходит из под ног? Как быстро взять себя в руки: считаем людей и цвет лака
  06.11.20247 лайков7
• Группа поддержки для женщин, переживших насилие: бесплатные встречи с 20.11, 10 занятий, делимся опытом
  06.11.20244 лайка4
• Для чего нужны группы поддержки? Делимся чувствами, получаем ответы и находим выход из сложных ситуаций
  29.10.20241 лайк1
• Ищете поддержку и понимание? Группа взаимопомощи для женщин: общение, советы, помощь!
  21.10.20241 лайк1
• Группа поддержки для переживших насилие: очная и онлайн?
  21.10.20243 лайка3
• Почему женщин называют слабым полом? Истории про абьюз, борьба за детей и несправедливость
  21.10.20242 комментария25 лайков5
• Как психология помогает мамам в воспитании детей?
  20.10.20243 лайка3
• Как работает группа поддержки: доверие, принятие и откровения о чувствах
  20.10.20244 лайка4
• Сегодня Всемирный день женского счастья! Как отметить и что подарить любимым женщинам?
  18.10.20242 комментария23 лайка3
• Меня зовут Елена Вострикова. Я практикующий психолог-консультант, веду частную практику 3 года. Помогу разобраться с тем, кто Вы и как Вам жить дальше, понять, …
  13.09.20241 лайк1