Mom.life
Надежда
@nadya.novohatskaya
Russia, Rostov, Rostov-on-Don
36
записей
34
подписчика
1325
комментариев
Фитнес тренер

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
ЧАСТЬ 3. (дополнение )

Так как эпидуралка меня не взяла, а выживать как-то надо, мозг начал искать выход.
Всю ночь со схватками дало мне понимание делать вдох глубокий между ними и медленный выдох на схватке. Чтобы не зажиматься от боли ( от этого еще больне) я решила искать пути расслабления. Стала на каждую схватку представлять себе расслабляющие вещи : журчание ручейка в лесу, на другую схватку волны в море, набегающие на берег, на третью летящие снежинки в горах и т.д.
Итак вдох, карти...
Читать далее
27.06.2025
milapresniakova Ни чего плохого в КС нет, для многих это единственный способ родить В том числе и для
allina86 Вот я читаю вашу историю.Она ужасная, это очевидно. Тяжело. Тяжелые роды, прямые указания на 35 т.Треш. Просто
irinka_98 У меня экс это была жопа из-за стимуляции ,но зато уже почти забыла ,как было страшно,воды отошли
Читать все 34 комментария
post image
ЧАСТЬ 2. РОДЫ
Приезжаем с сумками в роддом ( время около 5 утра ).заходим. в коридоре мужчина провожает жену рожать. Нам с порога говорят : "мест нет, вот последнюю перед вами приняли". Я говорю, что врач сказал приехать. В итоге меня отправляют к дежурному на осмотр. Врач смотрит на кресле и говорит, что шейка не готова, также еще не выпрямилась даже, поезжайте домой . Я объясняю, что врач мой едет. Мне предложили его дождаться . Приезжает мой врач, сажает на ктг. Схватки каждые 3 минуты . Д...
Читать далее
24.06.2025
81
annamartynen7 Это просто кошмар. Не дают вообще родить естественно. А потом удивляются откуда столько детей с проблемами. Врач
timoshka1w Жесть… Как ребенок? В итоге кто же роды принял? Сочувствую.
timoshka1w У знакомой тоже врач заболел , но передал ее другому врачу. Она родила хорошо. И врачом довольна
Читать все 150 комментариев
Сочные куриные отбивные: секретный рецепт с соевым соусом и чесноком, готовим дома!
post image
СЕКРЕТНЫЕ СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ

Ингредиенты:
Куриное филе 700 гр
Яйцо куриное 2 шт
Соевый соус 2 ст ложки
Крахмал кукурузный 1 ст ложка
Вода 2 ст ложки
Чеснок 4 зубчика ( либо сушеный чеснок по вкусу )
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Любимые приправы по желанию

Приготовление :
Куриное филе нарезать на ломтики, отбить
В миске смешать яйца, соевый соус, соль, перец, чеснок ( если свежий то натереть на мелкой терке)
Крахмал развести водой и тщательно перемешать, чтобы не было комочков.
Крахмал вылить в миску с яйцами.
В миску или контейнер выложить филе и залить получившейся смесью. Дать постоять минут 20, чтобы немного промариновалось.

На разогретую сковородку с подсолнечным маслом выложить отбивные и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
‼️Филе готовится довольно быстро - не пересушите ‼️

Я выкладываю готовые отбивные в ёмкость застеленную бумажным полотенце, это позволяет лишниму маслу вписаться в бумагу .
Отбивные получаются сочные и нежные. Вкусные не только сразу после приготовления, но и на следующий день.
Приятного аппетита.
Читать далее
17.03.2025
226
natali_ya_1 О, я такие на прошлой неделе первый раз делала. Это нереально вкусно, теперь отбивные только так буду
maria1801 Попробую))
Читать все 4 комментария
Как приготовить маринованные шампиньоны быстро и вкусно: простой рецепт с уксусом и чесноком, пошагово
post image
Маринованые шампиньоны 🍄‍🟫

Ингридиенты

1 кг шампиньонов 🍄‍🟫
100 мл воды
100 мл растительного масла 🫗
2-3 шт лаврового листа
4 ст. ложки 9% уксуса ( либо 6 ложек 6%)
2 ч. ложки🥄 сахара
2 ч. ложки🥄 соли🧂
6 зубчиков чеснока 🧄
20 шт. перца🌶 горошком

Приготовление

Если грибы🍄‍🟫 мелкие - целиком, если крупные - порезать🔪 на 4 -6 частей.
Залить в кастрюлю 100 мл воды + масло + уксус.
Чеснок 🧄порезать пополам и добавить в кастрюлю.
Добавить соль🧂, сахар и перец. Закинуть грибы.
Варить под крышкой . После закипания проварить 5 минут🕑. После остывания убрать в холодильник.
Через 12 🕛часов можно есть. Но лучше сутки.
Хранить в маринаде .🤤
Читать далее
24.02.2025
44
olyachueva27 А 100 мл воды не мало?
olyachueva27 Ага спасибо 🙏 вечером придется зайти за грибами🤣🤣🤣
Читать все 4 комментария
Анкета родов: первые роды в 34 года, вес 60 кг, ЭКС, мальчик Лев, дата 04.10.2024, врач Сажнев
post image
Анкета родов 🦁
🔞 Возраст на момент родов -34 года
🤰🏻Беременность по счету - 1
🔢 Роды по счету - 1
📄 Встала на учёт - 8 недель
🤢 Токсикоз - нет
🚑 Сохранение - нет
💧Отеки - нет
🔥 Изжога - да, 3 триместр
💤 Бессонница - да, 3 триместр
👣 Первые шевеления - 17 недель
🙈 Вес до беременности - 50 кг
🤰 Вес перед родами - 60 кг
➕ Прибавка веса за беременность -10кг
〰️ Растяжки - нет 🙏🏻
💊Стимуляция- да, прокол пузыря
🎗Обвитие - да 1
🏥 Роддом - на Карла Маркса
🗓 Срок на момент родов - 38,4 недель
🐣 Дата родов - 04.10.2024
👨🏻‍⚕️Врач- Сажнев , Ковш
✖️ ЕР/КС - ЭКС
👇 Предлежание - головное
💉Эпидуральная анестезия - да, но не сработала
🚼 Пол - муж.
🔤 Имя - Лев
📊 АПГАР -8,9/10
⏰ Время - 16:40
⚖️ Вес - 3350 кг
📐 Рост - 52 см
🍼 ГВ/ИВ - СВ
Читать далее
01.12.2024
8
Какую мойку воздуха выбрать?
post image
Девочки, нужна рекомендация.
Какую мойку воздуха / воздухоочиститель вы можете посоветовать?
Действительно ли воздух чище ?
30.09.2024
2
annaconowalowa Покупали Керхер очиститель на Яндекс маркете тыс 20 или 25, классная штука, когда ремонтировали дорогу у нас
miniledi61 У нас Sendo , года три уже или больше)) он просто супер, несколько этапов очистки, автоматический, сам
miniledi61 Увлажнитель отдельно стоит, но у Sendo тоже есть резервуар для воды можно налить
Читать все 20 комментариев
Что взять на тренировку?
post image
ЧТО ЖЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ?

Помню свои первые сборы в тренажерный зал. Я стояла у сумки и думала: 🤔“А что брать? Что надеть?” Конечно, красиво выглядеть – это здорово, но комфорт на тренировке важнее всего. Пройдя большой путь, могу сказать, что тебе точно понадобится:

🏋‍♀️Удобная спортивная форма. Одежда должна хорошо тянуться, не стеснять движения и быть комфортной. И да, не забудь проверить, не просвечивается ли она, особенно во время румынской тяги. Хотя, если ты хочешь привлечь внимание к своей красоте🍑, то пусть просвечивается на здоровье😉.

👟Кроссовки. Да-да, те самые, которые лежат в коробке уже год. Время их выгулять.

🧤Перчатки. Позволят избежать мозолей, ну или хотя бы сделают тебя похожим на профессионала.

🥤Бутылка воды. Спасет тебя от жажды, а заодно даст повод сделать перерыв на пару глотков между подходами.

Полотенце. Понадобится в зале, чтобы постелить на скамейку и сохранить чистоту. Кроме того, это поможет тебе не купаться в чужом поте😰, который кто-то оставил на скамейке.

⌚️Смарт-часы или фитнес-браслет. Удобно засекать время отдыха. Перерыв в трое суток между подходами не лучший вариант, уж поверь.

🎧 Наушники. Любимая музыка сделает твои тренировки веселее. Мой выбор – Rammstein (я же девочка). Придает мне сил и уверенности. Главное, самой не запеть громко.

Самое главное – позитивный настрой. Ты пришла творить тело мечты, и у тебя все получится. Или не получится, но хотя бы сможешь сказать, что пыталась💪.

Не хочешь косых взглядов? Воздержись от тяжелой парфюмерии💨, и после тренировки посети душ🚿. Не забудь все необходимое: резиновые тапочки🩴, средства гигиены и сменную чистую одежду👙. Ведь никто не хочет чувствовать себя рыбой в аквариуме из собственных ароматов.
Читать далее
30.09.2024
5

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!