Здравствуйте!

Меня зовут Антонина Бирюкова.

Я практикующий психолог. Работаю в подходе КПТ и ДПДГ.

Успешно помогаю справляться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ, паническими атаками 🫨

Ко мне можно обратиться с проблемами в отношениях, конфликты, утрата, измена, расставание.

Детско-родительские отношения, травмы и обиды и многое другое.

ссылка

ДПДГ-терапия 🔥 Как движения глаз помогают переработать травму? 🤔

Многие слышали о психотерапии, но знаете ли вы о ДПДГ (EMDR) – десенсибилизации и переработке движением глаз?

Этот метод помогает справиться с последствиями травматичных событий и начать жить полной жизнью. 💖

Что такое ДПДГ простыми словами?

Представьте, что неприятное воспоминание застряло в голове как заноза, причиняя боль каждый раз, когда вы о нем вспоминаете. ДПДГ помогает эту занозу вытащить и залечить рану.

🩹 Только в...

🥲

Рубрика вопрос ответ
По психологии взрослых 🙌🏻
Задавайте свои вопросы

Здравствуйте!

Меня зовут Антонина Бирюкова.

Я практикующий психолог. Работаю в подходе КПТ и ДПДГ.

Успешно помогаю справляться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ, паническими атаками 🫨

Ко мне можно обратиться с проблемами в отношениях, конфликты, утрата, измена, расставание.

Детско-родительские отношения, травмы и обиды и многое другое.

ссылка

Отметили день рождения мужа в итальянском стиле 🇮🇹
В нашей большой семье уже почти год как сложилась традиция проведения тематических вечеринок по странам🤗

На них мы готовим традиционные блюда, делаем викторины, презентации, конкурсы. Угадываем песни, танцуем и поем 🎉

Продолжение про слабаков и психолога.

✅ «Слабаки», идущие к психологам, умеют пахать. Особенно если работают в терапии полгода и дольше. Потому что, скажу честно, менять жизнь непросто. И если вам на очередном курсике или тренинге обещают волшебную таблетку, то мягко говоря обманывают.

✅ За «силой» скрывается страх перемен.
Сопротивление. Психические защиты «слабаков» уже ослабли и пускают человека дальше, в глубины психики, к настоящей работе над собой.

Сопротивление - это главное препятств...

На днях у меня была сессия с клиенткой , которая испытывает панические атаки более 5 лет. Я спросила , что за 5 лет было предпринято , ожидая услышать , что пройдено много специалистов и тд, но нет. Девушка поделилась, что сходила только к неврологу раз и жила с ПА, так как ей была усвоена установка: к психологу идут только слабаки.

А сильные справляются сами…
Я слышала это не раз и не два.

Про какую силу здесь чаще всего говорит человек? С какими установками живёт?

❗️ Я должна справиться с...