Психологи учат обвинять родителей? Задача психологии — не искать виноватого

Частенько вижу комментарии из разряда:

❗️Психологи учат обвинять родителей во всех проблемах

❗️Вместо благодарности перетирание обид и травм

❗️Настраивают против родителей и поощряют быть жертвой

Я допускаю, что и такое бывает. Но все же мы не можем знать точно, что происходит на сессии у психолога и клиента и часто попадаем в ловушку когнитивных искажений.

Очень многие вместо того, чтобы разобраться в теме, просто повторяют то, что где-то увидели, свято веря в это как в истину.

Так вот, к теме

Задача психологии не найти виноватого, а помочь человеку понять себя.

📍 Наши детские переживания и отношения с родителями могут влиять на самооценку, выбор партнёра, личные границы и привычные реакции. И иногда, чтобы разобраться в себе, нужно посмотреть на прошлое честно, даже если это непросто.

И понять, как на нас повлиял родительский опыт - не значит обвинять во всем родителей.

📍 Конечно, у них были свои истории, травмы и страхи, свои ограничения. Возможно, они давали лучшее из того, что имели на тот момент.

Но это не отменяет того, что некоторые из поступки или слова могли причинить боль.

Можно и любить родителей, и понимать их и одновременно с этим признавать свои переживания.

❗️ Важно

Психология не должна разрушать отношения с родителями. Она помогает перестать разрушать себя ради этих отношений.