Mom.life
Инна
@inna_1
Russia, Moscow Oblast, Moscow
29
записей
14
подписчиков
90
комментариев
Я Инна Булат, эксперт по питанию детей младшего возраста: - прикорм - малоежки - рецепты 🫶Подписывайся, здесь много пользы 🌎консультации онлайн

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как сделать полезное мороженое для ребенка за 5 минут?
post image
Сын в последнее время часто выпрашивает мороженое

Решила сделать полезное детское. Готовится 5 минут, ингредиенты вариативны

У меня:
•Клубника
•Банан
•Орехи (у меня были грецкие и миндаль)
•Нут
•Молоко
•Шоколад

Все в блендер, в формы и в морозилку
11.06.2025
3
katerina_filistovich Вкусно конечно. Но не мороженое же.)
Читать все 2 комментария
Пюре в прикорме – это плохо? Разбираем мифы
post image
НАЧАЛА ПРИКОРМ С ПЮРЕ – ПЛОХАЯ МАТЬ?

Все чаще на просторах интернета встречаю блогеров, агрессивно отрицающих пюре в прикорме.

Сторонников BLW-прикорма сейчас очень много, и плюсы его очевидны и многочислены, но все же, мое личное мнение, что этот вид прикорма слишком превозносят.

❤️Часто ко мне на консультации приходят мамочки, которые очень винят себя за то, что в первые месяцы прикорма давали ребенку пюре.
Они считают, что из-за этого у малыша проблемы с едой.

❗️ Я не любитель банок, но во всем важен здравый смысл, а это доводы в пользу пюре:

1️⃣ Утверждение, что давать пюре в начале прикорма нельзя, не учитывает физиологию строения ротовой полости малыша⬇️⬇️

❗️Когда ребенок питается грудным молоком или смесью, молоко доставляется в заднюю часть ротовой полости, оптимальное место для глотательного рефлекса.

Однако чтобы усвоить твердую пищу, ребенок должен принять ее в переднюю часть рта, а затем активно использовать язык для транспортировки комка в заднюю часть, чтобы вызвать глотательный рефлекс.

Это очень сложна задача для младенцев, с учетом что движения языка в таком возрасте очень ограничены (только вверх, вниз)

С гладким текучим пюре малышу в 6 месяцев справиться намного проще

2️⃣Продукты разной текстуры требуют различной мышечной силы и выносливости, которые развиваются постепенно.

👦👧 Подобно тому, как ребенок прогрессирует в крупной моторике, то же самое происходит и в оральной фазе.

Можно просто дать ребенку время.
А в 8 месяцев кусочки начнут приобретать свою актуальность

3️⃣ Во время жевания язык не способен эффективно защищать горло и открытые дыхательные пути, особенно в первые дни освоения нового навыка. Это увеличивает риск удушья, особенно крупными кусками пищи.

Однажды у меня была клиентка, которой я помогала вводить ребенку прикорм, она хотела начать с кусочков по методу BLW.

При этом, перед каждой трапезой испытывала сильнейший стресс, что ребенок подавится.

❔Вот и вопрос: так ли необходим BLW при таком состоянии мамы?

💙 Поэтому, дорогие мамы, если вам комфортнее начинать прикорм с пюре, то делайте как вам комфортнее и спокойнее.

А как вы вводили прикорм своим малышам? Поделитесь трудностями и успехами?
Читать далее
10.06.2025
2
ha003 Начала так же с обычных банок. Сейчас на общем столе. Все жует, все хорошо)
tekaririka Очередная мода. За 9 лет чего только не были, последние пару лет этот BLW. Начинала с банок
elenastb Вообще стараюсь не смотреть этих блогеров) Вот кто они, какая жизнь на самом деле хз. Все показное
Читать все 7 комментариев
Питание в детском саду: польза или вред для ребенка?
ПИТАНИЕ В ДЕТСКОМ САДУ 🪴

Вопрос часто волнует родителей, и не зря, здесь есть на что обратить внимание.

Но сначала о плюсах питания в детском саду, которых немало:
💙четкий режим питания,
четкие правила поведения (моем руки перед едой, едим только за столом)

❤️в саду детки едят в компании друг друга, а как мы знаем, пример заразителен

💙однозначно есть плюсы в рационе, обед и ужин замечательные

❤️в саду очень строго следят за качеством продуктов
Здесь вы никогда не найдете полуфабрикатов, продукты глубокой переработки, все готовится из под ножа и щадящими методами

❗️НУ А ТЕПЕРЬ О МИНУСАХ
✖️ Очень очень много сахара,
все эти сладкие каши, булки, напитки с сахаром - это огромный жирный минус.
Меню сада - это сахарная бомба

✖️ зачастую рацион недостаточно сбалансирован, могут западать какие-то группы продуктов

❓ЧТО ДЕЛАТЬ

1️⃣ Проанализировать меню в садике и понять, какие группы продуктов там проседают

⭐️В некоторых садах не хватает овощей, в некоторых, например - очень однообразные фрукты.
⭐️Смотрим чего не хватает в саду и делаем на них упор дома
Например, если мало овощей в саду, давайте их на ужин
То же самое практикуйте на выходных - восполняйте западающие группы продуктов

2️⃣ Если есть такая возможность - организовывайте ребенку завтрак дома и делайте завтрак белково-жировым, как раз впротивовес углеводному меню сада (например яйцо и тост с авокадо)

3️⃣ Попросите в саду заменить вашему ребенку сладкие напитки на обычную воду

4️⃣ Если ваш ребенок ходит в гос. сад, этот совет сработает с меньшей долей вероятности, чем если в частный, но попытаться можно:
поговорить с заведующей о замене перекусов садика на свои
И если разрешат - готовьте для ребенка перекусы, адекватные возрасту

❓Как вы считаете, контролировать рацион ребенка в саду важно или лучше не заморачиваться лишними проблемами, ведь мы то как-то выросли?
Читать далее
09.06.2025
2
manyaka А ещё 2литра воды на день, на всю группу! Этого безбожно мало, мой ребенок постоянно хотел пить
dana_stars Я не демонизирую сахар. И очень много сахара я не вижу в меню нашем саду. Одна булка
o.panova2009 Моя дочка обожает еду в саду. Гос сад. По 2 порции уминает. Если бы не сад, ела
Читать все 18 комментариев
Как правильно кормить ребенка 1-3 лет? Основные правила
post image
Основные правила питания ребенка 1-3 лет
Без воды. Четко. Структурно.
На слайде
⬆️Сохраняйте ✅
01.06.2025
t_anna Главное чтоб ребенок 1-3 лет был с этим согласен😄 а то скажет сама ешь свои крупы 5
littledoctor Это ж целыми днями готовить и кормить. А жить когда? Вопрос риторический.
nastazy Мой вообще не ест😅 а тут аж 5-6р в день
Читать все 16 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!