Все чаще на просторах интернета встречаю блогеров, агрессивно отрицающих пюре в прикорме.
Сторонников BLW-прикорма сейчас очень много, и плюсы его очевидны и многочислены, но все же, мое личное мнение, что этот вид прикорма слишком превозносят.
❤️Часто ко мне на консультации приходят мамочки, которые очень винят себя за то, что в первые месяцы прикорма давали ребенку пюре.
Они считают, что из-за этого у малыша проблемы с едой.
❗️ Я не любитель банок, но во всем важен здравый смысл, а это доводы в пользу пюре:
1️⃣ Утверждение, что давать пюре в начале прикорма нельзя, не учитывает физиологию строения ротовой полости малыша⬇️⬇️
❗️Когда ребенок питается грудным молоком или смесью, молоко доставляется в заднюю часть ротовой полости, оптимальное место для глотательного рефлекса.
Однако чтобы усвоить твердую пищу, ребенок должен принять ее в переднюю часть рта, а затем активно использовать язык для транспортировки комка в заднюю часть, чтобы вызвать глотательный рефлекс.
Это очень сложна задача для младенцев, с учетом что движения языка в таком возрасте очень ограничены (только вверх, вниз)
С гладким текучим пюре малышу в 6 месяцев справиться намного проще
2️⃣Продукты разной текстуры требуют различной мышечной силы и выносливости, которые развиваются постепенно.
👦👧 Подобно тому, как ребенок прогрессирует в крупной моторике, то же самое происходит и в оральной фазе.
Можно просто дать ребенку время.
А в 8 месяцев кусочки начнут приобретать свою актуальность
3️⃣ Во время жевания язык не способен эффективно защищать горло и открытые дыхательные пути, особенно в первые дни освоения нового навыка. Это увеличивает риск удушья, особенно крупными кусками пищи.
Однажды у меня была клиентка, которой я помогала вводить ребенку прикорм, она хотела начать с кусочков по методу BLW.
При этом, перед каждой трапезой испытывала сильнейший стресс, что ребенок подавится.
❔Вот и вопрос: так ли необходим BLW при таком состоянии мамы?
💙 Поэтому, дорогие мамы, если вам комфортнее начинать прикорм с пюре, то делайте как вам комфортнее и спокойнее.
А как вы вводили прикорм своим малышам? Поделитесь трудностями и успехами?
Вопрос часто волнует родителей, и не зря, здесь есть на что обратить внимание.
Но сначала о плюсах питания в детском саду, которых немало:
💙четкий режим питания,
четкие правила поведения (моем руки перед едой, едим только за столом)
❤️в саду детки едят в компании друг друга, а как мы знаем, пример заразителен
💙однозначно есть плюсы в рационе, обед и ужин замечательные
❤️в саду очень строго следят за качеством продуктов
Здесь вы никогда не найдете полуфабрикатов, продукты глубокой переработки, все готовится из под ножа и щадящими методами
❗️НУ А ТЕПЕРЬ О МИНУСАХ
✖️ Очень очень много сахара,
все эти сладкие каши, булки, напитки с сахаром - это огромный жирный минус.
Меню сада - это сахарная бомба
✖️ зачастую рацион недостаточно сбалансирован, могут западать какие-то группы продуктов
❓ЧТО ДЕЛАТЬ
1️⃣ Проанализировать меню в садике и понять, какие группы продуктов там проседают
⭐️В некоторых садах не хватает овощей, в некоторых, например - очень однообразные фрукты.
⭐️Смотрим чего не хватает в саду и делаем на них упор дома
Например, если мало овощей в саду, давайте их на ужин
То же самое практикуйте на выходных - восполняйте западающие группы продуктов
2️⃣ Если есть такая возможность - организовывайте ребенку завтрак дома и делайте завтрак белково-жировым, как раз впротивовес углеводному меню сада (например яйцо и тост с авокадо)
3️⃣ Попросите в саду заменить вашему ребенку сладкие напитки на обычную воду
4️⃣ Если ваш ребенок ходит в гос. сад, этот совет сработает с меньшей долей вероятности, чем если в частный, но попытаться можно:
поговорить с заведующей о замене перекусов садика на свои
И если разрешат - готовьте для ребенка перекусы, адекватные возрасту
❓Как вы считаете, контролировать рацион ребенка в саду важно или лучше не заморачиваться лишними проблемами, ведь мы то как-то выросли?
Прослушала вебинар Валентины Паевской об адаптации в детском саду. Что-то показалось очевидным, что-то и правда полезным.
Как вы относитесь у Паевской? Какие нравятся детские психологи?
28.05.2025
2
ekaterinakatrin21 Мне тоже понравился. И старый и не очень старый вебинар слушала. Много нюансов, о которых даже не
ekaterinakatrin21 Не, лучше последний (не очень старый), там где видео с ней именно. Ёмко, чётко и по делу.
УЖАСНЫЙ САХАР 🍩🍫🍭
Так ли он ужасен?
Давайте разбираться
‼️Вопрос сложный и конечно дискуссионный, в этом посте делюсь СВОИМИ знаниями и мнением
Во-первых, почему все дети любят сладкое?
✖️Не потому, что ребенку не хватает сахара и срочно нужно дать ему кубик рафинада
💫Тяга к сладкому в человеке заложена генетически.
Сладкий вкус ➡️ быстрая энергия
Кроме того, к сладковатому вкусу ребенок начинает привыкать уже с первых минут жизни, поскольку он характерен для материнского молока
❕ Важно понимать, что сахар, содержащийся в булочке или печенье, тот же самый сахар, что и во фрукте, только в отличие от булочки фрукт содержит еще много полезого
Плюсы сахара:
✔️ может стимулировать физическую и умственную активность человека,
✔️ способствуют повышению уровня эндорфинов в крови, что улучшает настроение, самочувствие
✔️Существуют исследования, указывающие на успокаивающее действие сахарозы и снижение болевой чувствительности у детей в отличие от взрослых
Сахар - это не плохо, но важнейшую роль играет МЕРА
ЧЕМ ОПАСЕН САХАР ДЛЯ МАЛЫШЕЙ?
❗️❗️Установлено, что постоянное чрезмерное потребление сахара:
✖️может вызвать нарушение углеводного и липидного обмена, что влечет за собой серьезные сбои в работе организма,
✖️может привести к развитию избыточной массы тела и ожирению, сахарному диабету 2-типа и др.
✖️ Приводит к снижению потребления детьми молочных продуктов и овощей
✖️ Ну и конечно же кариес, лечить зубы маленькому ребенку то еще удовольствие
❓А вы знали, что избыток сахара также влечет нарушения поведения и перепады настроения?
Сахар буквально «манипулирует» настроением ребенка
ВАЖНО
🔵 Питание ребенка на первом году жизни не предусматривает добавление сахара к продуктам и блюдам прикорма
🔵В соответствии с Национальной программой, для детей от 1до 3х лет рационы могут содержать не более 25–30 г сахара в сутки (при этом важно учитывать про сахар и так добавлен во многие продукты)
🔵По мнению ВОЗ, добавленный сахар должен составлять в рационе взрослых и детей старше двухлетнего возраста не более 5-10%. До 2 лет сахара вообще не должно быть.
