Прикорм: с чего начинать?

ПРИКОРМ! С ЧЕГО НАЧИНАТЬ

🧚 1. КОГДА ВВОДИТЬ ⁉️

🌟Все авторитетные мировые организации рекомендуют начинать прикорм не ранее 6 месяцев

🌟Однако, возраст не является главным критерием для начала прикорма. Главное – это готовность малыша, а именно:

✔️ Освоение навыка сидеть с поддержкой

✔️ Угасание выталкивающего рефлекса языка

✔️ Готовность ЖКТ переваривать новую пищу – здесь можно понять только на практике

✔️ Умение отворачивать голову, когда хочется отказаться от порции

✔️‼️ Наличие пищевого интереса

🧚2. ЧТО ВВОДИТЬ ⁉️

🌟Прикорм не обладает достаточной биологической доступностью, чтобы малыш мог получать из него полезные вещества для роста и набора веса⤵️

🌟Поэтому, начинать прикорм с круп или овощей/фруктов — принципиальной разниц нет. Ориентируйтесь на своего малыша.

Но я советую мясо отложить примерно до 8 месяцев: в раннем возрасте пищеварительная система еще не готова полноценно усваивать мясо, в ней недостаточно нужных ферментов, кроме того животный белок создает нагрузку и на печень

🧚3. КАК ВВОДИТЬ ⁉️

✖️ Лучший способ загубить пищевой интерес малыша – по несколько дней вводить один продукт, а после него другие продукты из той же группы.

«Пять дней ты ел кабачок, малыш, теперь айда брокколи»

✔️Как стоит поступать? Не забывать чередовать продуктовые группы

Например: Овощ1 ➡️ Каша1 ➡️ Фрукт1 ➡️ Овощ2 ➡️ Фрукт2 ➡️ Каша2

🌟 К 7,5-8 месяцам можно подключать мясо, кисломолочные продукты, масло

🌟к 8-9 месяцам: рыбу, яйца, глютеносодержащие продукты

🔥Это схема не единственно верная, вы можете варьировать очередность и сдвигать сроки ввода🔥

🧚 Как действуем: в первый день ввода даем продукт в объеме одной ложки (кусочка).

При отсутствии реакций, на второй день – увеличиваем вдвое, на третий день – по аппетиту малыша

Остались ли у вас вопросы?)