ПРИКОРМ, С ЧЕГО НАЧИНАТЬ???
❓1. КОГДА ВВОДИТЬ
Все авторитетные мировые организации рекомендуют начинать прикорм не ранее 6 месяцев
Однако, возраст не является главным критерием для начала прикорма. Главное – это готовность малыша, а именно:
✔️ Освоение навыка сидеть с поддержкой
✔️ Угасание выталкивающего рефлекса языка
✔️ Готовность ЖКТ переваривать новую пищу – здесь можно понять только на практике
✔️ Умение отворачивать голову, когда хочется отказаться от порции
✔️❣️Наличие пищевого интереса
❓2. ЧТО ВВОДИТЬ
Прикорм не обладает достаточной биологической доступностью, чтобы малыш мог получать из него полезные вещества для роста и набора веса
Поэтому, начинать прикорм с круп или овощей/фруктов — принципиальной разниц нет. Ориентируйтесь на своего малыша.
🥩 В целях профилактики анемии по современным рекомендациям мясо рекомендуется вводить тоже со старта прикорма.
3. КАК ВВОДИТЬ
❌Лучший способ загубить пищевой интерес малыша – по несколько дней вводить один продукт, а после него другие продукты из той же группы.
«Пять дней ты ел кабачок, малыш, теперь айда брокколи»
✅Как стоит поступать?
Не забывать чередовать продуктовые группы
Например: Овощ1 ➡️Каша1 ➡️ Фрукт1 ➡️Овощ2 ➡️ Фрукт2 ➡️ Каша2
К 8 месяцам можно подключать кисломолочные продукты, масло
К 8-9 месяцам: рыбу, яйца, глютеносодержащие продукты
❣️Это схема не единственно верная, вы можете варьировать очередность и сдвигать сроки ввода
🔷ВАЖНО
Про реакции организма:
Характер и частота стула изменится, это норма.
🔷Проблемы со стулом – не норма.
С точки зрения зрелости ЖКТ в 6 месяцев дети не способны производить полный набор ферментов. Если незрелый ЖКТ начинают нагружать новой и незнакомой пищей, то организм отреагирует запором или диареей.
❓Что делать
🔘сократить порцию и далее не увеличивать резко
🔘уменьшить крахмалосодержащие и белковые продукты в рационе
🔘следить за питьевым режимом
❣️Кожные реакции - не норма
До 8 месяцев проницаемость стенок тонкого кишечника высокая, ферментов недостаточно.
Как результат - большая часть белков попадает в кровоток, реакция иммунной системы на чужеродный белок не заставляет себя ждать - мы получаем реакцию, схожую с аллергической, на щечках малыша.
❣️Что делать
🔷сократить порцию и далее не увеличивать резко
🔷уменьшить количество белковых продуктов в рационе
