Как правильно кормить ребенка 1-3 лет? Основные правила

Да, некоторые детки и живут в таком режиме, что приходится очень часто готовить.

Если нет проблем со здоровьем и пищевым поведением - по мере взросления ребенок начинает выдерживать более длительные интервалы

Также здесь на помощь приходят простые блюда - например, перекус из ц/з хлеба с маслом и сыром и фрукт - полезный и полноценный прием еды, а готовить быстро

@volna, нет, не обязательно есть их каждый прием еды, можно 5 порций съесть и за три, и за два приема еды.

Одна порция же небольшая

А может в какой-то день съесть больше чем 5, а в какой-то меньше

Но чтобы оценить полноценность рациона ребенка, классический ориентир таков - правило 5532

@inna_1, я не улавливаю уже о чем Вы

@volna, жаль, пыталась объяснить все максимально просто и подробно

Пример для вашего понимания

Подъем 7:00

Завтрак 8:00

Перекус 11:00

Сон 13:00 - 15:00

Обед 15:30

Ужин 18:00

Перекус 20:30

Сон 21:30

5 приемов еды с чистыми интервалами

@inna_1, интервалы должны быть 4 часа для профилактики кариеса и для здоровья ЖКТ. Для годовалого не особо актуально, для 3 лет уже в самый раз.

Ну и у Вас 5, куда уж 6 то.

@volna, согласна, могут быть и 4 для подросших деток, но не в ультимативном порядке

2-4 часа интервал - норма, у каждого ребенка свой индивидуальный режим, также как со сном например, некорректно всех под одну цифру подгонять.

Возможность выдерживать интервалы зависит от многих факторов, от возраста например, объема желудка ребенка и соотвественно порции, от состояния здоровья итд

С возрастом как правило, они увеличиваются и количество приемов еды уменьшается