Рецепты

Рецепт полезных оладушек на кефире 🥞

Не сказать, что до появления ребенка и до обучения на детского нутрициолога я любила готовить

Не скажу, что люблю это делать и сейчас)

Но теперь я знаю, как блюдо сделать полезным и всегда стараюсь его обогатить каким-то полезным продуктом

🥞Итак, про оладушки:

- 1 яйцо

- 200 мл кефира

- 0,5 ч.л. пищевой соды

- примерно 5 ст. ложек муки

- сахар по вкусу либо другой подсластитель, например сироп топинамбура

- щепотка соли

- пол банана

- и тот самы...

Сын в последнее время часто выпрашивает мороженое

Решила сделать полезное детское. Готовится 5 минут, ингредиенты вариативны

У меня:

•Клубника

•Банан

•Орехи (у меня были грецкие и миндаль)

•Нут

•Молоко

•Шоколад

Все в блендер, в формы и в морозилку

Мамы, всем привет!

Делюсь полезным, вкусным и красивым рецептом панкейков для ваших малышей, делается буквально минут за 10-15

🥞Рецепт панкейков- конструктора

✔️Основа:

- яйцо - 2шт.

- молоко - 200 мл

- мука - 10 ст. ложек (я мешала пшеничную и кокосовую)

- рузрыхлитель - 1 ч.л.

- сахар - 2 сл. ложки (по желанию)

- масло оливковое - 2 ч. ложки

✔️Доп. ингредиенты на выбор, у меня:

- перемолотые орехи кешью и тыквенные семечки

- арахисовая паста

- протертые на терке пара конфет

Можн...