Коллекция @inna_1
Рецепты
Рецепт полезных оладушек на кефире 🥞
Не сказать, что до появления ребенка и до обучения на детского нутрициолога я любила готовить
Не скажу, что люблю это делать и сейчас)
Но теперь я знаю, как блюдо сделать полезным и всегда стараюсь его обогатить каким-то полезным продуктом
🥞Итак, про оладушки:
- 1 яйцо
- 200 мл кефира
- 0,5 ч.л. пищевой соды
- примерно 5 ст. ложек муки
- сахар по вкусу либо другой подсластитель, например сироп топинамбура
- щепотка соли
- пол банана
- и тот самы...
Читать далее Не сказать, что до появления ребенка и до обучения на детского нутрициолога я любила готовить
Не скажу, что люблю это делать и сейчас)
Но теперь я знаю, как блюдо сделать полезным и всегда стараюсь его обогатить каким-то полезным продуктом
🥞Итак, про оладушки:
- 1 яйцо
- 200 мл кефира
- 0,5 ч.л. пищевой соды
- примерно 5 ст. ложек муки
- сахар по вкусу либо другой подсластитель, например сироп топинамбура
- щепотка соли
- пол банана
- и тот самы...
02.07.2025
3
Как сделать полезное мороженое для ребенка за 5 минут?
Сын в последнее время часто выпрашивает мороженое
Решила сделать полезное детское. Готовится 5 минут, ингредиенты вариативны
У меня:
•Клубника
•Банан
•Орехи (у меня были грецкие и миндаль)
•Нут
•Молоко
•Шоколад
Все в блендер, в формы и в морозилку
Решила сделать полезное детское. Готовится 5 минут, ингредиенты вариативны
У меня:
•Клубника
•Банан
•Орехи (у меня были грецкие и миндаль)
•Нут
•Молоко
•Шоколад
Все в блендер, в формы и в морозилку
11.06.2025
3
katerina_filistovich Вкусно конечно. Но не мороженое же.)
Читать все 2 комментарияКак быстро приготовить панкейки для малышей?
Мамы, всем привет!
Делюсь полезным, вкусным и красивым рецептом панкейков для ваших малышей, делается буквально минут за 10-15
🥞Рецепт панкейков- конструктора
✔️Основа:
- яйцо - 2шт.
- молоко - 200 мл
- мука - 10 ст. ложек (я мешала пшеничную и кокосовую)
- рузрыхлитель - 1 ч.л.
- сахар - 2 сл. ложки (по желанию)
- масло оливковое - 2 ч. ложки
✔️Доп. ингредиенты на выбор, у меня:
- перемолотые орехи кешью и тыквенные семечки
- арахисовая паста
- протертые на терке пара конфет
Можно также добавить перемолотые блендером фрукты, например банан, яблоко, семена чиа и все, что угодно на ваши предпочтения.
✔️Готовим:
🔘все ингредиенты тщательно перемешать, получим тесто
🔘разогреваем сковороду, печем оладьи на среднем огне
🔘я прикрываю крышкой
🔘переворачиваю, когда верхняя поверхность панкейков станет пористой, но при этом останется немного влажной
🔘жарю до румяности с обоих сторон
Приятного аппетита 💕
❓А ваши дети любят выпечку?
Читать далее Делюсь полезным, вкусным и красивым рецептом панкейков для ваших малышей, делается буквально минут за 10-15
🥞Рецепт панкейков- конструктора
✔️Основа:
- яйцо - 2шт.
- молоко - 200 мл
- мука - 10 ст. ложек (я мешала пшеничную и кокосовую)
- рузрыхлитель - 1 ч.л.
- сахар - 2 сл. ложки (по желанию)
- масло оливковое - 2 ч. ложки
✔️Доп. ингредиенты на выбор, у меня:
- перемолотые орехи кешью и тыквенные семечки
- арахисовая паста
- протертые на терке пара конфет
Можно также добавить перемолотые блендером фрукты, например банан, яблоко, семена чиа и все, что угодно на ваши предпочтения.
✔️Готовим:
🔘все ингредиенты тщательно перемешать, получим тесто
🔘разогреваем сковороду, печем оладьи на среднем огне
🔘я прикрываю крышкой
🔘переворачиваю, когда верхняя поверхность панкейков станет пористой, но при этом останется немного влажной
🔘жарю до румяности с обоих сторон
Приятного аппетита 💕
❓А ваши дети любят выпечку?
11.05.2025
4