Совместный сон с ребенком: вред или польза для психики?
Всем мамам, которые сейчас стоят на распутье решения о совместном или раздельном сне.
Уж насколько я всегда была противница совместного сна, и мой старший спал всегда отдельно. Он вообще отлично спал. Но вся моя радость ушла с появлением дочки, которая упорно не хочет хорошо спать. Я боролась за раздельный сон целый год! Но в 1,1 она наотрез отказалась спать в своей кроватке. И тогда я смирилась. Благо, это не навсегда. Моя всё чаще спит нормально.
И так можно делать каждой, у кого похожая ситуация. Дело в том, что примерно до 1,5-2 лет у ребенка не развита лобная доля мозга.
Некоторые дети лучше обладают саморегуляцией (как мой старший) А у некоторых нервная система более возбудима. И тогда в дело вступает эволюционный механизм - корегуляция. То есть, регуляция своего состояния через маму.
Мамино дыхание, запах, тепло, объятия - всё это активирует парасимпатику. И малыш успокаивается, понимая, что он в безопасности.
И вот, что еще важно: это ощущение безопасности нервной системой, так сказать, "накапливается". Если малыш в детстве (особенно первые два года!) спит хорошо, спокойно, без стрессовых для него частых просыпаний, то в будущем его психика будет устойчивей.
Нейропластичность максимальна в детском возрасте, не во взрослом.
Поэтому, мамы, если вашему ребенку надо спать с вами, примите это как ваш большой вклад в психическое здоровье малыша.
Обеспечьте безопасность ребенку и позаботьтесь о восстановлении своей психики, ведь она страдает в этот период! И спокойных вам ночей ✨✨✨
Лучший комментарий
Комментарии
Сейчас такое время, что никто вам не скажет какие-то сроки. Типа всë индивидуально.
Но я бы уже настоятельно отселяла. Вообще не люблю совместный сон, а уж с большим ребёнком точно. Плюс вам уже пора восстанавливать свою нервную систему через хороший спокойный сон.
Не скандальте, это бесполезно. Вам нужно создать условия, при которых дочь захочет спать в своей комнате. Придумайте приятный ритуал перед сном, который будет ассоциироваться с её спальным местом. И он возможен только в её кроватке, не во взрослой.
Посмотрите книги, видео. По-любому есть книги на эту тему. Главное помнить, что любой мозг обучается через многократное повторение. Поэтому нужно терпение. Просто в один момент как перещелкнет - нейронные связи станут настолько крепкими в этой связке, что ребенок спокойно, как само собой разумеющееся начнет спать у себя.
Если совсем никак не получается, то к психологу.
У нас такое началось, когда военкомат решил, что нам папа тут совсем не нужен. После того, как мужа забрали, дочь стала приходить ко мне спать.
Пятый год дочери и она спит теперь всегда со мной. Исключение, когда муж в отпуск приезжает, тогда она идёт к себе
Хм... Интересно. А спрашивали, почему?
@belcanastasiya она к отцу очень привязана, а потом он резко пропал, а ей было 1,8 и ей было не объяснить причину. После этого она стала тревожной и не отпускала никуда меня. Даже сейчас, зная, что папа далеко на работе, но по прежнему её любит и очень хочет домой, но его не отпускает злой начальник, но она боится, что я тоже пропаду. Мы с мужем уезжали на три дня в отпуск, она у меня по видеосвязи спрашивала, точно ли я вернусь скоро.
@nabiullina89 ох, тяжело. У меня тоже растет мой хвостик
Очень знакома ситуация с более возбудимой нервной системой. В моём случае, особенно с младшей дочкой, детскую кроватку можно было вообще не ставить, потому что с рождения спим вместе, и исходя из вашего поста, надеюсь, это как-то реально поможет её нервной системе. По крайней мере, спустя год сон как-будто бы стал лучше, и уже почти нет ночных просыпаний с ором
Станет. Если в целом ребенок со здоровой ЦНС, то это всё норма. В итоге ЦНС развивается и укрепляется именно сейчас
Совместный сон - это самое лучшее, самое приятное и сладкое в моем материнстве. 😍 Лучше совместного сна бывает только дневной совместный сон. Лежишь себе, отдыхаешь и нюхаешь свой комочек. Я реально наркоман от этого запаха 🤪
Сегодня сын первый раз уснул в своей кроватке. Сказать, что я рада это ничего не сказать. Совместный сон был прекрасным этапом, но когда подрос стало уже тяжело. Все тело с утра болит под него подстраиваться😅 Надеюсь сегодня не разовая акция и переселение состоится😅
Ооо, поздравляю и пусть всë получится! 🙌
Дочка у нас до года спала то рядом в своей кроватке, то с нами. После года до 3 всегда в своей кроватке, рядом с нашей. Потом совершенно спокойно переехала в свою комнату. Я первую неделю вставала ночью и бегала к ней. Будто не веря, что она так легко ушла и не приходит.
Так и спит всегда в своей комнате. Сын с рождения с нами спит в кровати. У меня практически никогда не было бессонной ночи. Я даже не вспоминала сколько раз я просыпалась кормить.
Для меня это прям круто!) сон не страдал 😄
Сейчас так и спит с нами, но это лишь потому что мне лень заниматься перекладыванием
Полностью согласна. Не может быть никакого обучения самозасыпанию через крики малыша.
Теоретически может. Мозг младенцев оооочень пластичен. Они быстро привыкают ко всему. Но, потом неизвестно как и когда выстрелит всякими нервными нарушениями
@belcanastasiya может конечно, но не при нормальной живой маме. Привыкают ведь они от безысходности. Но я имела ввиду, что не может только что родившийся малыш манипулировать. Он плачет от необходимости или если чтото беспокоит
@lius а, ну это конечно. Какие там манипуляции)))
Спали со мной, иначе целую ночь бегала бы к кроватке 😅сейчас спят по своим коечкам
@belcanastasiya в 4года🙈и сейчас иногда один может под утро иногда приходить) ну и на этом спасибо, хоть высыпаюсь 😁
Сын ни дня не спал отдельно с рождения, не то, что я прям мечтала о совместном сне, но особо не боролась за раздельный. Приняли эту ситуацию как есть. И только пару месяцев как спит в своей кровати, буквально одним днем переехал, подготовленный и с радостью. Так что полностью поддерживаю, иногда совместный сон необходимость
Да, классно! Я тоже жду, когда уже окончательно прекратятся эти просыпания
Дочке 7 месяцев, все 7 месяцев спим совместно, я могла только первый сон ночной в кроватку положить, но как проснется сразу забирала к себе. Изначально совместный сон был по причине моей тревожности, так как жили у свекрови, а у нее мейн кун, он постоянно наровился прыгнуть в кроватку.
Как переехала в нашу квартиру продолжала спать вместе, да, она до сих пор просыпается часто и на груди быстро засыпает.
Днем тоже не могу отойти в сон, всегда рядом. Если отойду - просыпается.
Ни капли не жалею и буду спать совместно столько сколько нужно.
Это все равно не вечно будет длится, рано или поздно она повзрослеет и сама решит спать в своей кроватке)
И кстати… мне нравится совместный сон, не могу ее положить в свою кроватку еще по этой причине.
Поэтому кстати заказала борты на нашу взрослую кровать и должны послезавтра придти, установлю, чтобы кучу подушек и покрывал убрать. Я из них стену сделала, чтобы ночью не уползла)
Если когда нибудь у меня будет еще один ребенок я буду спать с ним.
Меня осуждают многие за совместный сон, мол «ребенок должен спать в своей кроватке», «привыкнет и не уйдет от тебя спать отдельно» и тому подобное. Не верю в это привыкание.
Я горжусь тем, что я рядом с дочкой, чтобы ей было спокойнее спать ❤️ где надо рукой по спинке похлопаю, чтобы дальше спала…
Да и взять на грудь так легче и быстрее, она не успевает поплакать)
Но ваш мозг всё равно страдает, даже если кажется что вы спите хорошо, поверьте, вы спите хуже. После 1,5 лет это станет заметнее. Поэтому важно не забывать о себе, спать днем, просить помощи родни, если хочется поспать
@belcanastasiya, знаю, не высыпаюсь, сплю чутко очень, но думаю наверстаю потом сны
Внимание вопрос,до какого возраста можно это практиковать?младшая дочь до сих пор не хочет уходить,я боюсь ей навредить скандаля каждый вечер с выгоном из своей своей спальни.