Девушку от бабушки отличают миллиметры

Это цитата из фильма "Афера Томаса Крауна".

И ведь правда же! Чуть удлинилось расстояние между носом и губой, чуть впали глаза, чуть обвисла кожа, - и всё! За пару-тройку лет получили если не бабушку, то грустную уставшую от жизни тетку.

😬 А еще холка. Бесячая некрасивая, которая как раз даёт увеличение к возрасту х10.

😬 А еще плечи, которые тянутся к ушам, скрывая шею. Я всю жизнь втягивала голову в плечи и сидела за столом, сильно проваливаясь всей грудью к столу. И не замечала этого!

Пока году так в 19м впервые не увидела себя в профиль. Зрелище не радовало абсолютно!

👯‍♀ Я пошла на фитнес. Пяток кг сбросить, подтянуться, выглядеть моложе. Полгода честно отходила. А потом ушла в отпуск... и не вернулась 🤪

Потому что много времени, денег... и вот эти вот все отмазки, да.

Вес тогда я правда сбросила. Но вот ощущения подтянутости и молодости не появилось. Холка так и осталась со мной. Сутулость, покатые плечи, короткая шея так же никуда не делись.

Тогда ещё я не знала о связи языка и осанки. О том, что бесполезно заниматься спиной, не закрыв предварительно рот и не уложив правильно язык...

🔥Сейчас же, спустя 6 лет, я выгляжу лучше, чем тогда! Потому что подхожу к вопросу комплексно. Понимаю, как устроена наша постуральная система.

Без проблем, не убиваясь в зале и не делая 100500 курсов дорогого массажа

⚡️ убрала холку
⚡️ вытянула шею
⚡️ расправила плечи
⚡️ избавилась от отечности на лице
⚡️ подтянула овал лица и убрала провисший подбородок

Дома, сама, с маленьким, пока что плохо ходящим в сад ребёнком.

Восстановить функцию - это реально не сложно. Потому что это по сути система, которая встраивается в жизнь. Просто старые привычки заменяются новыми и вы сами не заметите, как с вашим телом и состоянием происходит магия 🙌.

Но это не магия, это знания и желание перемен. И эти знания с вами навсегда!

И это доступно всем без исключения! Уставшей маме в декрете (как я), работающим людям, многодетной матери...

Как говорится, было бы желание! А возможности всегда рядом.

ПС фото всё так же без фильтров, ретуши и других спецэффектов 😉

Ещё ПС У меня в телеге можно бросить кубик и поучаствовать в беспроигрышной лотерее ☑️, в которой есть комплексы на осанку и подтяжку лица 😏
Ссылка в шапке профиля

"Время выбирать себя пришло"