Как исправить осанку ребенку и себе: причины плохой осанки, здоровье спины и видео-инструкция!

Выпрямись!

Признайтесь честно, часто говорите своим детям? А сами? По моим опросам осанка страдает у 95% людей как минимум.

А ведь это не только наша уверенность и красота, но еще и:

- хорошее носовое дыхание;

- здоровые позвоночник без грыж и протрузий

- отсутствие головных, шейных и спинных болей

- здоровые стопы.

Это вопрос, который нельзя отложить на потом. Потому будет капец, извините.

К счастью, способы выровнять спину есть, и не сложные.

В своем уанкле выложила очень подробное видео, почему портится осанка и что с этим делать.

Кому важно и нужно, переходите, смотрите. Ссылка в шапке профиля