медицина я

🧠 Аптечка для тревожного мозга: БАДы, таблетки и честный разбор. Если честно, я капец как устала это печатать 😅🫣

Вы просили больше науки — я принесла. Но сразу честно: этот пост родился из страниц книги «Тревожный мозг»,книги по ботанике оставшейся от свекрови (она много лет проработала в аптеке), и книги по психиатрии (глава: помощь фармакологии. кратко). Здесь будет много букв. Зато потом вы наконец поймете, чем отличается ГАМК от фенибута, и почему вам могут выписать один препарат, а не друг...

Я состою в чате беременяшек. Всем прописывают сорбифер при анемии.

Они пишут что их и тошнит и запоры от него. Врач прописывает алмагель и слабительные🙈

Мне прям кричать хочется😭

Нужны бесглицинатные формы железа!!!

А еще остались динозавры,которые считают что ферритин 12 для беременной это норм

И гемоглобин 112 тоже норм.

В начале беременности 👍🏻

А потом у нас эти цифры как улетят в трубу. И мы будем капельницы с железом назначать,которые вообще не безобидны. Тем более беременным.

Девочки!...

Как защитить малыша до рождения

Мечтаете о ребёнке или используете ненадежную контрацепцию? Тогда самое время подумать прегравидарной подготовке— то есть обо всём, что вы можете сделать до зачатия, чтобы дать малышу лучший старт в жизни.

И это не про «сдать кучу анализов для галочки». Это про реальные шаги, которые снижают риск врождённых пороков, выкидышей, осложнений и даже влияют на умственные способности и здоровье ребёнка в будущем.

Прегравидарная подготовка (лат. gravida — беременная, p...

Шоппинг врачей на маркетплейсах выглядит так.

Осень, дети ни дня без соплей и кашля. Сейчас тоже дома и по всей клинике у них грипп. Я от гриппа привита , так что не заразилась...

Но помянула недобрым словом себя, за то что забыла пополнить аптечку самым необходимым, то бишь тем что на фото.

Очень выручают тесты, экономят деньги на анализы и берегут мои нервы. Помогают подобрать тактику лечения с первого дня болезни.

Девочки посоветуете хорошую платную глазную клинику

⚠️ Уход, о котором должна знать каждая женщина после 35+

Знаете ли вы, что уже после 35 лет в женском организме начинаются необратимые изменения?

А после 40+, в период активной гормональной перестройки, снижение эстрогенов становится главной причиной атрофических изменений в интимной зоне.

Это приводит к жалобам и изменениям:

➖уменьшаются в объеме и теряют упругость большие половые губы

➖вход во влагалище сужается

➖слизистая оболочка становится сухой, тонкой и бледной

➖эпителий влагалища исто...

➡️Синдром Жильбера — это генетическая поломка, которое связано с нарушением обмена билирубина в организме. Хотя это состояние не требует специального лечения, правильное питание может существенно улучшить качество жизни и снизить риск осложнений.

Главное правило

Синдром Жильбера — не болезнь, а особенность обмена веществ. Но если поддерживать печень и ЖКТ, можно свести симптомы к нулю!

📌 Основные принципы питания

При синдроме Жильбера важно исключить вещества, которые подавляют действие фе...

На сайте Центра психоаналитической психотерапии вы можете получить 3 бесплатные сессии с психологом.

Возможно кому-то они необходимы.

ссылка

Время подбираете себе сами, описывает свою проблему, с вами свяжутся.

Я писала, что у меня проблемы с заеданием усталости.

Конечно странно, когда я устаю, если утром я встаю в 8, мой младший спит с 21:30 всю ночь не просыпаясь, и утром я еще умудряюсь с ним поспать первый сон с 10:30 до 12:00.

Устала она 😂🌚

‼️Допол...

Всем привет!

Хотите разберем скрининг рака молочной железы?

Сразу скажу, что методов несколько, у каждого есть преимущества и недостатки.

Собственно, даже сам по себе скрининг РМЖ вызывает у многих онкологов скепсис (не безосновательно).

Пока скину вам калькулятор (модель Гейла, разработанная национальным институтом онкооогии), на котором можно рассчитать свой персональный риск развития РМЖ (не всем! Только от 35 лет!)

ссылка

Всем привет!

Сегодня чуть уйдем в сторону от колоректального рака и затронем другую локализацию, потому что вопросов по этому органу огромное количество.

Желчный пузырь.

Рак желчного пузыря история редкая и крайне фатальная. Протекает бессимптомно и становится обычно случайной находкой во время операции по удалению желчного пузыря. При этом такая находка, увы, чаще всего уже неоперабельна.

Ведущий фактор риска - желчнокаменная болезнь (до 90% пациентов раком желчного пузыря имеют камни в ж...