наш любимый мальчик ❤️❤️❤️
девочки, я родила!!
все было очень быстро и неожиданно 🙈 я вообще шла за мороженным и резко стали отходить воды, я быстрее домой, смотрю пробка отошла и воды все больше, мы быстрее сумки в руки и поехали) все-таки выбрали 15 роддом, с учётом того, как все быстро шло..
18.40 начали отходить воды, приехали в 19.10 уже начались схватки, по нарастающему , было все так быстро, что когда я была в предоморочном состоянии и просила вколоть что-нибудь уже было уже поздно) никто не...

Всем приветик 🔥
делюсь сегодняшним своим рационом худеющего человека (сегодня небольшие отклонения в обед,ибо у тети др)

на завтрак - ватрушка с творогом,яблоками из теста фила, немного граната,кофе

на обед суши и кола (вообще чума,мне она прям зашла)

на перекус творог ( очень вкусный,нежный такой)

p.s. кому актуальна тема похудения и пп рецептов,то ссылка в шапке профиля 🫶🏼 буду рада!

Вчера делала морковный пп тортик с карамельной прослойкой 🥕🎂

мама попросила сделать коллеге по работе, уж больно она его расхвалила 😱😆

карамель делала сама, вкусная ппц 💔

Всем приветик 🤩

после двух дневного читмила я снова возвращаюсь к своему пп 👌🏼

на завтрак была пп пицца,перчики с творожным сыром и кофе

на обед была отварная индейка, салатик из свеклы, немного низкокалорийного соуса от “zero” (чесночный 🔥🔥🔥)

на сладенькое сегодня был тортик из овсянки, с творожной прослойкой и бананами (очень вкусный,главное,дать пропитаться)

на ужин будет творог

p.s. кому актуальна тема похудения и пп рецептов,то ссылка в шапке профиля 🫶🏼 буду рада!

девочки 😘
кто в родительском комитете в садике, что дарите мальчикам на 23 и девочкам на 8? 🙏🏼

покидайте идей, пожалуйста 🧡

Всем приветик ❤️‍🔥 у меня вчера был юбилей,ох,сколько я всего наготовила 🙈

посмотрите!

тортик «пинчер»
фруктовый рулет
салатик с чипсами заправленный сырным соусом
салат с копченым сыром
рулетик с крабовыми палочками
салат «бигмак»
жульен в тарталетках
бейлиз «шоколадный»
ликер «варенка»
картошечка с индейкой

всеми рецептами я делилась в телеге 💔

Всем привеееет 🌸 делюсь с вами сегодняшними тарелочками худеющего человека))

на завтрак была пп пицца,перчики с творожным сыром и кофе

на обед макароны тсп+подлива из говядины и свежие овощи

на перекус вафли от REX, не очень ,кстати🥲думала,что они вкуснее

вечером захотелось мороженого 🤩

p.s. кому актуальна тема похудения и пп рецептов,то ссылка в шапке профиля 🫶🏼 буду рада!

Всем привет 🤩 понедельник для меня день,когда я взвешиваюсь
и так,на весах -10,8 кг 🩷

делюсь своими сегодняшними тарелочками⬇️

на завтрак были «бананушки»,голубка,мандарин и кофе с банановым молоком

на обед был заливной пирог с тунцом,яйцом и зеленым луком + рулетики

на перекус был пп тортик «сникерс», отвал башки,конечно 💣💥

p.s. кому актуальна тема похудения и пп рецептов,то ссылка в шапке профиля 🫶🏼 буду рада!

девочки, в выходные дни шуметь до какого часа можно в квартире (ремонт и тд)?

Всем приветик 🩷 делюсь с вами своими сегодняшними тарелочками 🍽️

✔️на завтрак был пп бургер из тыквы ,перчики с творожным сыром и кофе

✔️на обед был рулет с капустой и яйцом, салатик из моркови и сыра (заправлен сметаной)

✔️на перекус был пп тортик «дамские пальчики», очень вкусный 😊🔥

p.s. кому актуальна тема похудения и пп рецептов,то ссылка в шапке профиля 🫶🏼 буду рада!

Девочки, всем привет 🩷

делюсь с вами своими сегодняшними тарелочками ✨

на завтрак были «бананушки», немного зеленого яблока + кофе с молоком
на обед был заливной пирог с тунцом, перчики с творожным сыром и рулетики из баклажан
на перекус кусочек морковного тортика + гречишный чай
вечером еще захотела чуть-чуть мороженого 🔥

p.s. кому актуальна тема похудения и пп рецептов,то ссылка в шапке профиля 🫶🏼 буду рада!