𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬

Записи

• Что купить на осень? Делимся покупками
  12.08.202614 комментариев141 лайк1
• Посоветуйте накладные реснички: советы мам
  12.08.20261 комментарий11 лайк1
• Какой планшет купить ребёнку для мультиков и игр?
  30.07.202615 комментариев151 лайк1
• Рецепт салата с сухариками, колбасой и морковью по-корейски
  07.01.20265 комментариев51 лайк1
• Что есть при похудении: мой дневник питания и планы
  03.01.20264 комментария46 лайков6
• Меню для похудения после родов: мой дневник питания
  02.01.20265 комментариев54 лайка4
• Мой дневник питания для похудения: меню на день
  25.12.20254 комментария43 лайка3
• Телефон доверия: анонимно ли это и что будет после звонка
  24.12.20254 комментария4
• Мой дневник питания: меню на день при весе 67.5 кг
  24.12.202512 комментариев126 лайков6
• Мой дневник питания для похудения: меню на день и рецепты
  23.12.20257 комментариев72 лайка2
• Что едят мамы на правильном питании: пример дневного рациона
  22.12.20253 комментария33 лайка3
• Что ест на диете мама: мой дневник питания с результатом -5 кг
  21.12.20259 комментариев95 лайков5
• Что вкусного приготовить из голубики: рецепты для мам
  21.12.20252 комментария2
• Дневник похудения мамы: меню на день и результат -5 кг
  20.12.20254 комментария46 лайков6
• Дневник худеющей *чееек*✨🤗😂 сегодня была смена, впереди два выходных 🫠 ура! активность хорошая, радует на завтрак оладушки со сметаной, личи и кофе на обед пече…
  19.12.20254 комментария43 лайка3
• Дневник худеющей: меню на день с рецептами и мотивацией
  18.12.20257 комментариев7
• Через сколько после ПА можно сдавать ХГЧ для определения беременности?
  16.12.20253 комментария3
• Что можно есть при похудении: мой дневник питания на день
  15.12.20252 комментария23 лайка3
• Меню для похудения: рацион на день с рецептами и результатами
  14.12.20251 лайк1
• Как похудеть после родов и гормонального сбоя: история мамы
  13.12.20258 комментариев83 лайка3
• Творожная запеканка «зебра» с тыквой и домашняя пицца - рецепты
  12.09.20255 комментариев59 лайков9
• Королевская ватрушка на завтрак: рецепт и идеи сервировки
  10.09.20254 комментария410 лайков10
• Встречаем мужчину с работы правильно 🙈😁🔥
  09.09.202528 лайков28
• Мечта 💔
  05.09.20251 комментарий17 лайков7
• Мой рацион на день: ПП-рецепты и похудение
  15.08.20258 лайков8
• Мой день на ПП: меню для похудения и вкусные рецепты
  14.08.20253 комментария32 лайка2
• Мой дневник питания: ПП-рецепты и идеи для похудения
  13.08.20254 лайка4
• Вкусные и полезные рецепты для похудения и ПП
  12.08.20252 комментария26 лайков6
• Мой день на ПП: запеканка, блинчики, арбуз и брынза
  10.08.20253 комментария36 лайков6
• Мой дневник ПП: завтрак, обед и ужин для похудения
  09.08.20258 лайков8
• Что приготовить на завтрак? Идеи от мам
  09.08.202511 комментариев1111 лайков11
• Что купить к осени? Обновляем гардероб с мамами
  08.08.20253 комментария32 лайка2
• Вкусные рецепты ПП: банановые оладушки, кабачковый тортик и творожная запек
  08.08.20258 комментариев810 лайков10
• всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке ✔ 250гр.-350гр. ( у меня от 250-300 порция з…
  03.07.2025
• всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке ✔ 250гр.-350гр. ( у меня от 250-300 порция з…
  02.07.20251 лайк1
• всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке на завтрак банановый пудинг + клубника + коф…
  30.06.20252 комментария23 лайка3
• посоветуете,пожалуйста,какой крем сделать для медовика? какой самый вкусный?🫶🏼💕
  29.06.202515 комментариев151 лайк1
• всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке на завтрак был пп чизкейк,творог,чуть-чуть м…
  29.06.20253 лайка3
• Всем привет,хочу послушать) кому не лень,отпишитесь в комментах сколько бы дали кг? ну в плане,как вы думаете,скок я вешу😂 рост 168 у меня просто заскоки насчет…
  29.06.202518 комментариев18
• всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке ✔ 250гр.-350гр. ( у меня от 250-300 порция з…
  25.06.20254 комментария47 лайков7
• всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке ✔ 250гр.-350гр. ( у меня от 250-300 порция з…
  23.06.20252 комментария21 лайк1
• Дача 😍🌱 так хорошо ❤
  23.06.20251 комментарий14 лайка4
• всем привет ❤ я худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет ✔ все рецепты в тг, ссылка в шапке ✔ 250гр.-350гр. ( у меня от 250-300 порция з…
  21.06.20254 лайка4
• Худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет все рецепты в тг ✔ 250-350 ( у меня от 250-300 порция завтрака) гр. ✔ 300гр. основное и 50гр.сл…
  20.06.20255 комментариев57 лайков7
• девочки,поделитесь своими удачными покупками из одежды на море 🔥 пожалуйста
  20.06.20251 комментарий1
• Худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет все рецепты в тг ✔ 250-350 ( у меня от 250-300 порция завтрака) ✔ 300 основное и 50 сладкое - 3…
  18.06.20254 комментария45 лайков5
• Худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет все рецепты в тг ✔ 250-350 ( у меня от 250-300 порция завтрака) ✔ 300 основное и 50 сладкое - 3…
  18.06.20253 лайка3
• Худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет все рецепты в тг ✔ 250-350 ( у меня от 250-300 порция завтрака) ✔ 300 основное и 50 сладкое - 3…
  16.06.20251 лайк1
• Худею на системе порций 🙂🍽 пишу для себя, для меня это как отчет все рецепты в тг ✔ 250-350 ( у меня от 250-300 порция завтрака) ✔ 300 основное и 50 сладкое - 3…
  15.06.202510 комментариев102 лайка2
• Всем привет 💛 сейчас расскажу Вам,какого принципа похудения я стараюсь придерживаться⤵ «метод порций» выбрала его,потому что: ✔ можно есть абсолютно все,НО стро…
  15.06.202510 комментариев101 лайк1