Мой дневник питания для похудения: меню на день
Всем привет!мой отчет питания за сегодня 🫶🏼
я худею,для меня это как самодисциплина
на завтрак тортик а-ля наполеон +кофе
на обед индейка с овощами,помидорка с песто,чай с батончиком
на ужин обезжиренный творог с джемом,клубнички немного и чай
сейчас выгляжу так🙂
все рецепты в тг)
Комментарии
Я зашла специально к вам посмотрела рацион в другие дни . Вам нужен диетолог . Скудный рацион , белка кот наплакал , углеводов тьма ( все это под соусом ПП ) . На ужин постоянно фига с маслом . Вы так первое время сольете лишнюю воду , потом вес встанет , от подобного ограничения в калориях наступит снижение метаболизма . Порочный круг . Начнете питаться обычно, сразу наберете все что скинули . Вы боретесь с рпп, но это прям дорога к нему в последствии .
С какого возраста можно давать детям чай?
Всем привет)))
Вы чай даете детям? Со скольки лет можно чай? И пьете ли вы сами? Слышала недавно что чай вредный,и усталость от чая.А Вы как думаете?
Я сама не пью чай.
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
«Лактационный чай»🤣🙈
А что за фигня с чаем в детском саду?
Почему в меню стоит чай ? хорошо, пусть будет даже компот или фруктовый кисель, но чай🙈
Какая от него польза ребенку??
У Вас очень красивая фигура 😍