Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Всем привет!мой отчет питания за сегодня 🫶🏼
я худею,для меня это как самодисциплина
на завтрак тортик а-ля наполеон +кофе
на обед индейка с овощами,помидорка с песто,чай с батончиком
на ужин обезжиренный творог с джемом,клубнички немного и чай
сейчас выгляжу так🙂
все рецепты в тг)
Всем привет))) Вы чай даете детям? Со скольки лет можно чай? И пьете ли вы сами? Слышала недавно что чай вредный,и усталость от чая.А Вы как думаете? Я сама не пью чай.
Девочки🫣 Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд. А что, если я не даю такое ребенку🙄 Можно корректировать рацион? Или забить на этот несовершенный мир? Зачем столько сахара маленьким людям?
В садике каждый приём пищи — чай с сахаром, а дочка не знает, что такое сладкое. Можно ли приносить свой чай в термосе? Опыт мам в комментариях.
«Лактационный чай»🤣🙈
Саша ·
Я зашла специально к вам посмотрела рацион в другие дни . Вам нужен диетолог . Скудный рацион , белка кот наплакал , углеводов тьма ( все это под соусом ПП ) . На ужин постоянно фига с маслом . Вы так первое время сольете лишнюю воду , потом вес встанет , от подобного ограничения в калориях наступит снижение метаболизма . Порочный круг . Начнете питаться обычно, сразу наберете все что скинули . Вы боретесь с рпп, но это прям дорога к нему в последствии .
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬··
Мама сына (3 года)
я борюсь с рпп,да
Наталья·
У Вас очень красивая фигура 😍
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬··
Мама сына (3 года)
спасибо большое ❤️❤️❤️