Мой рацион на день: ПП-рецепты и похудение

Девочки,приветик 💞

делюсь с вами своими тарелочками,кому это это интересно ✨🍽️

на завтрак овсяноблин,творожный сыр+банан,кофе

на обед утка и овощи

сырок с цикорием

на ужин йогурт и батончик с цикорием

и около 2.3 литров выпито воды ❤️🙏🏼

день закрыт ✅

для кого актуальна тема похудения, пп ,и просто вкусных рецептов, то заглядывайте ко мне на канал 😊 там много всего,ссылка в шапке 🙏🏼