Запись из каналаРецепты
Всем приветик 😘 мой сегодняшний рацион,человека,который хочет похудеть 🫠👍🏼 кстати,уже минус 5 кг!
сегодня я дома,а завтра-послезавтра две адовые смены
на завтрак оладушки со сметаной,голубикой и кофе
на обед печень в сметане и помидорки замариновала
кофе с батончиком (он оч вкусный,рекомендую от души!!)
на ужин было одно яйцо с овощами
чай с яблоком
и попила немного газировки
увсе!
Скажите, у вас тоже мужья так ходят в магазин?🤣 Ехал мимо ленты, заехал за кофе в зернах. Говорю, купи продуктов и сметану для голубцов. Купил курицу и сметану. Все🤣
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Люблю жрать скумбрию со сметаной и кофе. А,и эклеры с аджикой. #первыйпост
Торт для ленивых, муж сделал минут за 10 наверное все про все. Обычное печенье вымочил в кофе. Сметану смешал с варёной сгущёнкой. В форму сначала печенье вымоченное, потом слой крема, снова печенье, крем, где то там слой банана ещё, ну и так слоями пока не кончились печеньки и крем и в холодильник. Вкусный, сочный, мягкий получился.
Рацион дня:утром яблоко 🍎 кофе ☕ и вкусняшки,обед КЛУБНИКА СО СМЕТАНОЙ, на ужин кофе ☕ с вкусняшками и КЛУБНИКА 🍓 СО СМЕТАНОЙ. Вот и все. Я то счастлива, и даже не голодная! Что скажете про такую еду на моем сроке 27 недель, надеюсь что детям достаточно или нет 🤔🤔? Я хочу кушать клубнику со сметаной постоянно (ну 3 раза в день) и так каждый год.
Мирана ·
Мама троих детей
Можно задават вопрос в течение сколько дней скинули 5кг?
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬··
Мама сына (3 года)
с 9 ноября плюс минус худею
Мирана ··
Мама троих детей
я тоже хочу скинуть 8 кг мой вес 57 хочу 49 хотя бы не знаю получится у меня или нет 😄но у вас хороший результат 👏👏👍
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬··
Мама сына (3 года)
спасибо большое, удачи вам!
Нина Задова·
Мама дочки (3 года)
Батончики конечно бесполезны при желании сбросить вес.
Еще советую попробовать белевскую пастилу, можно сверху мазать сметану или творожный сыр-оч вкусно.
И финики с микро кусочком слив масла и солью-вообще пирожное)
Нина Задова··
Мама дочки (3 года)
@wwtcr, ну значит вы на опыте)
Просто часто стала попадаться информация негативная о них
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬··
Мама сына (3 года)
финики так пробовала,еще очень вкусно с арахисовой пастой
насчет белевской попробую,спасибо,первый раз такое сочетание слышу😍👍🏼
𝕸𝕬𝕽𝕴𝕬··
Мама сына (3 года)
@marinanatolevna, главное дефицит,можно есть что хочешь вообще 💯✌🏻